НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации

НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации

«НЕкнига» – коллективный труд авторов, профессионально связанных с голосом, речью и коммуникацией, выходящий за рамки теории и обращающийся к глубинному – к настоящему голосу. Это уникальный формат, сочетающий в себе истории, техники и приемы работы с голосом, а также интерактивное общение.

В книге четыре тематические главы. В каждой по три истории авторов, честно рассказывающих о поиске себя, кризисах и открытиях, связанных с голосом и коммуникацией. В конце каждой главы есть QR-код на интерактивный бот, где вас ждут бонусные материалы от авторов: аудиоформаты, практики, голосовые заметки.

«НЕкнига» – живое многоголосие, адресованное всем, кто хочет научиться слышать себя и звучать по-настоящему, а также всем, кто работает с голосом: педагогам, спикерам, актерам, психологам, коучам. Авторы вплели в «НЕкнигу» нити собственных историй и передают их дальше – петля за петлей, слово за словом, помогая вам выбрать маршрут и создать свой уникальный узор коммуникации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Истории из жизни
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации


© Коллектив авторов, текст, 2025

© ООО «1000 бестселлеров», 2025

© ООО «Книжкин дом», оригинал-макет, 2025

Введение

Слово – это поступок.

Лев Толстой

Где начинается путь?

Ты держишь в руках «НЕкнигу» – путешествие к голосу, к себе, к другим.

И, как в любом настоящем пути, важен не только маршрут, но и то, зачем ты по нему отправляешься.

Первая страница, с которой мы предлагаем начать, это не введение, а вопросы. К себе. О себе. Так ты сможешь увидеть, как раскрывается «НЕкнига» в действии: что изменилось и действительно сработало.

Истории авторов, с которыми ты познакомишься в сборнике, стали частью этого путешествия потому, что однажды они тоже задали себе честный вопрос «зачем?» и не побоялись на него ответить. Теперь твоя очередь. Перед тем как открыть первую страницу истории, задай себе несколько вопросов.

Почему это важно:

• поможет зафиксировать отправную точку путешествия, и ты сможешь сравнить свои мысли до и после прочтения «НЕкниги»;

• процесс чтения станет увлекательным и целенаправленным, как диалог;

• позволит понять, какие истории героев откликнулись в тебе и почему;

• даст возможность услышать больше, почувствовать глубже и прожить «НЕкнигу» лично.


Личный запрос и мотивация

1. Какой запрос привел тебя к «НЕкниге»?

Опиши актуальную или волнующую ситуацию.

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Почему ты тоже считаешь голос важным инструментом?

_____________________________________________

_____________________________________________

3. Достижению каких твоих целей в жизни может помочь голос?

_____________________________________________

_____________________________________________

4. Чего ты ждешь от «НЕкниги»?

_____________________________________________

_____________________________________________

5. Что хочешь узнать, услышать, почувствовать?

_____________________________________________

_____________________________________________

6. Представь, что в конце «НЕкниги» ты найдешь ответ на любой вопрос. Какой ты задашь?

_____________________________________________

_____________________________________________

«НЕкнига» – еще одна история

Попробуй представить, что ты автор истории «НЕкниги». Чья она?

1. Кто ее главный герой?

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Чего он хочет?

_____________________________________________

_____________________________________________

3. С какими сложностями он сталкивается?

_____________________________________________

_____________________________________________

Отвечая на эти вопросы, ты уже начал движение и попробовал взглянуть на «НЕкнигу» как на историю – с героем, целью и вызовами. А возможно, начал замечать, что герой – ты сам.

Перед тобой – первая история. В ней, возможно, ты узнаешь себя. Или кого-то, кем однажды станешь. Каждая история – это не инструкция, а откровение. Не о том, как правильно говорить, а о том, что значит найти свой голос.

Читая, замечай, как это откликается в душе, какие мысли возникают, что меняется внутри. Ведь книга не закончится на последней странице – она продолжится в тебе.

По ходу маршрута ты встретишь задания. Не пропускай их.

Именно они помогут твоей истории звучать и достигать цели.

Готов? Тогда начинаем.

Глава 1

Состояние

Внутренний монолог

Ксения Ланская

Эта история могла остаться внутри меня и никогда не отправиться в мир. Миллионы историй теряются именно потому, что мы не разрешаем себе услышать сигнал изнутри и сказать: «Да! Я хочу это сделать». Страх заставляет нас пятиться и не совершать поступок. Прочитав эту историю, вы увидите СВОЮ жизнь сквозь призму МОЕЙ. У вас могут быть другие профессии и обстоятельства, но абсолютно точно каждый из вас рано или поздно встает перед выбором. Ситуация, в которой необходимо выбирать, всегда рождает в теле большой спектр чувств, но далеко не всегда они осознаются нами. Мы игнорируем важные сигналы, а именно они указывают нам верное направление в момент принятия решения. Я хочу провести вас через свою главу и показать, как вовремя остановиться и прислушаться к СЕБЕ. Начать писать – это тоже выбор, который был продиктован ощущениями. Писать ради того, чтобы в сложный жизненный момент у вас был пример и легко было сделать шаг.


