Посвящается
Абсолютно каждому, кто окончательно заблудился в этой жизни. Тому, кто ищет путь вернуться и обрести свою целостность. Собрать заново свою растерзанную душу. Избавить свой разум от хлама внешнего мира и навсегда познать лучшую версию самого себя.
От автора
Не сочтите следующие высказывания, как проявления эгоистичной натуры. Однако, без лишней скромности, сразу хочу отметить неотъемлемую важность этой книги. Перед ее написанием, я много времени готовил себя и свой духовный аппарат, чтобы изложить столь важнейший аспект нашей жизни, в предельно простой форме. Уверен, вы частенько сталкиваетесь с этим загадочным словом – медитация. В голове сразу возникает куча образов, которые рисует ваш умственный опыт и возможности воображения. Но осмелюсь предположить, что мало, кто владеет и применяет это искусство в своей жизни. Возможно, вы даже с трудом представляете, что это такое и зачем оно вам нужно. Спешу вас заверить, что значение этого состояние души – невозможно переоценить.
Постепенно, мы во всем разберемся. Но сейчас, давайте определим, что вам необходимо будет осознать и внедрить в свою жизнь до самого ее конца. Как я уже отметил ранее, при упоминании о медитации, люди представляют, как они садятся в позу лотоса, зажигают свечи или благовония, и неподвижно о чем-то думают или не думают. Однако это лишь начало. К тому же я не уверен, что сидящие в этих позах люди, осознают, что именно они делают и собственно зачем.
Весь фокус в том, что медитация – это не набор временных ритуалов по выходным. Это определенные упражнения и практики, смыслом которых является обретение медитативности. Что же это такое? Как этого добиться и для чего? Именно об этом моя книга. В нее я вобрал все свои умения и навыки, как это обрести. А, следовательно, изменить свою жизнь в определенный стиль и смысл существования. Как только вы познаете это самочувствие, вся жизнь станет сплошной медитацией. И теперь, ответим на вопрос зачем. С этого я и начал свой рассказ. Затем, чтобы избавиться от хлама. Практики, которые были забыты спустя долгие века, обрели свою актуальность с новой силой. Современная эпоха – настоящий вызов для нас. Все вокруг стремиться тебя сбить с толку. Потребность в необходимости найти единение с собой – очевидна. Так давайте же вернемся к себе вместе. Приятного чтения.
Раздел 1
Введение
Пожалуй, чтобы воспринимать эту книгу, следует найти какой-то свой индивидуальный подход. Однако наиболее действенный – сразу внедрять эти знания в свою жизненную практику. В эти страницы я вобрал все принципы и идеи из различных уголков мира, где многие годы, занимались изучением взаимодействия человека с этим миром.
Все теоретические знания, я подготовил для вас в виде практического концентрата, чтобы вы могли сразу погрузиться в это самочувствие. Ибо обретение медитативности – это лучшее состояние вашего физического, психологического и духовного здоровья. Более того, для поддержания этого равновесия, от вас ничего не потребуется. Как только вы обретете эту настройку бытия – она будет функционировать всю вашу жизнь совершенно бесплатно. Ваши внутренние энергии, сами обеспечат вам этот непрерывный процесс.
Для начала, давайте определимся к чему мы хотим прийти. А главное, является ли медитация и медитативность – ключом к счастливой жизни. Является, и еще как. Суть этого самочувствия – полное единение с самим собой и невосприимчивость к любым волнениям внешней среды.
Все содержание данной книги, нельзя назвать обучением или пособием по развитию личности. Лучше всего принимать эти страницы как мозаику, пазлы которой вы подбираете для себя сами, дабы обрести стабильность, покой и умиротворение. Позже, мы обязательно вернемся к этим принципам более подробно.
