Master Kit. Как перестать жить чужой головой

Master Kit. Как перестать жить чужой головой

Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть?

Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге «Master Kit. Как перестать жить чужой головой» рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию.

Не секрет, что следование позиции жертвы – верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний. Дарья Трутнева поможет вам с этим справиться, а также распланировать свою жизнь на десятилетия вперед.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн Master Kit. Как перестать жить чужой головой


Предисловие

Здравствуй, дорогой друг!

Возможно, вы познакомились с предыдущими четырьмя моими книгами или погрузитесь в мир психологии в первый раз. Вы держите в руках пятую книгу, которая появилась в то время, когда это и должно было произойти. Знания копились, и в какой-то момент ничего больше не оставалось, кроме как сесть и начать писать.

Это самый экологичный способ действия, и он отражает мой подход: живи без насилия над собой, без сопротивления. Когда мы не сопротивляемся, в нашу жизнь приходят лучшие вещи. Однако иногда нужно испытывать приятную боль, подобную боли на тренировке, которая полезна для тела и способствует развитию.

Такое сопротивление может стать инструментом для достижения самых важных целей. В этой книге будет много информации о правильной боли, которую должен испытать каждый, кто хочет получить результат, – боли освобождения от иллюзий.

Часто люди стремятся избежать такой боли, потому что им кажется, что дальше будет только хуже, но это не так. На самом деле, многие установки – совсем не наши.

Итак, почему же мы живем чужой головой?

Почему мы живем чужой головой?

Мои желания

Весь внешний мир – это материальная проекция нашего внутреннего мира. Поэтому главная задача человека – материализовать бесконечное проявление внутреннего. Поистине, каждый человек – Вселенная. В каждом из нас есть безграничный потенциал, способный привнести в жизнь так много пользы, красоты и эмоций! Как же из внутреннего сотворить внешнее?

Желания являются самым мощным источником энергии. Именно желания позволяют не только раскрыть суть человека, но и материализовать внешнее из внутреннего, достичь поставленных целей. Желания – мощный инструмент, который требует постоянного использования.

Если вы будете отказываться от своих желаний, запрещать себе желать чего-либо; если вы будете робко ограничивать себя в желаниях, руководствуясь негативным прошлым опытом, то этот доступный и мощный ресурс будет заблокирован. С другой стороны, принуждать себя желать через силу – верный способ потерять спонтанность и не получить желаемого.

Первым шагом для того, чтобы открыть этот источник энергии, является нейтрализация собственных страхов и прошлых некорректных установок, которые продолжают влиять на психику.

Очень многие люди считают, что хотеть и реализовывать то, что хочешь, плохо. Из поколения в поколение люди передают друг другу опыт блокировки желаний: «Много хочешь – мало получишь», «Мечтать вредно». Эта установка, заложенная во многих из нас с детства, формирует определенный образ мышления, поведения и буквально захватывает нас целиком.

Ведь кто-то авторитетный сказал нам, что хотеть и материализовывать то, что хочешь, нельзя. Иначе тебя не примут, осудят, и вообще это опасно. Из-за подобных установок мы придумали миллион причин, которые останавливают нас. Их нужно увидеть и осознать, чтобы почувствовать свои истинные желания.

Найдите свои заблокированные и так называемые асоциальные желания, в которых вам страшно признаться даже самому себе.

На самом деле не существует плохих желаний. Есть заблокированные желания, спрятанные от всего мира из-за их асоциальности. Если они не осознаны, их нельзя проработать. Если они не проработаны, возникает апатия как глобальный запрет хотеть чего-либо. Все просто! Не бывает человека, у которого нет желаний.

Мы все созданы из состояния «хочу». Это наше естественное, совершенно нормальное состояние. Вспомните детство: вы мечтали стать кем-то, хотели яркую игрушку или железную дорогу, вам хотелось конфетку в красивой обертке. Память об исполнении некоторых наших детских желаний очень сильна и сегодня. Только теперь мы запретили себе хотеть.


