Осознанность. Или путь к переменам

Осознанность. Или путь к переменам

На страницах рассматриваются эмоциональные состояния людей, переживания, анализируется тот социальный пузырь, в котором функционируют люди и где ищут некую иглу, для того чтобы проткнуть его и выбраться за его оболочку.Каждая глава данной книги отражает определенный уровень осознанности для того, чтобы читатель тоже мог следовать этим путем, постепенно преодолевая видимые и невидимые препятствия по дороге к самому себе и своему счастью.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Осознанность. Или путь к переменам


© Роман Александрович Лемещенко, 2023


ISBN 978-5-0060-9431-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

«Если бы я написал книгу, которая бы понравилась и была понятна всем, то в ней не было бы ничего нового», —Артур Чарльз Кларк, английский писатель, ученый, футуролог и изобретатель.

У каждого человека на определенном этапе его развития и жизненного пути наступают некие переломные моменты. Кто-то их называет кризисами, кто-то – зрелостью, я называю эти состояния осознанностью. Наступление этих состояний, этапов, переломных моментов связанно с появлением огромного количества «взрослых» вопросов, таких как «для чего?», «почему?», «зачем?» и т. п. Начальный и последующие временные этапы связаны с поиском ответов на эти вопросы. С ответами приходит либо понимание и, как следствие, выбор дальнейшего движения, либо непонимание и тоже движение, но только уже в рамках непонимания. Данные этапы в жизни – это нормальный, заложенный природой диссипативный процесс (т.е. рассеивание энергии), которого не минует никто. Если у человека есть внутренняя способность к анализу, к интерпретации всех своих состояний, то он рано или поздно взбирается на вершину, на которую запрограммировал себя для восхождения, а если таких способностей у человека нет, он довольствуется тем, что ему предложено извне, не оптимизируя это в личное благо.

Переломные моменты в жизни несут в себе множество состояний для человека. Кто-то в данных состояниях при нахождении ответов впадает в депрессию, кто-то принимает для себя судьбоносные решения, кто-то, вовсе не находя ответов, разочаровывается во всем. Поиски ответов сопряжены с действиями, либо с бездействиями, либо с внутренними психологическими конфликтами, надломами, протестами, либо – с нахождением истины. Очень важно помнить, что в каких бы состояниях ни находился человек, начинающий искать, энергия, направленная на внутренние негативные состояния, такие как надломы и депрессии, перераспределяется и заполняет уже положительные внутренние аспекты человека, а при грамотном ее перенаправлении появляется возможность поменять себя и окружающий мир.

Зрелось, кризис, осознанность – это некие, на мой взгляд, мотивационные составляющие в жизни, простым языком, мотивационные встряски. Эти состояния в психологически здоровом человеке должны побуждать к покорению задуманного, к некой коррекции себя в лучшую сторону, к купированию всего мешающего и негативного. Эти состояния при правильных их трактовках для самого себя дают возможности для личностного роста и некоего преобразования в лучшую сторону, и, напротив, если вы зацикливаетесь на этих состояниях, то происходят угнетение, прокрастинация и фрустрация, отсутствуют результаты при поисках истины, а, как сказал главный герой американского сериала «Секретные материалы», «the truth is out there» («истина где-то рядом»).

Итак, эта книга о переломном жизненном периоде человека, книга, в которой автор делится происходящими с ним изменениями. Он рассматривает эмоциональные состояния, переживания, анализирует тот социальный пузырь, в котором функционирует и где ищет некую иглу, для того чтобы проткнуть его и выбраться за его оболочку. Здесь описываются сугубо личные ощущения автора, находящегося в определенном социальном круге. Окажись автор в другой социальной обстановке, текст и смысл книги могли бы быть иными.

В книге нет советов – есть размышления. Где-то на страницах мысленные потоки пересекаются с художественным вымыслом, где-то происходит некий эмоциональный выплеск, а где-то сформулированы всем известные принципы и понятия, взятые из других источников. Самое главное, текст книги передает, как считает автор, его неподдельное и искреннее отношение к жизни на определенном ее этапе. Автор уверен, что в данных состояниях находятся многие люди, и поэтому каждый читатель сможет для себя выделить и при желании спроецировать что-то из изложенного на свой жизненный отрезок. Что в результате этого получится, зависит только от того, как данная информация будет использована конкретным человеком. По крайней мере, любой, прочитавший эту книгу до конца, несомненно, запустит свои мыслительные процессы, и, возможно, кого-то представленные здесь размышления побудят вырваться из того замкнутого круга, в котором большинство из нас находится.


