Легкий способ бросить страдать

Легкий способ бросить страдать

Екатерина Гордон – юрист, филантроп, общественный деятель; автор нескольких книг стихов и сотен песен. По опросам «Левада-центр», является одной из самых вдохновляющих личностей в России.

«Легкий способ бросить страдать» – замечательная книга о становлении личности, о поиске себя, своего пути и предназначения. Это душевный стриптиз порядочного человека, который сознательно бросает свой совершенно разный жизненный опыт под «поезд» критики, насмешек, удивления и возможного непонимания, в надежде спасти хоть одно неокрепшее сердце или наивную душу. Эта книга – схема построения собственного кодекса чести, персонального свода законов, который должен быть у каждого человека. Это обещание счастья, хрупкого как крылья бабочки, но непобедимого и стремительного как стрела. Это любовь к себе, к людям, к окружающему миру. Любовь, которая всегда с тобой… – Ольга Корнильева, редактор.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Биографии и мемуары
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Легкий способ бросить страдать


© Гордон Е. В., текст

© ООО «Издательство АСТ»

Введение

Мы живем в эпоху, когда естественный отбор, который нам удалось обмануть посредством прорыва в медицине и псевдо-здорового образа жизни, перешел на другой уровень. Теперь Вселенная выбраковывает людей на уровне психики и характеров.

В современных реалиях, в период жесткой динамики бытия и постоянного наращивания скоростей во всех сферах, появляется огромное количество неустойчивых к стрессу людей, не способных переживать кризисы. Психиатр сегодня – очень востребованная профессия. С каждым годом в мире растет число суицидов, регистрируется около 2 миллионов новых случаев заболевания шизофренией, порядка 20 % населения планеты страдают депрессией. Впечатляющие данные, не правда ли?

Мы живем в эпоху Великого слома. С появлением цифрового ТВ стремительно теряют позиции федеральные телеканалы. Рейтинги еще недавно культовых шоу Малахова, Борисовой или Шепелева сегодня тают на глазах, и эту тенденцию уже не изменить. У множества людей, живущих в дальних уголках России, появилась возможность выбирать, что посмотреть, причем не из семи каналов, как раньше, а из двадцати и более.

Когда у человека появляется выбор, его сложнее идеологически обработать, труднее им управлять. Однако это умело компенсируется понижением уровня образования.

К сожалению, мы живем во времена, когда рушится крепкая классическая система образования. Мои родители преподаватели: мама преподавала, в том числе и в МГУ, папа в физтехе, и все без исключения педагоги «старой гвардии» сегодня говорят о том, что российское образование разрушается стремительными темпами. И это отнюдь не стариковские размышления о лучшем прошлом, а анализ системы за последние несколько лет. Для того чтобы вами было легко управлять, вы должны быть плохо образованы и для вас должна быть создана удобная, а главное, простая концепция жизни. И тогда тупой и управляемый человек будет жить и голосовать так, как велят, и будет гордиться своим выбором, ведь даже не сможет понять, что им манипулируют.

Удобная концепция жизни заключается в том, что любому человеку, чтобы как-то существовать в этом мире, необходима хотя бы минимальная предсказуемость. Моя первая профессия – психолог. Во время обучения нам рассказывали о теориях, подкрепленных различными практическими выводами. Стоит отметить, что самые интересные эксперименты, на мой взгляд, ставили американцы, и один из них меня поразил. Нам показали опыт, где группа людей играла в компьютерные игры, и к ним были подключены датчики. Так вот, когда правила игры постоянно менялись, показатели, определяющие стресс «подопытных», взлетали вверх, испытуемые переставали ориентироваться и начинали себя плохо чувствовать. При этом если правила игры не менялись, даже при условии, что игра обретала кровавый, жестокий оборот, испытуемые все равно оставались в более или менее комфортной для себя и своей психики форме: они знали, что ждет за углом, как убить монстра и где найти супер-оружие.

Вывод прост: любому человеку нужна хоть сколько-нибудь стройная концепция существования, некая предсказуемость, какие-то объяснения про рай и ад, про президентский срок, про то, что будет после выборов и обещание счастья. Для того чтобы выживать, мы должны постоянно за что-то цепляться. Поэтому, чтобы мы не выбрасывались из окон, а стабильно работали, платили налоги и оставались хотя бы иллюзорно здоровым обществом, те, кому нужны наши силы и деньги, предлагают нам некую концепцию существования – предсказуемость, псевдосвободу и псевдобезопасность.

Для управления человеком всегда искали образ будущего. В Советском Союзе таких проблем не было, а вот в новой России постоянно возникают сложности. Мой первый супруг, Саша Гордон, не без участия господина Владислава Суркова создавал некоммерческую организацию, которая должна была работать над образом будущего. Задача НКО состояла в том, чтобы находить в России подходящие проекты и финансировать их. Сейчас все это благополучно заглохло, но я помню, как тогда, во времена моей юности, вопрос об образе будущего остро стоял перед первыми лицами государства.


