Уверенность. Как обрести?

Уверенность. Как обрести?

В данной книге рассмотрен вопрос уверенности человека в себе, своих собственных силах. По некоторым причинам человек может потерять веру в себя. В книге представлены способы обретения уверенности, повышения ее уровня. Вера в себя – это важная составляющая в жизни каждого человека, она является фундаментом для самореализации, личностного роста. Быть уверенным – значит позволить себе быть свободным от ограничивающих внутренних факторов для реализации своего потенциала, а также ощущать контроль над собственной жизнью.

Жанры: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Основы психологии
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Уверенность. Как обрести?


Глава 1. Что такое уверенность в себе?

Уверенность в себе – это внутреннее ощущение, подкрепленное чем-либо, что Вы располагаете достаточным количеством ваших личных ресурсов для того, чтобы иметь успех, и что в перспективе у Вас в конечном счете все сложится благополучно.

Можно ли сказать, что человек, называя себя уверенным в себе, убежден, что абсолютно всегда и во всем его ждет успех? Навряд ли. Но его уровень веры в себя достаточен для того, чтобы называть себя таковым.

На сто процентов быть в себе уверенным скорее не представляется возможным ввиду вероятных непредвиденных ситуаций и обстоятельств, а также ввиду того, что общее понятие уверенности состоит из направлений, которые могут пересекаться между собой, однако исключительно во всех них человек в полной мере уверен быть не может.

Уверенность можно представить в виде ограненного кристалла. Каждая грань привносит определенный вклад в общее ощущение. Грани – это направления, в которых человек чувствует себя более или менее уверенно.

Представим, что цвет каждой грани отражает степень уверенности человека в чем-либо. Более насыщенный цвет отражает большую уверенность, менее насыщенный – меньшую. Грани сами по себе могут отличаться по площади, одни будут меньше, другие больше. Если значительная часть кристалла насыщенного цвета, то всего скорее человек чувствует веру в себя.

Уверенность в себе обычно базируется на чем-либо. Можно повысить свою степень веры в себя, работая над каждой гранью кристалла, формируя базис для уверенности в отдельно взятом направлении.

Уверенность пересекается с другими ощущениями, например, она порождает спокойствие. Можно также сказать, что, если человек спокоен, он не нервничает, не переживает, а значит, в нем есть уверенность. Вера в себя символизирует надежность. Например, есть выбор между двумя кандидатами на роль руководителя проекта. Тот, у кого более четкая позиция, убедительная аргументация, структурность в мышлении и нацеленность на результат, внушает большее доверие, а значит, более надежен с точки зрения выполнения поставленной перед ним задачи, нежели тот, у кого невнятная речь, отсутствует представление о способах достижения цели и очевидная несогласованность доводов. Уверенно разговаривающий человек производит впечатление знающего человека, потому как, только разбираясь в каком-либо вопросе, можно говорить убедительно.

В данной книге представлены способы обретения уверенности, повышения ее уровня, а также аспекты, на которые стоит обратить внимание в связи с данным вопросом.

Глава 2. Почему происходит так, что мы утрачиваем веру в себя и свои собственные силы?

По тем или иным причинам человек может утратить веру в себя. Неуверенность может обуславливаться многими факторами.

Например, человек по своей природе может быть зажатым, стеснительным, необщительным, замкнутым. Эти врожденные характеристики не дают человеку проявить себя в полной мере, раскрыть свой потенциал и, как следствие, формируют его неуверенность.

Однако чаще неуверенность является приобретенной. Она может быть следствием применения к ребенку методов воспитания, которые излишне подавляют его инициативу, при которых игнорируются желания и предпочтения ребенка, мнение его не берется в расчет, решения в большинстве случаев принимают родители. Нормальное органическое развитие таким образом нарушается. В поведение ребенка вносятся такие коррективы, которые влияют на алгоритм принятия решений. Он начинает ссылаться только на одобрение родителей, сам оценить правильность своих решений он не может или затрудняется. Данный способ мышления закрепляется в голове, и в дальнейшем человек становится неуверенным в верности своих решений. Часто такому человеку необходимо одобрение со стороны, поэтому он постоянно подвергает оценке других людей свои потенциальные действия.


Отзывы
Дмитрий Луценко

покупал в подарок возлюбленной, понравилось)) очень долго хотела эту книгу но всё не получалось приобрести. я очень рад)