Вам будет интересно
После прочтения этой книги вы сможете понимать этот мир. У вас уйдет каждодневный стресс от столкновений с разными людьми. Вы не будете раздражаться от непонятного поведения человека. Перестанете задавать вопросы: "Да как так можно поступать?" Здесь рассказывается о том, насколько мы разные и почему. Как узнать свою касту и для чего. Уверена, вы найдете много ответов для себя....
Читать онлайн
В новом киберфантастическом романе Александра Лонса, написанном в соавторстве с Ольгой Новиковой, уже знакомый поклонникам автора детектив Тим Григ распутывает очередную криминальную загадку в цифровом мире киберпанка.В Городе загадочное преступление. Убийца демонстративно вывесил обезглавленное тело прямо на фасаде небоскреба Администрации. В помощь команде Службы безопасности направлена Риг Ехос, девушка-киберпрофайлер из соседнего мегаполиса....
Читать онлайн
«Человек – это болезнь, говорит Ошо, и лекарством от болезни “человековости” является медитация. От всех остальных болезней у врачей есть лекарства, но от этой болезни лекарство есть только у медитации. Медицинская наука станет полной тогда, когда мы поймем внутреннюю сторону человека и будем работать ис нею, потому что, согласно моему пониманию, больная личность, находящаяся внутри нас, создает тысячу и одну болезнь на наружном, телесном уровне».Но эта книга не только о медицине и медитации, хо...
Читать онлайн
Автор этой книги – один из лучших в мире специалистов по развитию интуиции. «Код озарения» даст вам простые ключи к той части вас, которая знает ответы на все вопросы и умеет делать лучший выбор в любой ситуации. Выполняя описанные в книге упражнения и эксперименты, вы получите возможность сознательно подключаться к космической информации и к энергии, которая тайно двигала вами всю вашу жизнь. И это намного проще, чем вы думаете!...
Читать онлайн
Возможно ли быть успешным в карьере и финансах, при этом оставаться здоровым, увлеченным человеком, у которого есть любящая семья и окружение, которое всегда готово поддержать?Вы когда-нибудь слышали о колесе жизненного баланса? Представьте, как делите его на ячейки и каждой назначаете важные для вас сферы жизни. Затем анализируете, в каком они состоянии, выставляете баллы и… где он, баланс? Об этом в ходе одной из пробежек задумалась Марфа Троева – мастер спорта на дистанции 42 километра 195 ме...
Читать онлайн
Представьте, что ваше окружение – это не просто стены и ландшафт, а мощный инструмент для улучшения жизни. В этой книге, основанной на 20-летнем опыте, Денис Сафронов рассказывает о своей методике гармонизирующего дизайна, которая позволяет создать собственное место силы – пространство, способное делать здоровее, счастливее, благополучнее.Не важно, кто вы: архитектор, бизнесмен, лидер мнений или просто человек, стремящийся к гармонии, – эта книга откроет вам глаза на возможности, о которых вы да...
Читать онлайн
Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди – такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали.Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь – от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авт...
Читать онлайн
Перед вами книга-помощник. Она помогает установить контакт одновременно с двумя важными детьми: с тем, который живет у вас в сердце, и с тем, что живет в вашей квартире.Иногда мы не понимаем, почему ребенок отказывается ходить в сад или школу, не желает общаться с родственниками или друзьями. Иногда нам непросто принимать истерики, капризы и агрессию наших детей. Мы часто поддаемся эмоциям и потом виним себя за срывы. Знакомо? Чтобы вырастить счастливых и эмоционально зрелых детей, нам, взрослым...
Читать онлайн
В книге "Энергия желаний: Как притянуть то, что Вам нужно" исследуется глубинная связь между нашими желаниями и тем, как они формируют нашу реальность. Автор предлагает читателям уникальные инструменты и практики, которые помогут выявить истинные желания, развить силу намерения и использовать визуализацию как мощный инструмент для достижения целей. Читатели узнают, как позитивное мышление, управление эмоциями и благодарность могут усилить энергию желаний, а также как создать поддерживающую среду...
Читать онлайн
Найти свой истинный жизненный путь – большая удача в жизни. Алисе это удалось сделать еще в детстве. Однажды ступив на этот путь, она ни разу не повернула обратно и не сбилась с него. Ее ждали сложнейшие испытания, которые грозили ею смертью, но она с честью, с несгибаемой силой воли прошла их. Теперь перед ней открылись невероятные перспективы. Давайте вместе понаблюдаем за ее победами, испытаниями и трудностями.Приглашаю вас в удивительный мир Алисы....
Читать онлайн
Авторы этой книги – четыре подруги, которые живут в Париже. Четыре женщины с очень разной судьбой и непохожими характерами, но объединенные французской тягой к превращению своей жизни в роман. Любимицы французской богемы откровенно говорят о том, что значит быть парижанкой сегодня, рассказывают о своих оригинальных взглядах на стиль, красоту, культуру, вечеринки, общение и отношения с мужчинами. Француженки несовершенны, немного эгоистичны и упрямы, порой непредсказуемы, но вместе с тем нежны и ...
Читать онлайн
«Каждое утро я вскакиваю с постели и наступаю на мину. Эта мина – я сам», – пишет Рэй Брэдбери, и это, пожалуй, и есть квинтэссенция книги. Великий Брэдбери, чьи книги стали классикой при жизни автора, пытается разобраться в себе, в природе писательского творчества. Как рождается сюжет? Как появляется замысел? И вообще – в какой момент человек понимает, что писать книги – и есть его предназначение? Но это отнюдь не скучные и пафосные заметки мэтра. У Брэдбери замечательное чувство юмора, он смот...
Читать онлайн