Вам будет интересно
Катя Гордон – поэт, правозащитник, юрист. Человек, который разбивает стереотипы и ассоциируется у аудитории с абсолютной смелостью. Спорная, яркая, успешная. Герой нашего времени....
Читать онлайн
Автор стихов – Катя Гордон, журналист, правозащитник, автор более ста песен, многие из которых исполняют отечественные звезды....
Читать онлайн
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь...
Читать онлайн
Его называют Ментальным Алхимиком. Он помогает людям трансформировать собственное сознание, используя древние и современные психологические техники. Его первая книга – «Миллионер с хорошей кармой» – уже стала в России бестселлером. Свою новую книгу ментор и коуч Владимир Древс написал в соавторстве с философом Анастасией Вриндавати.Ты узнаешь:– как устроена и работает психика человека;– что на самом деле является смыслом нашей жизни;– как создаются привычки и блокирующие убеждения и как их можно...
Читать онлайн
В данной книге рассмотрен вопрос уверенности человека в себе, своих собственных силах. По некоторым причинам человек может потерять веру в себя. В книге представлены способы обретения уверенности, повышения ее уровня. Вера в себя – это важная составляющая в жизни каждого человека, она является фундаментом для самореализации, личностного роста. Быть уверенным – значит позволить себе быть свободным от ограничивающих внутренних факторов для реализации своего потенциала, а также ощущать контроль над...
Читать онлайн
Вы копирайтер и умеете писать продающие тексты, но понимаете, что этого недостаточно для успеха в профессии. Что делать, когда нет вдохновения? Как отвечать, если клиент торгуется? Как научиться говорить «нет» заказам, к которым не лежит душа? Как принимать отказы, встречаться с критикой, переживать провалы, не теряя веру в себя? Как эволюционировать в копирайтинге и защититься от выгорания? Книга «Будни копирайтера» ответит на эти вопросы и поможет вам настроить профессию под себя. Вместе с кни...
Читать онлайн
Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы – отношений, идентичности, потери смысла? Автор этой книги Элизабет Лукас – психотерапевт, ученица Виктора Франкла – рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость. А еще как последовать необычному совету Леонардо да Винчи – привязать «повозку» своей жизни, иногда скрипящую и застревающую в болоте, – к звездам. Ведь только так можно не сбиться с пути.В формате PDF A4 сох...
Читать онлайн
Я хочу сказать спасибо тем, кто помог мне собрать себя как новенькую после пережитой драмы. История основана на реальных событиях, и если вам покажется, что она череcчур мелодраматична, то только потому, что здесь практически всё – правда. Спустя лет пять я наверняка не стала бы описывать в столь болезненных подробностях свой путь за годы абьюза, но сейчас чувствую, что готова поделиться опытом жертвы и расстаться с ним уже навсегда. Я благодарю терапевта, которая поддерживала меня больше года. ...
Читать онлайн
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.Эта книга – путь к трансцендентн...
Читать онлайн
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям...
Читать онлайн
Люди давно уже утратили возможность рожать себе подобных. Лишь отголоски былых технологий помогают им держаться на плаву, пополняя свои ряды искусственно выращенными детьми. Эта история берет свое начало в единственном теплом месте замерзшего мира. Город, что окружен стальной стеной, защищаясь от посягательств извне, встречает первого естественно рожденного человека. То, что замерзло, встало на паузу много лет назад, вновь приходит в движение. Перворожденный по праву своего происхождения должен ...
Читать онлайн
Детство, до некоторого времени, прячется внутри нас, но приходит время и оно вылезает из укрытия и что есть мочи кричит: "Привет! Это я , твое Детство, ты меня помнишь?! Оно заставляет течь реку нашей жизни в обратном направлении. Фантастическая повесть "Путешествие в обратно" о том, как спидкубер старого поколения при помощи магического кубика – рубика совершает путешествие в обратно, в страну своего детства....
Читать онлайн
Книга знаменитого философа-неоплатоника Ямвлиха Халкидского (ок. 242—306 гг.) посвящена жизни и учению Пифагора – одного из самых загадочных философов, мистиков и мудрецов Древней Греции. Ямвлих – автор трактата «О египетских мистериях», многих трудов, посвященных символике богов, и комментариев к работам Платона и Аристотеля....
Читать онлайн
В книге американского историка Джона Бэррона рассказывается об одной из самых успешных операций американских спецслужб. Тайный агент ФБР Моррис Чайлдс («Соло») на протяжении многих лет успешно осуществлял шпионскую деятельность на глазах кремлевского руководства и советской разведки. Руководители Советского Союза – Брежнев, Суслов и другие – не могли представить, что открывают свои секреты американскому шпиону; они ему полностью доверяли и передавали миллионы долларов на осуществление особых мис...
Читать онлайн