М99. Минимальный стандарт человека

М99. Минимальный стандарт человека

M99 – это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке – общей первопричине наших проблем.

Жанры: Руководства, Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн М99. Минимальный стандарт человека


© Михаил Радуга, 2023


ISBN 978-5-0051-2646-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Мы придумали стандарты для чайников, карандашей, сарделек и породистых котов. Но забыли о человеке, который нуждается в них больше всего.


Вы можете правильно питаться, не курить и заниматься спортом, но все равно рискуете прожить меньше соседа-алкоголика.


Чтение этой книги – самая удачная инвестиция: каждая глава подарит вам годы жизни, поможет сбросить пару кило и сэкономит огромную сумму денег.

Тест M99

Если вы еще не знаете свои баллы по стандарту M99, то вам необходимо пройти тест на сайте или в приложении для смартфонов («M99»). 11 вопросов определят наличие у вас дисбаланса в жизни и укажут на главы, в которых вы найдете решение своих проблем.


Зайдите на www.human-standards.com или наведите камеру телефона на QR-код:



(Чтобы воспользоваться QR-кодом, посмотрите, как это сделать, в интернете или спросите у близких)


Вы узнаете вероятность своей преждевременной смерти, нарушения работы мозга, ожирения и неудовлетворенности жизнью. Вы также сможете сравнить свой результат с усредненными показателями других людей, а в будущем – проходить тест заново, отслеживая свои успехи.

Что такое стандарт M99?

Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не уверен.

Альберт Эйнштейн

Эпоха пассивных самоубийц

Поздравляю: судя по тесту, вам откровенно повезло дожить до этих строк! Как вы позже узнаете, вашей вины тут мало. В любом случае не стоит обижаться на результат, так как он всего лишь непредвзято отражает сотни научных исследований. Вы и раньше могли догадываться о наличии дисбаланса в своей жизни, но теперь знаете его реальные масштабы. Поэтому даже не смейте жаловаться на здоровье и качество жизни, если набрали меньше 66 баллов – это закономерные последствия вашего поведения. Если сделаете выводы, то вы больше не будете полагаться на счастливый случай, а жизнь уже совсем скоро заиграет новыми красками.

Без сомнения, никто не хочет страдать и болеть. Особенно это актуально для родившихся в Советском Союзе. Медицина державы, запустившей в космос первого человека, не вызывала особого доверия, поэтому люди полагались на обычаи и слухи. Когда я был ребенком, то боялся лишний раз чихнуть, особенно в гостях у бабушки. Если проклятая пылинка все же залетала мне в нос, вокруг мгновенно возникал хаос: все куда-то бежали, гремели и причитали. Не успев и глазом моргнуть, я уже восседал на пластиковых колючках, как индийский йог, с градусниками под мышками. Тут же мне скребли горло ядовитыми маслами, полоскали нос соленой водой и сбивчиво читали «Отче наш». Затем ты вдруг задыхался под одеялом от горячей картошки в кастрюле перед тобой. Вытащив из этого ада, мое вялое тело тут же обмазывали вонючими мазями, обклеивали горчичниками и ставили банки разве что не на лбу. Если ты все еще дышал, тебя, как сосиску, заворачивали в одеяла, а в исцарапанную задницу пихали целебные свечки, причем впрок. И вот ты лежишь с выпученными глазами, и тебя утешает только одна мысль: «Зато, когда вырасту, я стану космонавтом».

И это происходило в самом передовом городе страны, ее научном центре. Страшно представить, чем лечили насморк в глубинке! Так или иначе, с самого детства вы начинаете бояться болезней и вырастаете нудным персонажем: всю жизнь в спорте, следите за питанием, впрок высыпаетесь, не дружите с алкоголем и никотином. Абсолютно все знакомые считают вас эталоном правильной жизни, примером для подражания.

Весной 2019 года я руководил социологическим исследованием на улицах Москвы. Нужно было выяснить, как часто люди сталкиваются с диссоциативными переживаниями во время фазы быстрого сна (REM sleep). Например: как часто вы испытываете сонный паралич, ложные пробуждения и осознанные сны? Мы опросили больше тысячи человек, и первый же анализ данных порадовал нас результатами. Например, эти явления были характерны для 88% людей и полностью коррелировались между собой согласно основной гипотезе


