Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство

Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство

Объемный массаж разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком, основанный на связях в физическом теле человека и в его сознании. Снимает напряжения во всем объеме человеческого существа. Проводится в форме массажа лица, точечной работы с энергетическими каналами, простых и действенных упражнения для лица и шеи. Все формы работы эффективны и имеют продолжение в теле, дают возможность регулировать работу всего организма, имеют общеоздоровительную направленность.

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство


Редактор Сергей Решетников


© Грегор Алексеевич Хмара, 2017

© Ирина Федоровна Хмара, 2017


ISBN 978-5-4490-0672-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Объемный массаж, разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком. Методика, основанная на связи между физическим телом человека и его психикой, позволяет специалисту снимать напряжения во всем объеме человеческого существа, что обеспечивает благоприятный фон для любых оздоровительных процедур, в том числе и косметических.

Задачи метода объемной релаксации – помочь клиенту преодолеть психологические напряжения и облегчить достижение состояния расслабления; повысить эффективность применяемых косметических методик; увеличить длительность положительных эффектов от проведенных косметических процедур; привить клиенту навыки само-регуляции и сделать его активным участником процесса улучшения функций своего организма.

Метод объемного массажа реализуется в косметологической практике в трех основных формах.

1) Пластической работе с поверхностными мышцами, фасциями и, конечно, с кожей лица. Миофасциальная релаксация – это активное воздействие на мышечный и фасциальный слои без применения манипуляций, травмирующих и растягивающих кожу лица. Проводится массаж рук и шейно-воротниковой зоны. Пластическими приемами выполняется активизация миофасциального слоя на лице.

2) Точечной работе с энергетическими каналами, имеющими выход на лицо. Энергетическая релаксация предполагает гармонизацию внутренней энергии человека соответствующим воздействием на точки главных каналов, имеющих выход в области шеи и лица, проведением в них энергии.

3) Активном воздействии на мышечно-фасциальный слой шеи и лица в форме простых и действенных упражнений. Специальные упражнения для мышц шеи и лица, которые легко выполнять в домашних условиях, создают и поддерживают хороший тонус миофасциального слоя лица. Все три формы работы эффективны как для стимуляции кожи лица, так и имеют продолжение в теле и дают возможность регулировать работу всего организма. Таким образом, метод объемного массажа расширяет возможности косметолога, и имеет обще оздоровительное действие. Каждый из блоков объемной работы самодостаточен и может использоваться самостоятельно для решения частных проблем.

Работа проводится на фоне благоприятной обстановки, спокойного интерьера, соответствующего освещения и музыкального сопровождения. Свободная релаксация, направленная на достижение состояния глубокого расслабления тела, снятия нагрузки с мышц и суставов. Важен настрой косметолога на проведение релаксационной процедуры, его душевное равновесие, доброжелательность, теплота и доверие.

Человек – существо объемное

Сегодня для многих людей жизнь физического тела – единственная реальная форма жизни. В таком ограниченном видимыми размерами объеме сошлись все богатство и разнообразие взаимодействий человека с внешним миром, и ощущение жизни в собственном физическом теле. Когда на улице ветрено и морозно – защищаемся от возможного охлаждения, потеплело – позволяем себе открыться, жестче становится солнце – спасаемся от перегрева. А еще нас заботит питание тела и поддержание нормального функционирования внутренних органов. Казалось бы, все просто: ухаживай за телом, и жизнь будет комфортной и радостной. Люди обычно к этому и стремятся, и это был бы неплохой путь, если бы человек воспринимал свое тело более целостным, но именно здесь обнаруживаются большие проблемы.

Частью заниматься всегда легче, чем целым. Узкие специалисты преуспели во многом, создав различные способы воздействия на отдельные части тела человека. Но, очевидно, что совершенное точечное управление локальными связями физического тела недостижимо, как не утончай инструмент воздействия. Найти новые способы регуляции известных проблем – задача непростая. И современная косметология идет путем поиска новых веществ для воздействия на кожу человека, разработкой технических средств манипулирования с тканями. При этом масштабы усилий и достигаемые результаты несоизмеримы. Между тем поле для развития и совершенствования в этой сфере огромно, и оно внутри человека, а не во вне его.


