Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости
Выглядеть моложе своих лет? Чувствовать себя прекрасно в своем здоровом и красивом теле? Думаете, невозможно вернуть свою молодость? Благодаря доктору Р. Шарма это больше не волшебство или миф, это стало реальностью. В этой книге вы откроете для себя рецепты долголетия и красоты от великого доктора, узнаете о методиках, которыми пользуются мировые звезды. Сама королева рок-н-ролла, обладательница восьми премий «Грэмми», входящая в десятку лучших танцоров мира – Тина Тернер, которая выглядит на 25 лет моложе, – сохраняет свою отличную форму и красоту с помощью рецептов долголетия знаменитого доктора Р. Шарма.
| Жанры: | Зарубежная прикладная литература, Здоровье |
| Цикл: | Не является частью цикла |
| Год публикации: | 2015 |
Читать онлайн Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости
Dr. Rajendra Sharma
LIVE LONGER, LIVE YOUNGER!
First published in the UK and USA in 2014 by Watkins Publishing Ltd,
www.watkinspublishing.co.uk;
Печатается с разрешения издательства Watkins Publishing Ltd.
Text Copyright © Rajendra Sharma 2014
© ООО «Издательство АСТ», 2015
© Перевод Ю.М.Васильев, 2015
Права на первое издание данной книги на территории Великобритании и США принадлежат издательству
Watkins Publishing Limited
PO Box 883
Oxford, OX1 9PL UK, Великобритания
Участник Osprey Group
Контактная информация для США и Канады: Osprey Publishing
PO Box 3985
NY 10185-3985, Нью-Йорк, США
Телефон: (001) 212 753 4402
Электронная почта: [email protected]
Дизайн и печать © Watkins Publishing Limited 2014
Текст книги © Rajendra Sharma 2014
Раджендра Шарма является обладателем прав на авторство этой книги в соответствии с Законом об авторском праве, промышленных образцах и патентах 1988 г.
Все права защищены.
Никакая часть настоящего издания не может быть воспроизведена или использована в любой электронной или физической форме без предварительного письменного разрешения Издателя.
Шрифт разработан Jerry Goldie Graphic Design Illustrations, Gallery Bude
Отпечатано в типографии CPI, Великобритания
Запись CIP для этого издания доступна в Британской библиотеке
Издательство Watkins Publishing поддерживает благотворительную организацию Woodland Trust (Великобритания) и спонсирует посадку и восстановление лесов.
Доктор Шарма не раз оказывал неоценимую помощь в моем собственном «здоровом старении».
Уверена, что эта книга станет бесценным пособием для многих людей.
Хэйли Миллс, актриса
Уже 25 лет доктор Шарма помогает мне понимать принципы здоровья и хорошего самочувствия, а также применять их на практике. Надеюсь, что книга «Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости» станет неотъемлемой частью моей жизни, а советы доктора Шармы помогут мне все, гда поддерживать свою жизненную силу.
Элис Криге, актриса
Книга доктора Раджендры Шармы «Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости» в доступном виде рассказывает обо всем, что необходимо знать для достижения оптимального состояния здоровья в зрелом и пожилом возрасте. Я рад, что появилась книга о здоровом старении и борьбе со старением, в которой автор делает акцент на новейших методах, позволяющих организму восстанавливаться собственными силами. Сегодня, когда генетические исследования уже способны оценивать риски развития тех или иных заболеваний, д-р Шарма дает нам знания и средства для профилактики и лечения преждевременного старения и возрастных заболеваний. Чем раньше мы начнем применять их на практике, тем большего мы сможем добиться.
Фуад И. Гали, д. м. н., ведущий эксперт в области регенеративной медицины, дипломированный член Американской академии антивозрастной медицины
Спасибо, Эмили. Без тебя не было бы и этой книги. Своим вдохновением я обязан только тебе. Лиам, Мэдди и Брайони – эту книгу я писал именно ради вас. Спасибо Алекс Оукс, которая помогала мне верить в своим силы, и Хансу Снуку за многолетнюю поддержку моих начинаний. Автор выражает свою благодарность и лучшие пожелания всем тем, кто поддерживал его: Чандре Эшилд, Эдриану, Марине, Сюзанне и Уэнди (Accounting Bureau) за помощь в учете моей практики, Энди Рену (NutriGold), Марку Гиверту и Робин (Get-fitt), Иегуди Гордону и Меган Фенсом Тернер, Фейт Коул, Дхаре и Махи (Independent Nursing Services), Гите Сидху-Робб (NOSH Detox) и Джастину Прайсу (Regenerus Labs). Также благодарю Майка Би, болельщиков клуба «Арсенал» и Ричарда Беренсона за то, что помогали мне отдохнуть от работы. Спасибо Сьюзен Мирс за то, что она помогла мне начать сотрудничество с Watkins Publishing Limited; также я благодарю всех сотрудников этого издательства за помощь в редактуре, форматировании и выпуске этого проекта.