Вам будет интересно
Пережив кровавый рейд мутантов, сельский мальчишка Томас Юрг волею судьбы оказывается в легендарном Парфагоне. В запретной столице королевства жизнь крутится вокруг таинственной практики во сне. Она наделяет вечной молодостью и способностью менять внешность. Дабы отомстить мутантам и отыскать сестру, Томас мечтает стать рыцарем. На его пути возникают множество препятствий и загадок, главная из которых заперта в одной из башен королевского замка....
Читать онлайн
Избавьтесь от всего лишнего в доме благодаря этому простому плану по организации пространства. Рекомендации, проверенные на практике, помогут вам привести в безупречный порядок свой дом всего за семь недель! Уникальная авторская система навсегда решит проблему захламленных комнат и забитых под завязку шкафов. С помощью небольших ежедневных задач вы сможете максимизировать даже малогабаритную квартиру, научитесь экономить деньги и не покупать лишних вещей, перестанете тратить уйму сил и времени н...
Читать онлайн
После прочтения этой книги возникает ощущение, что большинство из нас похожи на нищего, просящего подаяние, сидя на сундуке с золотом. Она призывает современного человека, страдающего от нереализованности своих желаний и отчаянно сражающегося с трудностями жизни, задействовать ресурс, который всегда принадлежит ему по праву рождения – связь с Проводником. Эта книга также поможет лучше разобраться в себе, соприкоснуться со своими истинными желаниями и отбросить все наносное и ненужное. В результа...
Читать онлайн
Подлинная красота, мудрость и сексуальность имеют только один источник – чистота и искренность вашей необъятной души. Эта книга откроет вам секреты женского счастья, успеха и привлекательности на каждом жизненном этапе. Ведь единственная истинная задача женщины в этом мире – пребывать в состоянии счастья и наслаждения в любом возрасте. Сейчас вы имеете уникальный шанс стать счастливой обладательницей кристальной ауры и выйти на качественно новый уровень во всех сферах жизни....
Читать онлайн
Успешны те, кто с детства умеет создавать и продвигать Новое. Идеальные тренажёры для этого – воображение и создание сказок: мы тренируем все три основания успешности – работу с информацией, создание творческого продукта и владение текстом. Книга предназначена для родителей, стремящихся к развитию своих детей, творческих учителей русского языка и литературы, репетиторов и всех, кто имеет отношение к образованию и воспитанию....
Читать онлайн
Книга о том, как самостоятельно разобраться в нюансах, связанных с покупкой и продажей квартиры, как выбрать строительную бригаду и сделать капитальный ремонт, и при этом ничего не упустить из виду. Все это автор научился делать сам и теперь делится знаниями с вами. Иногда вам будет немного страшно, иногда смешно, но главное – вы узнаете достаточно, чтобы перестать бояться таких перемен в жизни....
Читать онлайн
Руководство "Коммерческие договоры в Китае" было написано с целью предоставить иностранным компаниям полный обзор нормативно-правовой базы по данной теме и базовый информационный инструмент по стимулированию успешного развития на китайском рынке. Книга написана в практическом ключе, поэтому будет понятна и интересна не только профессиональным юристам, но и представителям бизнеса....
Читать онлайн
WhatsАpp пользуются уже 2 млрд человек в мире, это самый популярный мессенджер в России. Все ваши клиенты давно там. У вашего бизнеса все еще нет здесь чат-бота? А ведь этот виртуальный консультант способен на многое. Забронирует время специалиста, отправит вашему клиенту визитку или адрес, расскажет об акции, даст промокод, проведет опрос, оформит заказ и даже продаст товар или услугу. Вы тратите на продвижение ваших товаров и услуг значительно меньше, а зарабатываете больше. Понять, как работа...
Читать онлайн
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать вс...
Читать онлайн
Книга «История одного монаха», рассказанная в новогоднюю ночь, погружает читателя в сферы, где пересекаются прошлое, настоящее и будущее времена. Тайные страницы из жизни Вечных Путников, раскрываются новыми гранями, проявляясь дорогими сердцу Именами Великих Подвижников, трудящихся во имя спасения Человечества....
Читать онлайн
Это всего лишь история жизни человека, который не хотел опускать руки, несмотря на тяжелые её моменты. Иногда и к самой жизни приходится привыкать заново. Даже эти строчки он оставил как крошки хлеба....
Читать онлайн
Уникальность настоящего издания заключается в том, что ни один из существующих на сегодняшний день молитвенников не содержит такой подробной информации о проведении богослужений в обычные и праздничные дни, как данная книга. Здесь также представлены молитвы практически на все случаи жизни: молитва святому, имя которого носишь; молитва о живых; об усопших; молитва о болящих; молитва перед началом всякого дела и т. п.Молитвенник включает подробный церковный календарь и разъяснения наиболее часто в...
Читать онлайн
Эта книга рассказывает о Фэн-шуй – древнекитайском учении о гармонии, которое приобрело в последние годы невероятную популярность в странах Европы и Америки. С помощью Фэн-шуй можно изменить нашу жизнь к лучшему, превратив мир вокруг нас – наши дома, квартиры, офисы, дворики и сады – в гармоничное жизненное пространство, способное помочь человеку достичь благополучия и процветания.На страницах нашего издания вы не только познакомитесь с общими принципами Фэн-шуй, но и найдете множество конкретны...
Читать онлайн