© Allen Carr’s Easyway (International) Limited, 2022.
© ООО «Издательство „Добрая книга“», 2024 – издание на русском языке, перевод на русский язык, оформление.
* * *
Я знаю очень многих людей, которые изменили свою жизнь к лучшему, прочитав книги Аллена Карра. Его метод абсолютно уникален… Я рад сообщить, что он помог многим моим друзьям и сотрудникам.
Ричард Брэнсон британский предприниматель и миллиардер
Аллен Карр широко известен как ведущий эксперт в области терапии табакокурения. Друзья, бросившие курить с помощью его метода, посоветовали мне прочитать его книгу. Я сделал это и сразу бросил курить, что стало для меня настоящим откровением. Я легко обхожусь без сигарет, и это доставляет мне огромную радость. В результате я чувствую себя здоровым и счастливым человеком.
Энтони Хопкинс британский и американский актер и режиссер, двукратный обладатель премии «Оскар»
Я бросила курить, пройдя курс в центре Аллена Карра. Это лучшее, что я сделала в своей жизни. Я до сих пор горжусь этим.
Карис ван Хаутен голландская актриса и певица, исполнительница роли Мелисандры в телесериале «Игра престолов»
Метод Аллена Карра творит чудеса.
Анжелика Хьюстон американская актриса и режиссер, обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус»
Книги Аллена Карра
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить электронные сигареты
Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Единственный способ бросить курить навсегда
Бросай курить сейчас, не набирая вес (с аудиокурсом гипнотерапии)
Легкий способ бросить курить в картинках
Легкий способ бросить курить для женщин в картинках
Как помочь нашим детям бросить курить
Я бросил! Книга и набор карточек в помощь бросившему курить
Легкий способ бросить пить
Ваш личный план избавления от алкогольной зависимости по методу Аллена Карра
Легкий способ бросить пить в картинках
Легкий способ сбросить вес
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Полезный сахар, вредный сахар
Начни худеть сейчас (с аудиокурсом гипнотерапии)
Легкий способ жить без сахара
Легкий способ жить без кофеина
Легкий способ избавиться от цифровой зависимости
Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Легкий способ бросить азартные игры
Легкий способ жить без долгов
Легкий способ жить осознанно
Самая полная информация об этих и других книгах Аллена Карра на веб-сайте издательства
«Добрая книга» www.dkniga.ru.
* * *
Посвящается Сью Болшоу, Полу Бейкеру, Моник Дуглас, Джоан Хейли, Инди Флэхайв-Гилберт, Колин Дуайер и Крису Питту – подлинным героям компании Allen Carr’s Easyway
На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных попыток бросить курить ему удалось сократить потребление сигарет со 100 штук в день до нуля, не страдая при этом от мук отвыкания (абстинентного синдрома), не прибегая к силе воли и не набирая вес. Он понял, что открыл то, чего так давно ждал мир – легкий способ бросить курить. После этого Аллен Карр посвятил себя помощи другим курильщикам по всему миру.
Благодаря феноменальному успеху своего метода Аллен Карр стал одним из ведущих мировых экспертов по терапии табакокурения, а его центры сегодня работают во многих странах мира. Первая книга Аллена Карра, «Легкий способ бросить курить», разошлась тиражом более 17 миллионов экземпляров; она и по сей день остается всемирным бестселлером и издается более чем на сорока языках. Сотни тысяч курильщиков успешно бросили курить в центрах Аллена Карра, где бросают курить более 90 процентов посетителей; столь высокий показатель успешности метода подкрепляется гарантией возврата денег каждому клиенту центра Аллена Карра, если после прохождения курса ему не удалось бросить курить.
