Нарцисс. Инструкция к применению

Нарцисс. Инструкция к применению

В этой книге личность нарцисса рассматривается максимально подробно, обнажая все его страхи, манипуляции и психологические защиты, разрушая иллюзию уникальности его поведенческих реакций. Также в ней можно найти описание часто встречающихся типажей: от нарцисса – психолога до нарцисса – духовного лидера, от нарциссической матери до нарцисса – бойфренда. «Нарцисс. Инструкция к применению» – это чёткое понимание и внимательный анализ, с кем вы имеете дело, что в дальнейшем существенно облегчает общение и ограждает от психологических травм, основанных на наивности, неверных выводах и ожиданиях от людей с таким расстройством личности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Жанры: Клиническая психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Нарцисс. Инструкция к применению


© Аня Космос, 2021

* * *

Если вас отвергает или покидает нарцисс, поверьте, на самом деле это большая удача!


А ещё хочется вспомнить о радости, которая остаётся заблокированной или подавленной при долгом взаимодействии с нарциссом. Первая и самая важная ступень восстановления после психологического насилия – это умение дарить себе радость, радость всем своим органам чувств. И концентрироваться именно на этом: как радует этот чудесный вкус, как радует этот чудесный запах, как радует этот цвет, форма, звук, прикосновение. Возвращайте себе право на радость, которое, возможно, у вас отнималось годами. И после первой ступенечки вы поймёте, что достойны и уважения, и любви, и доброты, и правды, всего самого лучшего в жизни. Просто для начала подарите радость себе!


Приветствие, часть первая!

Здравствуй, мой дорогой критик, вдумчиво читающий или праздно листающий страницы!

Я – Аня Космос, автор этой книги, писатель, дизайнер, проницательная тварь и человек с многолетним опытом взаимодействия с нарциссами. Психологии я училась как одной из дисциплин и знаю, что информация, полученная в учебных заведениях или в силу пытливого ума и саморазвития, не является знанием, знанием информация становится только благодаря жизненному опыту, иначе она так и остаётся эфемерным набором слов и букв. И поэтому так не убедительны рекомендации гламурных лайф-коучей и психологов, не понимающих боль пострадавших людей, но пытающихся исцелять от насилия своими слащаво-рекламными теориями. Любование закатами, органический мятный чай и музыка дождя – это то, что успокаивает психику, но не того человека, который в позе эмбриона забивается в угол, по его щекам текут слёзы, он не хочет говорить, а все его мышцы сжаты как камень. Каждое утро он надевает маску благополучия, улыбается и прячет свою боль всё глубже и глубже. Последствия насилия очень серьёзны. Есть то, что нельзя наиграть, как раз об этом забывают персонажи с нарциссическим расстройством, в силу примитивного мышления они уверены, что могут обмануть любого. Много лет я исследую темы психологического и сексуального насилия и великолепно умею определять мнимых жертв. Среди женщин с нарциссическим расстройством немало тех, кто занимается клеветой и фальсификацией преступлений, особенно они любят лживые вопли о сексуальном насилии, преследовании, сомнительные рассказы про инцест, совершённый каким-нибудь дедушкой или про нападение на них на улице. В своей книге я хочу максимально точно и подробно показать истинное лицо человека с нарциссическим расстройством личности, высветить его психологические защиты и манипуляции. Осознавая, кто перед вами, можно сэкономить множество нервов и драгоценного жизненного времени, сделать выводы и больше не совершать ошибок при выборе людей. В конфликтных ситуациях всегда есть, как минимум, два человека, каждый из которых вносит свой вклад в непонимание. Нарцисс мёртвой хваткой держится за свою подлую систему ценностей и криминальный менталитет, а составляющий ему пару – никак не может отказаться от роли терпеливого слуги, закрывающего глаза на все виды насилия. Не секрет, что в большинстве случаев нарциссическое расстройство не лечится, становится прочной основой характера человека, а навязчивое желание изменить чей-то характер и осознанно выбранную систему ценностей чаще приводит к противоположному результату. В любом случае нет причин оправдывать того, кто практикует разные виды насилия, но не менее важно понять, а почему собственные личностные границы размыты до такой степени, что возникает разрешение к продолжению безобразного отношения к себе. Именно над этим стоит задуматься и немного поработать.


