Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом

Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом

Что делать после того, как тест на беременность показал две полоски? Как родить легко и без медицинских вмешательств? Как быть мамой в современном мире, вырастить счастливого ребенка и самой получать от этого удовольствие? Этот практический курс проведет вас по всем важным темам материнства: беременность; роды; восстановление; уход за малышом; этапы развития и игры по возрастам; психология родительства; тайм-менеджмент для мам. Очень подробно и на реальных примерах разобраны самые "больные" темы: как подготовиться к родам своей мечты, как выстроить сон ребенка и высыпаться самой, какие трудности ждут на каждом этапе взросления малыша и как с ними справляться, как сохранять активный образ жизни и др. Здесь вы найдете пошаговые руководства, мнения специалистов и лайфхаки из личного опыта. Одна книга – на каждый день! *** Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанр: Воспитание детей
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом


Как создавалась книга

Я – обычная женщина. По образованию – психолог, по призванию – автор и редактор, по духу – путешественница, а теперь еще и мама. На момент публикации книги моей малышке – немного больше года. Кстати, на всех фото в книге и на обложке изображена именно она =)

Когда я узнала, что забеременела, помимо радости, меня одолели десятки страхов. Сначала глобальных – готова ли к этому я и мой партнер (чтобы вы понимали – беременность была сюрпризом). Потом практических – как изменится моя жизнь, буду ли я успевать работать онлайн, хватит ли нам денег, надолго ли придется отложить мои запланированные проекты (в частности, другую книгу).

Затем пришел черед страхов, или, скорее, вопросов новичка – как правильно быть беременной (обеспечить здоровое развитие малыша и легкость бытия себе), как мягко пройти через процесс родов, восстановится ли мое тело и, наконец, что делать, когда появится это маленькое существо? Как разобраться в море информации, организовать грамотный уход и не навредить? Чем заниматься с малышом на каждом возрастном этапе, чтобы помочь ему вырасти здоровым, умным и счастливым?

И, пожалуй, самое главное лично для меня – как при этом не сойти с ума и не превратиться в одну из тех карикатурных мамаш, которые с головой уходят в мир подгузников и колыбельных, перестают следить за собой и интересоваться чем-либо, кроме ребенка? И не потому, что не хотят, а потому, что некогда. С самого начала мне хотелось быть матерью, которая щедро отдает себя ребенку, окружает его безраздельной любовью, при этом по-настоящему кайфуя от процесса и не теряя свою жизнь и свободу.

Как человек-структура и человек-сканер, я составила длинный и подробный список всех сведений, которые мне понадобятся, чтобы достичь этой цели, и прошерстила тонны информации из наиболее компетентных источников – книги классиков, тематические блоги, видео-лекции специалистов по мягким родам, детскому сну, грудному вскармливанию, слингоношению и т.д., прошла несколько курсов подготовки к рождению ребенка. По каждому вопросу я собрала максимум рекомендаций и составила для себя понятный и подробный план действий на каждом этапе.

К сожалению, найти одну книгу, в которой была бы собрана полная и актуальная информация про осознанное материнство, мне не удалось. Тогда я решила, что пора ее написать =)

Конечно, на практике все оказалось несколько (а иногда и сильно) иначе, чем звучало в теории. Плюс мне не раз пришлось обращаться к более опытным мамам за советами по спонтанно возникающим вопросам, к которым я не была готова. Благодаря этому в итоге я смогла не просто пересказать чужие слова, пусть и упакованные в простую и удобную систему, а передать живой опыт свой и других мам, рассказать на пальцах обо всем, через что прошла сама.


Теперь я точно знаю: если все грамотно организовать, материнство может быть действительно в кайф.


Я работала над книгой "по горячим следам", одновременно с тем, как все это проживала, поэтому постаралась описать много полезных деталей и тонкостей. Для удобства в конце некоторых глав я предусмотрела короткие чеклисты, которые помогут не забыть самое важное, без необходимости перечитывать весь текст целиком.

Надеюсь, эта книга облегчит вам подготовку к рождению ребенка и поможет не тратить время на поиск информации, а сэкономить его для йоги, прогулок, шопинга и других приятных занятий, которыми стоит заниматься в это волшебное время. А если вы недавно уже стали мамой – позволит быстро найти ответы на вопросы, волнующие вас именно сейчас (просто загляните в оглавление и выберите нужный раздел).

Для всех остальных: устройтесь поудобнее и неспешно отправляйтесь в одно из самых важных путешествий вашей жизни.


