Карта желаний. Подари себе новую жизнь

В коллаже на обложке использованы иллюстрации: Svetlana Kutsin, somen, Marinika / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: Nadezhda Molkentin, geraria / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com

© Кольчугина А.А., текст, 2018

© Большакова А.И., иллюстрации, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Приветствую вас, уважаемые читатели! Меня зовут Анна Кольчугина, я психолог, гештальт-консультант, и уже четвертый год я профессионально помогаю своим клиентам создавать Карты желаний. Эта история началась в 2013-м году, когда мы с моей подругой, специалистом по фэншуй Ириной Ермохиной, задумали совместный проект про загадывание желаний, который объединил бы в себе фэншуй и психологию. За основу мы взяли уже ставший популярным в то время формат Карты желаний.

Думаю, многие из вас слышали, что методы визуализации желаний прекрасно работают, но немногие понимают, что для этого в своих желаниях нужно суметь разобраться. Нам захотелось подойти к этой теме с позиции осознанности и зрелости, и мы разработали методику создания Карт желаний с опорой на психологические практики.

Сначала мы проверили этот метод на себе, затем – уже в 2015 году – провели несколько тестовых групп. Дальше я развивала нашу концепцию сама, периодически консультируясь с Ириной в вопросах фэншуй.

Постепенно результаты становились лучше, все больше людей приходили на мои группы и онлайн-кур-сы или заказывали сопровождение в создании своих Карт. И вот наступил волшебный момент, когда меня попросили поделиться нашими открытиями с вами.

Рискну предположить, что вы уже пробовали сами загадывать желания. И, скорее всего, кое-какие из них даже сбылись, но наверняка не все. А случалось ли с вами такое, что желание вроде сбылось, но получили вы не то, что имели в виду? Или что желание исполнилось, а вас это вовсе не радует? За годы работы у нас с Ириной накопился ряд профессиональных секретов, которые помогают нашим клиентам загадывать именно то, что они хотят, и получать желаемое. В этой книге я поделюсь с вами некоторыми из них. А еще дам четкий план, благодаря которому вы сможете создать свою Карту.

Карта желаний – это квадратный лист ватмана, на котором зафиксированы ваши желания на некий период времени, обычно на год. Карта делится на девять тематических секторов:

• «Путешествия и поддержка»;

• «Творчество и дети»;

• «Обучение, развитие, знания»;

• «Признание и достижения»;

• «Профессиональная деятельность»;

• «Любовь и отношения»;

• «Семья и здоровье»;

• «Богатство, благосостояние»;

• Центральный сектор, о назначении которого мы поговорим позже.

Сектора располагаются по правилам фэншуй, их нужно закрашивать определенными цветами, соответствующими природному элементу сектора, и заполнять в определенном порядке, согласно идеальному направлению течения энергий. Также есть свои нюансы в том, как правильно формулировать желания и подбирать картинки-иллюстрации. Обычно Карту желаний делают на год, а затем уничтожают, чтобы освободить место для новой. По сути, Карта желаний – это повод задуматься о том, чего вы хотите от жизни, и оформить свои желания наглядно, послав тем самым запрос Вселенной. Посмотреть, как выглядит готовая Карта, можно на вкладке с цветными иллюстрациями.

Карты желаний придумали относительно недавно, в них соединились тысячелетние принципы китайской астрологии и фэншуй и приемы современной позитивной психологии. Поскольку Карта желаний – это не древний метод, а скорее молодой экспериментальный подход, четких и однозначных правил, как ее делать, нет.