Вам будет интересно
Сигарета – наш друг. Курение – наш способ общения с ним. А кто обещал, что все друзья будут хорошими? Отношение с сигаретой одновременно губительны и приятны. Мнимое удовольствие, анестезируя нашу бдительность, заставляет нас снова и снова прикуривать одну из двадцати сестер. Начать курить однажды стало нашим решением. Бросить или нет – это тоже наш выбор. Я предлагаю вам план для размышления над этим....
Читать онлайн
Трактат обобщает и систематизирует субъективный многолетний опыт чайной практики в виде принципиального практического руководства в сочетании с авторскими комментариями.Авторское видение сформулировано в форме концепции «Прозрачный стиль».Книга может быть интересна всем, кто как-либо связан с чайной темой, и поможет читателю кристаллизовать свой собственный опыт, определить позиции и мнения.Издание третье, исправленное и дополненное....
Читать онлайн
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый...
Читать онлайн
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем.Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем.Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний,...
Читать онлайн
Мы все боимся старости, у этого страха есть даже название – геронтофобия (от греческого γέρων – старик и φόβος -страх). Как все фобии, страх старости – иррационален, а значит – его можно победить логикой, правильными жизненными установками и образом жизни. И чем раньше мы начинаем готовиться к старости, тем легче мы стареем. В этой небольшой книге собраны лучшие советы специалистов, экспертов и просто умных людей, которые не боятся старости и знают, как подготовить себя к неизбежному жизненному ...
Читать онлайн
Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины.С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической програм...
Читать онлайн
Качество жизни любого из нас зависит от того, насколько пышен наш букет хронических заболеваний. Снижение памяти, ухудшение работы сердца, нарушения пищеварения и боли в почках серьезно ослабляют здоровье и делают нас беспомощными.Не дайте болезням руководить вашей жизнью! Простые и эффективные рекомендации доктора Агапкина помогут легко защитить от опасных недугов главные органы вашего организма!В этой книге вы найдете правила на каждый день для профилактики инсульта и деменции, инфаркта и ишем...
Читать онлайн
Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее – это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, у...
Читать онлайн
Книга написана для подростков. Это новый мир, в котором встречаются разные дети, столь непохожие друг на друга, но вместе они преодолеют любые преграды....
Читать онлайн
Санитары транспортировали тела в мешках, на каталках, в подвал. Первого умершего доставили в зал.– Значит так, – появился дядя Вася, – этот человек, – он указал на умершего, – погиб от неизвестного вируса, который уже распространяется, с неимоверной скоростью, на территории страны. Никто не опознал возбудителя, а значит болезнь нечем лечить. Наша с вами задача сосредоточиться и напрячь мозги, совместить их содержимое, и дать миру возможность и знания, чтобы излечить болезнь. За дело!…...
Читать онлайн
Погрузитесь в мир мистики с уникальным путеводителем по России – серией из 86 книг, охватывающих уединенные уголки областей и краев, а также таинственные природные образования.Автор, исследователь тайн, проведет вас через лабиринт мистических приключений, предоставив конкретные описания загадочных мест и подробные указания для каждого.Эта захватывающая серия – ваш путеводитель в мире российских загадок и чудес, приглашает в захватывающее путешествие по стране, полной тайн и открытий....
Читать онлайн
Погрузитесь в мир мистики с уникальным путеводителем по России – серией из 86 книг, охватывающих уединенные уголки областей и краев, а также таинственные природные образования.Автор, исследователь тайн, проведет вас через лабиринт мистических приключений, предоставив конкретные описания загадочных мест и подробные указания для каждого.Эта захватывающая серия – ваш путеводитель в мире российских загадок и чудес, приглашает в захватывающее путешествие по стране, полной тайн и открытий....
Читать онлайн