Вам будет интересно
Книга нацелена на каждого гражданина Казахстана, думающего о жизни, семье и счастье. Написана легко, чтоб стала книгой с собой, для раздумий и построения отношений. Авторы недавние педагоги, политологи и журналисты, желающие видеть Счастливый Казахстан, который считают надо создавать общими усилиями каждого гражданина, общества и власти, и не ждать, что сделает кто-то. 30-летию образования Республики Казахстан, взглядом на будущее и памяти простых тружеников Мажитова Даира и его супруги Кульнази...
Читать онлайн
Эта книга – часть общего проекта «На педагогической волне» известного педагога Димы Зицера, издательства «Питер» и радиостанции «Маяк». Несколько лет в своей радиопрограмме «Любить нельзя воспитывать» Дима Зицер отвечает на вопросы самых разных слушателей о школе, образовании, отношениях между детьми и взрослыми. Из этих бесед и родилась эта книга.В этом выпуске: как же все-таки быть с этими невыносимыми гаджетами? что такое «свободное время»? как помочь человеку найти увлечения по душе? как стр...
Читать онлайн
Однажды знакомая молодая мама услышала от меня: «Я не Макаренко и не знаю, как воспитывать детей». Девушка деловито уточнила, есть ли Макаренко в инстаграме, решив подписаться на человека, знающего ответы на все вопросы. Как накормить ребенка и чем? Что делать или не делать при капризах? В какие игры играть? Какие книги читать? А как поступать, если не хочет читать (спать днем, одеваться, ходить на горшок – нужное подчеркнуть)? Как вообще воспитывать детей? Четкого ответа у меня нет. Это они нас...
Читать онлайн
Описание современной образовательной системы нашей страны профессиональным педагогом, поданное в легком стиле разговора на кухне. Не смотря на столь простую подачу, автор касается большинства процессов и явлений, происходящих в нашем образовании, разбирая их суть и движущие силы. Такой подход к повествованию должен позволить вам лучше понять ту школу, в которой предстоит учиться вашему ребенку, или где, быть может, вам придется работать....
Читать онлайн
Самое большое счастье героини – иметь семью и быть мамой. И хотя жизнь преподносит ей сюрпризы один за другим, она снова и снова делает шаги к своей мечте. За каждым испытанием стоит новое препятствие и новый выбор: идти дальше или отказаться? Перед людьми, решившими стать родителями, поднимается множество вопросов, на которые им надо ответить. Удастся ли ей достичь желаемого и принесёт ли исполнение мечты ожидаемое счастье?...
Читать онлайн
Книга написана для Вас и ваших детей человеком сумевшим изменить свое представление и представление своих детей о том, как устроен мир денег, как устроен мир богатых людей. Изменив представление, полученное от бедных родителей, я стал богатым. Я готов делится полученными знаниями для того, чтобы сделать Вас и Ваших детей миллионерами. Да да именно миллионерами, ведь если ваши дети получат от Вас правильные знания, знания богатых людей, о том, как устроен мир денег, то простое применение этих зна...
Читать онлайн
Эта книга о моем родительстве, вернее о той его части, когда в тщетных попытках стать идеальной матерью я вдруг поняла, что это утопия. Я поняла, что стать идеальной матерью я смогу только тогда, когда перестану пытаться сделать это, когда, наконец, приму, что имею право ошибаться, уставать, не делать того, чего мне не хочется. Я поняла, что быть взрослым – это не значит быть «всемогущим волшебником» для своих детей. Это значит, знать и принимать неидеальность свою и неидеальность мира вокруг. Я...
Читать онлайн
Прекрасные сказки о Любви и Добре, Мечте и Свободе, Земле и Космосе, Сотрудничестве и Предназначении проникнуты Светом и Теплом. Рисунки Чеботаревой Галины удивительным образом подошли к сюжетам сказок и украсили их. Желаю приятного погружения в трогательный сказочный мир, существующий рядом, согревающий и поддерживающий каждого из нас!...
Читать онлайн
В расстановочном методе я работаю с 2008 года и провела тысячи клиентских сессий. С 2019 года обучаю расстановкам: веду online-курсы, семинары и вебинары для коллег. Также я занимаюсь обширной просветительской деятельностью по популяризации расстановок в русскоязычном пространстве.На моем YouTube-канале «Расстановки: Открытая Мастерская» доступны сотни практических и обучающих видео, а в Telegram-канале «Владыкина: Открытая Мастерская» я публикую текстовые заметки и упражнения....
Читать онлайн
Книга посвящена юбилею со дня рождения нашего Отечественного классика русской сатиры М. Е. Салтыкова-Щедрина, его жизни и творчеству, его актуальности в наше время.....
Читать онлайн
«Поздно вечером я прибыл в Онтарио, штат Орегон, намереваясь с утра двинуться дальше на юг, к Санта-Монике. Мне предстояла встреча с нашими спонсорами, пригласившими чиновников из правоохранительного департамента. Так сказать, с целью изучения нашей инициативы, а также методов работы… Ну что ж, благотворительное мероприятие. Столь же бесплатное для нашей компании, сколь и бесполезное, поскольку с некоторых пор мы работали абсолютно законно…»...
Читать онлайн
«Обыкновенные люди… в общем, напоминают прежних… квартирный вопрос только испортил их…». Кто не знает этой фразы Булгакова! Почти 90 лет тому назад написанная, она не потеряла своей актуальности! До сих пор не решен квартирный вопрос, хотя появились целые компании, занимающиеся жилищной проблемой, и профессия маклера или риелтора стала такой же распространенной, как некогда бухгалтера или юриста. Татьяне Веденской пришлось осваивать ее на заре туманной юности, когда след мужа простыл в тумане, а...
Читать онлайн