Мир в зеркале эмоционального интеллекта, или Как стать самим собой

Мир в зеркале эмоционального интеллекта, или Как стать самим собой

Возможно ли научиться самому и научить ребенка эмпатии, чуткости к чужим эмоциям и пониманию собственных, возможно ли развить эмоциональный интеллект и для чего это нужно? Отвечая на эти вопросы, автор сосредотачивается на конкретных проблемах, связанных с дефицитом эмоциональной грамотности, и, разбирая реальные ситуации, показывает, как можно «считывать» информацию об эмоциях и использовать ее. Практические задания в каждой главе позволят развить собственные навыки эмоционального интеллекта.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Мир в зеркале эмоционального интеллекта, или Как стать самим собой


© Давид Сергеевич Маркосян, 2021


ISBN 978-5-0053-7869-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПОЧЕМУ «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ» И ПОЧЕМУ «ИНТЕЛЛЕКТ»?

Прежде чем начать увлекательное путешествие в мир эмоционального интеллекта, давайте разберемся в самом определении: почему «эмоциональный» и почему «интеллект»? Казалось бы, эмоции и интеллект не могут быть в одной упряжке, ведь это два совершенно противоположных – или даже взаимоисключающих – понятия. Тем не менее объединить их возможно.

Интеллект – потому что это система знаний о человеческих эмоциях, чувствах, переживаниях и ценностях, которая позволяет понимать людей, их мотивы, поступки и действия. Эмоциональный – потому что это знания об эмоциях и эмоциональной сфере. Эмоциональный интеллект часто преподносится как умение сострадать, испытывать эмоции, «зеркалить» состояние другого человека. Тонкость, однако, заключается в том, что cпособность сострадать, испытывать эмоции и «зеркалить» – это следствие наличия эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект позволяет прежде всего понимать и, соответственно, делать выводы, читать между строк, воспринимать истинный контекст события, разговора, поведения другого человека. Напрашивается вывод: важной составляющей эмоционального интеллекта является проницательность. Именно эмоциональный интеллект обеспечивает проницательность, а не наоборот: наличие эмоционального интеллекта рождает проницательность. Проницательности сопутствует сообразительность. Конечно, имеется в виду не бытовая сообразительность, которая позволяет достичь выгоды, комфорта и удобства. Речь идет о другой сообразительности – способности понять суть, задавая минимальное количество вопросов или не задавая их вовсе. Это также умение составить верное представление не путем прямых вопросов и ответов на них, а сведением воедино отдельных фрагментов, событий и собственных наблюдений.

В каких обстоятельствах развивается эмоциональный интеллект, а в каких – нет? Представим себе самую обычную ситуацию из реальной жизни: мальчик грубо, невежливо ответил учителю или обидел девочку в классе. Что чаще всего делают родители, педагоги и воспитатели в подобных ситуациях? Ругают, наказывают или же объясняют ребенку, как плохо он поступил. Разовьется ли у него в таком случае эмоциональный интеллект? По моему глубокому убеждению, нет. Более того, уйдет в минус. В чем же причина?

Для его развития очень важно, чтобы ребенок понял на эмоциональном уровне, что почувствовали учитель и девочка, почему они это почувствовали и насколько для них это было болезненно и неприятно. Ругая же ребенка, мы направляем весь фокус на него, и в итоге он зацикливается на своихдействиях и на переживаниях, касающихся его самого. В результате ребенок воспринимает только цепочку: оскорбил учителя (обидел девочку) – меня поругали. Больше напоминает дрессировку по отучению от неприемлемого поведения. В этом случае ребенок запоминает лишь то, как нельзя и нежелательно себя вести. Но нежелательно для него самого. Потому что именно себя в подобной ситуации он ощущает пострадавшим. И в следующий раз, делая то же самое, он будет стараться не попасться.

Примерно такие же эмоции он испытает, если его накажут. Ребенок не почувствует, что испытали учитель и девочка из класса. Их переживания останутся для него неизвестными и закрытыми. Получается весьма странная картина. Его наказывают за совершенный поступок, но донести до него на уровне эмоций суть поступка не могут.

Теоретически даже при сколь угодно сильном наказании ребенок не сможет почувствовать, а значит, и понять, что испытал другой человек и за что его наказывают. Он не поймет также