Вам будет интересно
Одна из современных проблем – устаревание знаний и навыков. Еще 50 лет назад, чтобы быть специалистом, нужно было трудиться годами, вы наверное слышали о правиле 10 000 часов – именно столько времени нужно, чтобы стать профессионалом в своем деле. Знание и навыки были надежными стратегическими ресурсами человека – он мог получать достойную зарплату и не беспокоиться о будущем. Сейчас навыки устаревают еще до того как их успевают освоить. Какие же знания сейчас не теряют своей актуальности? Те, к...
Читать онлайн
Вы копирайтер и умеете писать продающие тексты, но понимаете, что этого недостаточно для успеха в профессии. Что делать, когда нет вдохновения? Как отвечать, если клиент торгуется? Как научиться говорить «нет» заказам, к которым не лежит душа? Как принимать отказы, встречаться с критикой, переживать провалы, не теряя веру в себя? Как эволюционировать в копирайтинге и защититься от выгорания? Книга «Будни копирайтера» ответит на эти вопросы и поможет вам настроить профессию под себя. Вместе с кни...
Читать онлайн
Ярослав Никитин – школьник, ставший предпринимателем в 15 лет. До переходного этапа он видел себя дипломатом, но однажды решил кардинально изменить свою жизнь. В книге описаны предпринятые шаги, которые способствовали трансформации автора, а также принципы и инструменты, применяемые им каждый день.На своем примере Ярослав показывает, что всегда можно найти дело, которое будет вдохновлять и сделает вас счастливым. При этом не так важно, о чем вы мечтаете – о карьере дипломата, художника, менеджер...
Читать онлайн
Todos somos intuitivos y este libro le enseñará cómo usarlo correctamente. Este libro no es solo un libro de tarot, sino una herramienta de entrenamiento y autoayuda. Para un dominio completo del conocimiento, un profesional debe acompañarlo en este camino. El tarot se utiliza como sinergia entre el arte, las energías, la capacidad de aceptarse y entenderse a uno mismo....
Читать онлайн
Где найти источник знаний, который поможет всецело понять путь предпринимателя от момента зарождения идеи до ее воплощения в жизнь? Существует множество книг, образовательных программ или прочих ресурсов, которые лишь в малом объеме позволяют восполнить дефицит предпринимательского энтузиазма.Книга "Розовые очки" – реальный путеводитель предпринимателя, где собраны ответы на все вопросы, разработаны рекомендации о том, как раскрыть в себе потенциал предпринимателя, где и как искать мотивацию, ка...
Читать онлайн
Вы – крутой айтишник. Но можете ли вы стать хорошим руководителем? Ведь в новой роли придется решать совсем другие проблемы: увольнять и нанимать людей, правильно распределять задачи, мотивировать и давать обратную связь. Как побороть синдром самозванца и растить сотрудников умнее себя? Как организовать работу, чтобы начальство было довольным и сотрудники счастливыми?В книге «Мама, я тимлид!» Марина Перескокова собрала рекомендации для молодых руководителей или тех, кто хочет им стать. Автор раб...
Читать онлайн
Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы наша жизнь стала еще более насыщенной, здоровой и счастливой. В наше буйное время мы романтизируем то, что постоянно заняты, и недооцениваем сон. Однако, если нам нужно быть бодрым и продуктивным в течение дня, со...
Читать онлайн
Мы все в той или иной мере общаемся с представителями закона.Украли у нас велосипед – звоним в полицию. Достает сосед по лестничной площадке или кто-то шлет грозные CMC-сообщения – обращаемся за помощью к полицейским.Проблема в том. что после написания заявления люди сталкиваются с бездействием правоохранительных органов. Никто не торопится искать ваше имущество или привлекать к ответственности обидчиков.Как общаться с представителями полиции? Куда жаловаться, чтобы добиться справедливости? И чт...
Читать онлайн
Герой повести Витя Перестукин – ученик четвёртого класса, двоечник и лоботряс, делать уроки для него – сущее наказание. И вот в один из дней, когда Витя сидел за ненавистными учебниками, случилось с ним волшебное происшествие – чудесным образом он попал в Страну невыученных уроков. Тут-то мальчишке и пришлось встретиться с ошибками, которые он допускал, второпях готовя уроки. Что Вите оставалось делать? Конечно же исправлять свои ошибки! Иначе вернуться из этой волшебной страны ему не удастся…...
Читать онлайн
Приключения Вовы Курочкина продолжаются. Симбиоз с искусственным интеллектом Келлером дал Володе огромные возможности, которые еще только предстоит освоить. Но теперь, когда он не просто человек, а Диктатор расы меклар, перед ним стоят задачи галактического масштаба. Тайны Предтеч не раскрыты, на подходе третья волна Берсеркеров, да и раса инсектикоидов, словно саранча, выкашивает целые планеты. Все это плюс проблемы с личной жизнью заставило бы многих опустить руки, но когда ты – последняя наде...
Читать онлайн
Официальные американские документы, размещенные на сайте WikiLeaks, вскрыли многие подробности антироссийской внешней политики США. В частности, там идет речь о планах войны НАТО против России с территории сопредельных государств. Так, из этих документов следует, что в начале 2010 года натовским командованием была разработана схема войны с Россией в Прибалтике, получившая кодовое название Eagle Guardian – «Орел-защитник».Автор данной книги, известный политолог Вадим Воловой, анализирует как приб...
Читать онлайн
Вниманию читателей представлена книга «Домашний сыр, творог и йогурт». Каждая хозяйка знает, что продукты, приготовленные в домашних условиях, всегда вкуснее и полезнее для здоровья. В книге подробно рассказывается о том, как можно самостоятельно приготовить творог, йогурт и сыр, как оптимизировать этот процесс, даются некоторые полезные советы. А также помещено много полезных и интересных рецептов с данными продуктами....
Читать онлайн