массаж 5.0

массаж 5.0

В книге представлены теоретические и практические данные о массаже в его общем понимании автором. Мнение автора о месте массажа в индустрии SPA и границы профессии массажист. Представлены для ознакомления особенности распространённых на текущий момент времени видов массажа. Представлены техники проведения массажа. Рассмотрены противопоказания к массажу и SPA. Книга для массажистов и всех, кому это интересно.

Этой книгой я хочу показать, насколько массаж прост и доступен.

Профессионалы могут найти в этой книге что-то новое. А те, кто не связан с массажем, получат обширный массив информации о профессии.

В книге рассмотрены не только базовые виды массажа, но и некоторые мифы о массаже и заблуждения.

Более 100 цветных иллюстраций;

Физиологическое обоснование движений.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Прикладная литература, Спорт / фитнес, Косметика и косметология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн массаж 5.0


От автора

Это пятая версия и первое печатное издание моих заметок о массаже. Огромную благодарность хочу выразить моим ученикам и моим друзьям. Спасибо вам за поддержку, за возможность учиться у вас, за то, что вы стали моделями для иллюстраций этой книги, за то, что вы есть. Сразу должен сказать, у меня нет медицинского образования, а представленная в книге информация – это следствие самостоятельного изучения материалов, связанных с темой массажа и физиологии. В процессе этого изучения очень важную роль играют мои ученики, у которых я многому учусь. Массаж – это моя профессия, я делаю массаж и преподаю массаж. Данная книга является плодом моей собственной систематизации данных о массаже и не претендует на истинность, не пытается кого-либо обидеть или оскорбить, ни к чему не призывает, ничего не пропагандирует, никого не осуждает. Всё написанное – это мой личный взгляд, где-то ироничный, где-то серьёзный. Поэтому не принимайте близко к сердцу. Эта книга не претендует на звание образовательной или учебной литературы и создана для ознакомления всех любознательных с моим личным взглядом на массаж, индустрию SPA, wellness и распространённые в них темы, проблемы и вопросы.

Об обучении

Обучение чему-либо начинается с обычного повторения, копирования тех или иных действий. Параллельно ученики впитывают знания о том, с чем они работают. Благодаря этим знаниям их движения становятся осознанными, наполненными пониманием. Пониманием того, что именно они делают с объектом своего воздействия. Так постепенно ученики приобретают практический опыт и уверенность в своих действиях. И в один удивительный момент количество знаний и опыта переходит в скачок качества и эффективности. И они начинают придумывать собственные целенаправленные приёмы и движения. Движения, которые именно им удобны и, на их взгляд, эффективны, которыми работают именно они. Они не перестают познавать и впитывать новые знания и опыт, создавая из них нечто новое. Так рождается настоящий мастер, всегда остающийся учеником.

О массаже

Основой любого массажа, да и любой работы с телом человека, является физиология человека и все науки о человеке. От биохимии и правил взаимодействия веществ в организме, работы клеток, тканей, органов до механики движения, физиологии мозга и высшей нервной деятельности. Знания природы человеческого тела и особенностей его работы необходимы для идентификации проблемы, понимания того, входит ли её решение в наши компетенции, для постановки целей и составления плана их реализации и, наконец, для формирования массажных движений на базе всего вышеперечисленного.

Благодаря проверенным информационным ориентирам мы можем увидеть и описать цель нашей работы. Чёткое понимание цели помогает очертить путь к ней и составить план действий. И уже целенаправленное действие приведёт к желаемому результату. Не уставайте изучать новое и задавать себе вопросы. На каких тканях скажется это движение? Какие это ткани? Зачем они здесь нужны? Что происходит в клетках тела, на которые я давлю? Что нужно клеткам, чтобы нормально функционировать? Как именно взаимосвязано всё со всем в нашем организме? Почему человек чувствует боль? Как отличать следствие от причины? Где первопричина текущего состояния? И один из самых главных: где границы моих профессиональных возможностей? Как не навредить? Такой подход позволит качественно выполнять работу и не останавливаться в развитии. Вопросы, которыми мы задаёмся, показывают нам границу наших знаний о себе и мире. Находя ответы на них, мы расширяем эти границы и меняемся. Также призываю вас здраво и критично смотреть на те или иные практики массажа, школы, учителей и всю окружающую информацию, перепроверяя её. Критичность и информационная осведомлённость помогут видеть и понимать суть, а не только внешнюю обёртку в виде движений и прочей декоративной мишуры. Учителя и преподаватели лишь источники информации, люди, собирающие данные, перерабатывающие и проверяющие эти данные на практике и ретранслирующие результаты своей работы. Но, как и всем людям, учителям должно ошибаться. И великое счастье видеть свои ошибки и учиться у учеников.