Вам будет интересно
Когда ребенок соседа получил хорошую работу и собирается создать семью, легко впасть в отчаяние, глядя как собственный «малыш» давно забросил институт, и похоже не собирается никуда переезжать с вашего дивана. Клинический психолог Марк МакКонвилл работает ни одно десятилетие с семьями, в которых ребенок отказывается взрослеть. В этой книге собраны конкретные советы, которые помогут без лишних упреков и ссор помочь вашему птенцу взлететь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Читать онлайн
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники само...
Читать онлайн
«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает удивительные параллели между частным...
Читать онлайн
Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная дисфункция и суицидальные мысли.Написанная ученым и спикером TEDx Гэри Уилсоном, эта книга основана на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии – науки о зависимости, а также на множестве анонимных признаний молодых людей, в чьи постели проник Интернет. Эти люди...
Читать онлайн
Автор книги Лус Рельо – научная сотрудница Университета Карнеги – Меллона, имеет степень PhD в области компьютерных наук. Она основатель и руководитель центра по тестированию людей с дислексией и оказанию помощи в обучении чтению и письму.В своей книге Лус Рельо дает научный обзор технологий для определения дислексии, описывает специфику заболевания и рассказывает о том, как, невзирая на все сложности, можно получить высшее образование, выучить иностранные языки и заниматься наукой.Сама Лус с де...
Читать онлайн
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 – 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге.Психологическая диагностика и всякая коррекция от к.м.н., врача-психотерапевта из этого опуса предназначены для всех интересующихся самоуправлением физическим и душевным здоровьем, а также для практикующих психотерапевтов и студентов вузов, как психоло...
Читать онлайн
По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут вам хорошее самочувствие, не только эмоциональное, но и физическое и даже финансовое. Методы книги используют принцип «обратной связи», как «биологической», так и и «маркетинг...
Читать онлайн
В данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, сложностях и диагнозах, с которыми мне пришлось столкнуться, не только с точки зрения общепринятых понятий, но и с позиции моего личного опыта, который я надеюсь поможет вам, как минимум поверить в то, что избавиться от эндогенной (невротической) депрессии, тревоги, сопутствующих симптомов и диагнозов действительно реально, даже если вся эта история длится годы, и вы не видите выхода, как и не видел его я,...
Читать онлайн
Райли Вулф – вор, для которого не существует преград, мастер перевоплощений. Любитель решать сверхзадачи и проворачивать смелые ограбления. Так, например, ему удалось украсть памятник весом двенадцать тонн прямо во время открытия. Голубая мечта Райли – совершить кражу века, которая войдет в историю. Узнав, что в Нью-Йорк прибывает коллекция драгоценностей короны Ирана стоимостью десятки миллиардов долларов, он понимает, что настал его звездный час. Райли привлекают, собственно, не деньги, а нере...
Читать онлайн
«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и душевному спокойствию – путь нагоми». (Кен Моги)Ученый и писатель Кен Моги, автор мирового бестселлера «Икигай. Смысл жизни по-японски», знакомит с оригинальной жизненной философией, глубоко укоренившейся в истории, традициях и культуре Страны восходящего солнца. Нагоми можно рассматривать как первооснову многих хорошо известны...
Читать онлайн
Что делать, если в одночасье жизнь круто изменилась? А новый мир не торопится распахивать объятия? Более того, он всячески старается избавиться от твоего в нем присутствия. Конкретного рецепта нет, но можно попробовать научиться плести, найти верного друга и заручиться поддержкой хассура – лучшего воина здешней Ойкумены. А еще попытаться найти дорогу домой. Главное – по дороге не влюбиться....
Читать онлайн
В жизни у Аллы, успешной и привлекательной, но уже немолодой барышни, есть практически все: верные подруги, интересная работа, разнообразные увлечения. Но для счастья не хватает главного – того самого единственного Мужчины. Переборов все страхи и сомнения, героиня решается попытать счастья на сайте знакомств, еще не подозревая, в какую авантюру она ввязывается. Затея, начавшаяся как шутка и новое развлечение, постепенно затягивает героиню и превращается в параллельную жизнь со своими драмами и к...
Читать онлайн