Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!
Александр Хан – биолог-химик, аналитик. Увлекается геологией и палеонтологией, проанализировал более 20 000 последних научных работ и публикаций в области питания и провёл их метаанализ. Путем научных изысканий ему удалось обобщить и выделить самое ценное для вашего Здоровья.
– Вы узнаете, как правильно следить за своим питанием! – Познакомитесь с миром Ваших сожителей-симбионтов! – Будете путешествовать по Вселенной внутри Вас! – Увидите мир минералов и поймёте, почему в нас растут камни!
– Освоите «Принцип Сахарного Айкидо»! – Подарите себе и своим детям Молодость, Здоровье и Долголетие.
| Жанры: | Здоровое и правильное питание, Биология и химия, Здоровье и медицина |
| Цикл: | Научпоп современности |
| Год публикации: | 2025 |
Читать онлайн Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!
© Александр Хан, текст, 2025
© ООО «Издательство АСТ, 2025
Рецензия на книгу «Как прожить 118 лет»
Президент консалтинговой группы «Старая Площадь»
Кандидат психологических наук – Светлана Колосова
Я знаю Александра со студенческой скамьи. Он всегда демонстрировал высокий уровень аналитических и креативных способностей. Неизменно был оптимистом и смелым естествоиспытателем. Но главное – всегда искренне помогал другим людям!
Книга «Как прожить 118 лет» основана на глубоком анализе современных мировых трендов оздоровления, изучении различных направлений медицины и предъявляет авторскую синергию лучших врачебных и целительских практик.
Отдельная ценность книги в том, что она основана на практическом позитивном опыте излечения самого автора и близких ему людей. Хороший язык и интересные аналогии, в том числе отсылки к минералогии, примерам из жизни, делают изложение интересным, понятным и практически применимым.
Лейтмотив книги «Как прожить 118 лет» прост, как все гениальное: каждый из нас должен очень чутко относиться к своему организму и находить собственный путь к здоровью. При чем желательно до того, как серьезно заболеет! Питание, природа, спорт, солнце, хорошее настроение, любовь к себе и другим – все позитивное, что находится вокруг нас – часть нашего лечения и жизни в целом. Жизнь – как инвестиция, где каждый создается свою историю здоровья, благополучной жизни, сохранения и преумножения молодости, красоты и сексуальности.
Поэтому смотрите на опыт вокруг, прислушивайтесь к себе и выбирайте лучшее – именно то, что подходит вам. А книга «Как прожить 118 лет» станет вам хорошим помощником на этом пути длинною в жизнь.
Введение
Не удивлюсь тому, что вы сейчас ожидаете примерно следующее: «сахар – это плохо, соль – вообще яд; ну и, конечно, пейте больше воды, литра так 3–4 в день – и будет вам счастье».
Надеюсь поразить вас сразу: начнём мы с камней, а если точнее, с минералов. Но не с тех, которые находятся в наших телах, а с других, что «живут» в окружающем нас мире. И жизнь эта совершенно другая, химическая, не такая как наша, хотя чем-то и очень похожая. Приходилось ли вам когда-нибудь держать в руках очень красивый минерал тёмно-синего цвета – азурит? Если нет, то обязательно сходите в ближайший музей геологии и возьмите его в руки, чтобы рассмотреть красоту кристаллов и их совершенство. Затем попросите дать вам ещё один минерал – малахит.
Сочный тёмно-зелёный цвет чередующихся колец или полос сложной конфигурации с изумрудным или светло-зелёным отливом. Всё дело в том, что это почти одно и то же вещество! И очень интересно то, что эти минералы могут превращаться друг в друга! В некоторых экземплярах азурмалахита мы можем увидеть такую «застывшую» химическую реакцию этого удивительного превращения. Хотя на самом деле реакция не совсем застыла, а продолжает идти, только очень медленно!
Всю жизнь я был совершенно уверен в том, что растворы бывают только жидкими. Однако, начав заниматься геологией, с великим удивлением обнаружил, что они бывают и твёрдыми – причём очень часто. И азурмалахит можно считать именно таким видом твёрдых растворов!
Познакомьтесь с химическими формулами азурита и малахита:
Cu>3 (CO>3)>2 (OH)>2 – азурит Cu>2 (CO>3) (OH)>2 – малахит
Что мы видим? Составляющие одинаковые, различие – в количественном составе. Теперь взгляните на фотографии этих минералов.
Азурит
Малахит
Если вы увидите их хотя бы один раз в жизни, то потом никогда уже не спутаете и не забудете. Особенно если подержите в руках изделия и украшения из них. И ещё очень любопытно то, что они получаются из одного и того же раствора! Понимаете, из одного и того же раствора с одним и тем же набором химических элементов! Различие лишь в том, что
