Оджас – это внутренняя сила, которая дает человеку счастье, баланс, благополучие и защиту здоровья. Оджас вырабатывается в результате идеального пищеварения и в последствии служит иммунитету. Древняя наука о здоровье – аюрведа – рекомендует нам сфокусироваться на создании оджаса внутри себя. Оджас с санксрита буквально переводится как «дух», «сила», «мощь», «иммунитет». Одним из самых сильных источников оджаса считается счастье, высокий уровень сознания, любовь, гармоничное поведение и хороший огонь пищеварения.
Научиться создавать оджас на самом деле легко и просто. Ведь человеческое сердце естественно стремиться к счастью, как река к океану.
Оджас – это своего рода океан внутренней силы, дающий нам чувство уверенности, баланса, целостности и процветания.
Данная книга является приглашением открыть дверь в страну здоровья, а ключом к этой двери является оджас.
Счастье и иммунитет
Моя жизнь шла хорошо. Даже более того, я был наполнен ощущением удачи и открывающихся новых возможностей. Ведь совсем недавно я приехал в Канаду и поступил учиться в Йоркский университет. Мне нравились просторные аудитории, в которых я слушал лекции по психологии, окружающая обстановка вдохновляла и радовала. По выходным я выезжал в Торонто и бродил по улицам среди бесчисленных небоскребов и ощущал себя одним из самых счастливых студентов. У меня появлялись новые друзья, я с удовольствием учился и знакомился с новым городом и новой страной. Так продолжалось все осенние месяцы в плоть до начала зимы.
С первыми холодами мое общее счастливое состояние резко переменилось. Я помню как шел сквозь пронизывающий ветер к автобусу, который отвозил студентов в город, и с каждым порывом ветра словно заражался тяжелой тоской. Холода усиливались и вместе с ними усиливалась моя тоска. Я ходил по мокрому снегу и не мог больше найти радости во всем, что меня окружало. Мне хотелось вернуться домой, мне не хватало душевного тепла и родных людей, родной земли. Мне стало трудно учиться, при чтении книг буквы плыли перед глазами и я не мог ни запомнить ни понять того, что изучал. Я с ужасом смотрел на предстоящую зиму и будущие четыре года учебы. Похоже я совершил большую ошибку, выбрав университет так далеко от дома. С родным домом меня разделял огромный океан, и я не мог позволить себе ни физически, ни финансово вернуться обратно. Мысль об этом терзала меня днем и ночью. Помимо тоски, меня опустошали сильная тревога и одиночество.
Вместе с переменой душевного состояния начало ухудшаться и мое здоровье. Вначале пострадал мой сон, я не мог уснуть и расслабиться. Как только я перестал высыпаться, уровень физической энергии резко упал, но на обдумывание бесконечных мыслей энергии оставалось еще достаточно. Поскольку мое здоровье до этого было крепким, я не сильно обращал на это внимание. Тем не менее нервное напряжение и тревога все больше овладевали мной, нарушая нормальное функционирование всего организма. В один из дней я начал чувствовать боль и тяжесть после обеда. Можно сказать, что мое пищеварение остановилось. По крайней мере так это ощущалось. С того дня каждый прием пищи вызывал у меня напряжение и последующую боль. Я начал испытывать сильную усталость. Потом я простудился первый раз. Потом второй. Потом третий. К концу зимы я был крайне истощен частыми простудами и болями в животе. Кое-как мне удавалось учиться, поддерживая минимальный уровень успеваемости. Страдания от тоски по дому стали явными страданиями из-за слабого здоровья.
С наступлением весны, когда потеплело и все вокруг расцвело, я продолжал испытывать ухудшение своего состояния. Это было очень трудно. Студенты и преподаватели излучали веселую активность, университетская жизнь кипела. А я не мог присоединиться ко всеобщему празднику. Я был словно изолирован и закрыт в тяжелом коконе из тоски, простуд и усталости.