Вам будет интересно
Из книги «Как впустить в свою жизнь большие деньги» вы узнаете, почему у вас до сих пор нет столько денег, сколько вам хотелось бы, и главное – как это изменить! Вы поймете, что мешает лично вам зарабатывать крупные суммы. Вы откроете в себе неисчерпаемый ресурс для достижения ваших финансовых целей. Вы найдете практические инструменты, которые изменят вашу жизнь и наполнят радостью каждый ваш день!...
Читать онлайн
Что делать, чтобы стать счастливым? Как наша самооценка влияет на скорость достижения целей? Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались? На эти и многие другие интересные вопросы отвечает автор в своей книге....
Читать онлайн
Изменение уровня нормы – самый короткий путь к нашим целям. Если цель кажется нам невозможной, достичь ее будет очень сложно. Но не стоит уменьшать свои цели, лучше сделать их нормальными для себя!Автор книги объясняет, как наше окружение влияет на наш уровень нормы, и дает рабочие инструменты, которые позволят вам превратить недостижимые цели в доступные....
Читать онлайн
В книге «Как впустить в свою жизнь идеальные отношения» от Д. Трутневой описано влияние подсознания на отношения. Что для Вас идеальные отношения, в каких отношениях Вы будете счастливы? У каждого человека, у каждой женщины или мужчины свои личные подсознательные причины не иметь идеальных отношений… Но самое интересное – эти причины можно менять. В книге изложен метод, который поможет Вам настроить свое подсознание таким образом, чтобы впустить в Вашу жизнь взаимную счастливую любовь....
Читать онлайн
Мечтаешь стать блогером с миллионами подписчиков? Думаешь, для этого нужны особые таланты, богатенькие родители и идеальная жизнь, которую не стыдно показывать? К тому же близкие считают твою мечту глупой и несерьезной?Не отчаивайся и не сдавайся! Продолжай идти к цели!С этой книгой ты узнаешь о том, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы стать любимчиком миллионов.Мишель Кеннелли честно рассказывает обо всех трудностях своего пути, предостерегает от распространенных ошибок, делится тем,...
Читать онлайн
Внутри любых отношений рано или поздно возникают конфликты. Неосознаваемые до конца причины недовольства накаляют обстановку, приводят к повторяющимся ссорам и порой – к расставанию. Перед вами книга о типичных трудностях, с которыми сталкивается каждая пара, и путях их преодоления.Каждая из 52 глав посвящена одной из универсальных тем: забота о себе, общение, карьера, секс, жизненные ценности – и все они выстроены от простого к сложному. Работая с книгой, вы лучше поймете себя и своего партнера...
Читать онлайн
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким как «Сценарное перепрограммирование», «Коррекция и прогноз судьбы», «Моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс», тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми....
Читать онлайн
Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям – к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения с детьми, родителями, партнером по жизни, найти дело мечты и, естественно, доход, который позволяет об этом доходе не думать. На страницах этой книги автор дает разные практики и упражнения, помогающие копнуть вглубь своих желаний и найти действенные пу...
Читать онлайн
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний. На самом деле ДПДГ – настолько мощный, глуб...
Читать онлайн
В детстве кажется, что менеджер – это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер – это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.Первая ошибка – думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.В этой книге вы найдёте несколько бло...
Читать онлайн
Эта книга для тех, кто жаждет саморазвития и самореализации, для ищущих, для тех, кому нужны помощь и поддержка. Помощь в раскрытии себя, поддержка в реализации своих мечтаний. Здесь вы найдете ряд психологических практик, которые позволяют нам не только успешно ориентироваться в сложном окружающем мире, но и проживать свою жизнь самовыражаясь, выявляя свое предназначение, творя свою жизнь, как создают произведение искусства. Это практическое руководство для тех, кто понимает: главные смыслы наш...
Читать онлайн
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие.Переедание и сидячий образ жизни приводят не только к лишнему весу и болезням, но и снижают выработку основных нейромедиаторов счастья. В течение всей истории человек стремился создать для себя комфортные безопасные условия, но оказавшись в сытом и интересном 21 веке, столкнулся с новыми неожиданными проблемами – депрессией, выгоранием, зависимостями и ...
Читать онлайн
Книга для современных руководителей, стремящихся к развитию собственных навыков в области управления людьми. В ней представлена авторская методика, разработанная на практике многолетней работы.Здесь вы найдете:– дополнительные инструменты для эффективного решения поставленных перед вами задач;– примеры типичных ошибок, которые позволят их избежать в собственной работе;– реальные случаи и кейсы, дающие вам подсказки для решения управленческих задач.А также:– управление межличностными отношениями ...
Читать онлайн
«Надо тянуть лямку жизни», – дала наказ в письме родным Нина Васильевна Медведская, автор этих мемуаров. Дочь «врага народа» вспоминает, как не дали золотую медаль в школе, как мечтала учиться в Питере, голодала, скиталась по стране, но, все преодолев, стала педагогом, историком. А еще – счастливой женой приморского художника Владимира Михайловича Медведского. Кроме воспоминаний жены в книге собраны факты биографии, письма, статьи, связанные с жизнью и творчеством мужа. В судьбе этой красивой па...
Читать онлайн
В идеальном городке Роузвуд милые улыбки скрывают самые страшные тайны…Эмили высылают в Айову под опеку мега консервативных родственников.Ария, которую выгнали из дома, теперь будет жить вместе с отцом И его подружкой.Ханна находится в коме, потому что «слишком много знала». И прогнозы врачей самые мрачные.А еще все указывает на то, что убийца Эли это … Спенсер!...
Читать онлайн
В книгу «Весёлые рассказы о животных» вошли три истории про диких зверей, живущих рядом с человеком, – обезьянку, белого медвежонка и пушного зверя песца. Они написаны Юрием Ковалём, Борисом Житковым и Верой Чаплиной – писателями, которые умели не только наблюдать за поведением животных, но глубоко понимали психологию наших меньших братьев.Для младшего школьного возраста....
Читать онлайн