Вам будет интересно
Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения?В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности.Благодаря книге вы узнаете:• Честный статус ваших отношений с интернетом.• С чего начать борьбу, на что опереться.• Как сделать выбор в пользу реальной жизни.Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!...
Читать онлайн
Методическое пособие «Логоритмика для детей 2 – 3 лет (конспекты занятий)» поможет педагогам и родителям при планировании занятий и развлечений с детьми раннего возраста.Для индивидуальных и групповых занятий....
Читать онлайн
Позвольте своему уму путешествовать по мирам, не привязываясь к привычным образам из жизни.Постарайтесь видеть другие миры в восприятии совершенно отличных от вас существ. Мы все имеем души, даже роботы и камни. А точнее, мы являем собой Единую Душу.Вот об этой Вселенской Душе и рассказал мне мой друг Тамерлан. И его сказки не прекращаются. Он рассказывает мне новые и новые истории…...
Читать онлайн
Книга об универсальной системе «Business process optimizer». Узнаете простую, не имеющую аналогов методику, как через алгоритмы этичного психологического воздействия получить максимальную вовлечённость работников в бизнес-процессы предприятия.В книге подробно разобран принцип её работы и способ внедрения на предприятии в виде «Корпоративного справочника сотрудника»....
Читать онлайн
Катерина Есакова, поведенческий аналитик, автор книги, предлагает мамам осознанный подход к воспитанию детей. Она утверждает, что эффективность воспитания измерима самостоятельностью детей и состоянием матери.В книге представлены конкретные техники, которые помогут улучшить в семье и укрепить связь с детьми. Эти техники основаны на принципах уважения, эмпатии и сотрудничества....
Читать онлайн
«Саморазвитие» – это вдохновляющая книга, направленная на то, чтобы помочь читателям раскрыть свой потенциал и достичь успеха и счастья в жизни. Автор предлагает практические стратегии самосовершенствования, включая развитие личных навыков, управление временем, постановку целей и преодоление трудностей. Книга сочетает в себе мудрость психологии, мотивационные приемы и личный опыт автора, создавая исключительное руководство по достижению благополучия и гармонии в жизни....
Читать онлайн
«Дневник откровений» – это ежедневник. Каждый день даётся по 12 коротких, точных и ёмких мыслей. Иногда это может быть 12 мыслей на одну тему. Иногда это может быть короткий текст (до 2000 знаков) на какую-то тему.«Дневник откровений» ведётся с 01.09.2022. Публикуется ежемесячно. Тексты адаптированы под аудиоформат – пишутся под чтение вслух и прослушивание. При этом, книги пригодны и для чтения «про себя»....
Читать онлайн
Сборник. Ранее части книги публиковались отдельными изданиями. Если вы читали «Дневники» за сентябрь, октябрь и ноябрь по отдельности, то вы уже прочитали эту книгу. «Дневник откровений» за осень 2023 года собран в одну книгу исключительно для удобства пользования.«Дневник откровений» ведётся с 01.09.2022. Публикуется ежемесячно. Тексты адаптированы под аудиоформат – пишутся под чтение вслух и прослушивание. При этом книги пригодны и для чтения «про себя»....
Читать онлайн
В повести «Ход куклой» оживают и становятся героями карты Таро, ведь они получили капельку любви нитяной куклы. Таро – азбука человеческих типов и ситуаций. Каждый символы – это магнит для тех сил, которые он олицетворяет. Но и символ нуждается в людях, ибо каждое воображение даёт ему новое воплощение. Таро и символы обитают в тонком мире и способны повлиять на судьбу, как это произошло в случае Аудаши. А толчком для сюжета послужило старинное народное поверье. Тема Таро отслеживается и в класси...
Читать онлайн
Креативно-инновационные пространства – это обобщенное название площадок, которые располагают инфраструктурой и сервисами для генерации идей и реализации инновационных проектов. В этой книге рассмотрены теоретические основы КИП и методология их моделирования, приведена актуальная спецификация стандарта КИП и представлен индекс, как инструмент оценки площадок на соответствие стандарту. Книга может быть полезна основателям, проектировщикам и администраторам креативно-инновационных пространств незав...
Читать онлайн
"Вышла из ванной - наткнулась на ослепительного и бесстыдного красавчика в собственной кладовке. Но это еще полбеды. Именно из-за него попала в настоящую академию драконов в другом мире. Теперь, чтобы выжить, придется притвориться его... Невестой! Невестой невероятно соблазнительного, горячего и своенравного дракона. Да только эта идея нравится далеко не всем." Вас ждет море страсти и масса интригующих приключений. 18+ За обложку спасибо ...
Читать онлайн
Душа Андреа - светла. Для коллег по работе она ангел, ведь она спасает людям жизни, работая нейрохирургом. Душа Лиама - черна и проклята на всю жизнь, ведь он не раз убивал... Судьба сводит их вместе, и им придется подстроиться друг под друга, ведь черное можно смешаться с белым, а белое - с черным. (фанфик по турецкому сериалу Черно-белая любовь)...
Читать онлайн