Это поэтический сборник о пути к себе, о том, как найти себя и полюбить себя. Впервые я стала задумываться над этой темой после прочтения книги Аниты Мурджани «Моя победа над раком», где сингапурская писательница рассказала историю своего исцеления. Переболев и побывав на другой стороне сознания во время клинической смерти, она смогла возвратиться с важным посланием: жизнь нам дана, чтобы любить себя и лелеять своё Эго. Очень необычно её сравнение Эго и Осознанности с двумя ручками громкости на радио. По мнению автора, нам надо стремиться, чтобы обе ручки были повёрнуты на максимум. У одних людей Осознанность на максимуме, но не хватает Эго. Порой такие слишком высоко летают в облаках или, напротив, много страдают в жизни, потому что силы кончаются, когда они отдают больше, чем берут. У других зашкаливает Эго, и мы их обычно называем эгоистами. На самом деле у них здоровое чувство любви к себе, но не хватает Осознанности. И чтобы стать счастливым, надо увидеть и принять нашу многомерность.
Это так поразило меня в своё время: из всего прекрасного и удивительного, с чем автор смогла познакомиться на другой стороне, она посчитала главным любовь к себе. И дело не в том, чтобы пичкать себя полезной едой или измываться над телом из страха. Именно это привело автора к болезни – страх. Задача в том, чтобы заботиться о себе из любви. Любить себя.
Ещё до недавнего времени мне было сложно понять, что это значит – любить себя. Но, наверное, надо принимать любовь как процесс, а не как конечный продукт. В процессе поиска я уяснила, что любовь к себе – это часть взросления и перехода из состояния ребёнка в состояние взрослого человека который способен нести ответственность за себя и свои поступки, не считая, что во всём виноваты другие (дети, родители, руководители и просто окружающие). Только мы сами несём ответственность за себя и свою жизнь.
Найти себя мне помог кризис. Этот год был очень сложным для всех: год коронавируса, год тяжёлых потерь и утрат. Для меня 2020-й стал годом кризиса во многих областях, и, скорее всего, глубокий стресс вызвал ишиас с острой болью, которая мешала вставать и ходить. Когда все веселились, крася пасхальные яйца, наполняя дом радостным смехом и прославляя волю Господню, я лежала вся в слезах на старой софе и не могла двигаться. Мне было страшно. Как известно, через тело говорит душа. Моя первая реакция была – изменить всё в своей жизни. Кардинально. Но потом я решила, что, прежде чем менять, можно попробовать разобраться в себе и понять, почему так происходит, разобрать себя по кирпичикам и построить улучшенную модель. Найти себя. Для меня это стало началом долгого процесса поиска себя и любви к себе.
В первую очередь я решила изменить своё состояние. Лёжа лицом к стене на двухъярусной кровати на опустевшей даче, когда трудно было даже дышать, я начала медитировать и представлять прекрасные сказки с бабочками-волшебницами. Положительные эмоции этих бабочек-волшебниц потихоньку меняли моё состояние. Через три месяца я почувствовала облегчение, решив, что боли больше не место в моей жизни. Каждая боль конечна. Это было началом моего пробуждения.