Вам будет интересно
Откройте для себя захватывающий мир корейских сладостей с этой книгой, где собраны традиционные рецепты и увлекательные факты о блюдах. Автор, опытный кулинар, делится своими знаниями и предлагает варианты как традиционных, так и современных угощений, сладостей из популярных корейских дорам.Приготовьте любимые корейские угощения с легкостью и вдохновением, наслаждаясь процессом и новыми вкусами!...
Читать онлайн
Закон повышения идеальности – ключевой принцип эволюции искусственных систем. В работе предложены методы оценки и повышения их идеальности, рассматриваются критерии соответствия современным требованиям.Цель совершенствования систем – полное удовлетворение потребностей, снижение затрат, повышение экономичности и снижение вреда, а также гармонизация свойств с требованиями.Автор формулирует критерии оценки идеальности, уточняет закон её повышения и предлагает пути реализации, учитывающие интересы п...
Читать онлайн
Это книга размышлений о том, кто ты и что тебе принадлежит в этом мире. А именно, о том, чем ты можешь управлять и что ты можешь контролировать.Ты практически никогда не задумываешься о том, откуда приходят твои мысли. Надеюсь, что в этой этой книге ты обнаружишь для себя, что, оказывается, ты не сам придумал себе свой мир, и мысли – далеко не твои мысли, как ты думаешь сейчас....
Читать онлайн
Добро пожаловать в мир, где сказки оживают одним кликом!Книга «Как создавать мультфильмы с помощью ИИ» – это пошаговое руководство для новичков, мечтающих создавать яркие анимационные истории без опыта в рисовании, монтаже или программировании.Вы узнаете:какие ИИ-инструменты использовать для генерации персонажей, фонов и сцен;как озвучивать героев с помощью нейросетей;как добавлять музыку и анимацию;как делать захватывающие обложки и видеоролики для YouTube, Telegram и других платформ;где размещ...
Читать онлайн
Перед читателем третья книга из знаменитой серии «Диагностика кармы» духовного мыслителя Сергея Николаевича Лазарева. Автор описывает контакты и взаимодействия с различными структурами все большего масштаба. Он сравнивает их со ступенями, ведущими к Богу. И все эти ступени рождаются из любви. Чем выше чувство любви, испытанное человеком, чем меньше в нем претензий, тем выше запас прочности на унижение этого чувства. Сколько граней у любви? Как дойти до высшей ступени? Автор советует перед прочте...
Читать онлайн
Книга-трансформация для самопознания.Каждый человек на этапах своего пути задаётся вопросом, где же его радость и энергия для счастливой жизнь?Это книга поможет ищущему себя распаковать свой божественный изначальный потенциал....
Читать онлайн
Книга состоит из историй. Здесь и о семье олигарха на грани развода, и о том, как на корпоративе айтишника Лёху спасали, и о детях-пофигистах. Каждый в ней найдет своё. Но мы понимаем, что «забить» на всё невозможно, в книге есть и реальные истории про «великий непофиг».Книга получилась юмористическо-терапевтическая. Открыла мне чудесный мир отношения к жизни с лёгкой придурью, и научила виртуозно расставлять приоритеты. А если этот странный опыт помог мне, то наверняка поможет и другим....
Читать онлайн
Мамам, которые родили своего первенца и растерялись. От количества забот, от нахлынувших чувств, от сложных эмоций, о которых не принято говорить в обществе. В этой книге вы прочтёте искреннюю историю материнства, которая поможет нащупать собственный ориентир, задать себе важные вопросы и услышать подсказки других мам.Это книга-подружка, с которой хочется спрятаться вечером на кухне и, погрузившись в истории, почувствовать себя в кругу тех, кто поймет и не осудит....
Читать онлайн
Киевская Русь, 997 год. На краю печенежской степи построен князем Владимиром Белгород – город-щит, заслоняющий Русскую землю. Десятник Явор – первый удалец в городе, уважаемый дружиной и любимый воеводой, и одна только избалованная и легкомысленная красавица Медвянка не желает признавать его достоинств. Стараясь забыть свое разочарование, Явор отправляется в степь – и натыкается на печенежский разведывательный отряд. А вскоре орда уже стоит под стенами города…...
Читать онлайн
Освещены основные направления деятельности единственного в своем роде научного сообщества – Санкт-Петербургского международного криминологического клуба. Представлены летопись клуба с 1981 г. по настоящее время, а также летопись публикаций в его журнале «Криминология: вчера, сегодня, завтра». Документально отражены острые обсуждения проблем преступности....
Читать онлайн
Несколько сотен лет назад неизвестная прежде никому армия теней прекратила войну меж двух государств, после бесследно пропадая посреди их границ. Спустя долгие годы она вновь явила себя миру, обрушивая свою мощь на Афеллион – столицу Праффиса, поднимая на уши всех жителей города. Это происшествие задевает и Ривенна Аппеля – беспечного плута, живущего свою лучшую жизнь подобно уличному коту. Это порождает череду событий, заставляющих вора объединиться со своими старыми знакомыми, чтобы разобратьс...
Читать онлайн
Психоделическая пародия о искусстве, о творческом безумии, о потере контроля автором над своим творением…...
Читать онлайн