Вам будет интересно
Что такое эмоциональный интеллект, и почему его наличие так важно как для ребенка, так и для взрослого? Автор книги, Давид Маркосян, дает ответы на эти вопросы, основываясь на богатом многолетнем опыте тренера по шахматам и ведущего тренингов по развитию эмоционального интеллекта у детей и взрослых. Доступно, интересно, с множеством примеров из жизни, он показывает, как с формированием эмоционального интеллекта происходят значительные положительные изменения в сознании и поведении человека....
Читать онлайн
Книга повествует, как исследование «Сознания» переросло в понимание «Системы Жизнеобеспечения» человека, которая стремится занять устойчивую позицию и гармонизироваться в нескольких условных измерениях: материальной, социальной, временной и энергетической действительностях. Если Системе удается это сделать – в человеке просыпаются новые способности. Если нет…Автор считает, что каждый может осуществить заложенное, просто нужно знать, на что ориентироваться, – знать Координаты пробуждения....
Читать онлайн
Наверно, вся классическая философия насыщена неопределённостью, на самом деле всё просто, есть эмоциональные люди и есть неэмоциональными люди. Некоторые эмоциональные люди не знают, что делать со своими эмоциями, подавлять их, сводя к нулю или реализовывать, и если подавлять или реализовывать, то как это сделать без каких-либо негативных последствий в будущем. По мнению автора, этими некоторыми в большинстве случаев являются те, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье....
Читать онлайн
Любите читать истории? Не выдуманные, а действительно прожитые?В этой книге история автора про жизнь с паническими атаками. Ольга рассказывает, как она боролась с ними на протяжении 15 лет.Как панические атаки загнали в домик в деревне и вынудили отказаться от социальной жизни в ее 25 лет. И как она из этого выбиралась, когда денег на помощь специалистов не было.Все значимые жизненные ситуации и эпизоды комментирует психолог. С точки зрения науки, но понятным языком.Прочитав книгу, вы узнаете, к...
Читать онлайн
Героя эпистолярного цикла «Письма к незнакомцу» читатель видит вначале неуспешным, неумелым и неуверенным в себе молодым человеком, личная жизнь которого не складывается. Во время долгого пути через 206 воспитательных писем молодой человек по имени Серкидон узнаёт многие правила жизни, которые помогают ему, «гадкому утёнку», превратится в «прекрасного лебедя». Начинающий «донжуан» обретает «товарный вид» и уверенность в своих силах. Часто процесс воспитания излишне информативен и нуден. Но в дан...
Читать онлайн
«Не ищите мужчину, ищите отношения» – рекомендует автор этой книги, предлагая свой профессиональный опыт и дружескую поддержку для реализации желанной цели: создания полноценных любящих семейных отношений. Книга является практическим руководством, наполненным многочисленными советами и упражнениями для женщин любого возраста....
Читать онлайн
Профессия «стилист-имиджмейкер» входит в число самых востребованных профессий современного мира. Ещё несколько лет назад многие думали, что стилист-имиджмейкер может быть только у звёзд шоу-бизнеса. Сейчас каждый человек, который строит карьеру или развивает свой бизнес, обязательно должен уметь выглядеть соответственно. За этим он обращается к стилисту-имиджмейкеру.Если Вы мечтаете стать профессиональным стилистом-имиджмейкером или научиться самому лучше одеваться – эта книга для Вас....
Читать онлайн
Главный герой, Опанас, программный директор на туристическом теплоходе попадает под тлетворное влияние азартных игр. В своей истории он рассказывает, как избавиться от зависимости, следуя своей методике ДЕВИАЦИЯ. Он уводит вас в чудесный мир путешествий по Дунаю. Делится своими размышлениями о грехе, об искушениях. Эта книга будет интересна людям, любящим путешествовать, и тем, кто хочет избавиться от губительных зависимостей....
Читать онлайн
Книга написана для людей, способных менять своё мировоззрение, ищущих выход из болезней. Дополняет её авторская методика работы, на основании которой можно, совершенствуя себя, побеждать болезни....
Читать онлайн
Книга «Сказки соснового леса» рассказывает истории о загадочном мире, где рядом живут зверьки, птички и жучки, а также древние духи леса и холодного моря. Истории написаны для читателей старше 6 лет, но есть в них мысли и для взрослых.У каждой из шести историй уникальный характер. Это истории о первой влюбленности и разочаровании; старой дружбе и новых знакомствах; о трудностях путешествий и приключениях в дороге; о том, как научиться радоваться скупым зимним дарам; об ответственности и взрослен...
Читать онлайн
В монографии впервые в российской цивилистической науке на основе авторского взгляда на единую гражданско-правовую природу отношений, связанных с управлением любыми юридическими лицами, обосновывается новый вид гражданско-правовой ответственности – корпоративной ответственности, которая наряду с договорной и деликтной имеет отличительные особенности, в том числе специальное основание (корпоративное правонарушение) и принцип специалитета. В таком понимании основанием корпоративной ответственности...
Читать онлайн
Любовь – одно из лучших чувств, испытываемых человеком. Но чтобы сохранить ее, пронести через испытания судьбы, необходимо уметь прощать, жертвовать, дарить заботу, доброту тому, кого ты любишь. Нужно уметь не растерять чувство любви по дороге жизни, а помогут в этом молитвы, помещенные в книге! Любви вам и вашим близким!...
Читать онлайн
“Пушкинский дом” Андрея Битова называли классикой постмодернизма, первым русским филологическим романом, романом-музеем, эпохальным произведением… Написанный в 1964 году как первый антиучебник по литературе, он долгое время “ходил в списках” и впервые был издан в США в 1978-м. Сразу стал культовой книгой поколения, переведен на многие языки мира.Главный герой романа, Лев Одоевцев, потомственный филолог, наследник славной фамилии, мыслит себя и окружающих через призму русской классики. Но времена...
Читать онлайн