Освободись от алкоголя. 7 историй обретения трезвости

Освободись от алкоголя. 7 историй обретения трезвости

В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей одинаковая, а потому предложенную методику можно считать универсальной.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Освободись от алкоголя. 7 историй обретения трезвости


© Алексей Добролюбов, 2019


ISBN 978-5-4496-7131-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ЦЕННОСТЬ


Эта книга – продолжение моей первой книги «Как бросить пить и полюбить трезвость». Своего рода, версия 2.0. Для простоты восприятия, я продублировал здесь содержание первого издания. Правда, с некоторыми изменениями. Первая книга – больше теоретическая. Версия 2.0 – это уже руководство к действию.

Я предлагаю методику по избавлению от любой зависимости: алкогольной, наркотической, игровой и так далее. Первое, что вам может прийти в голову: объявился очередной шарлатан, который будет нести всякую чушь из серии «как заработать миллион за день».

Такое мнение было бы оправданным, если бы не один нюанс. Главная ценность методики, которую я предлагаю – собственный опыт избавления от алкоголизма и разворота жизни на 180 градусов. Пусть это не смущает тех, кто далёк от темы алкоголя – утверждаю: суть всех зависимостей одинаковая!

Я не теоретик с дипломом, а самый настоящий практик. Мои университеты – сама жизнь, которую я когда-то променял на бутылку. Мои знания – это ужасы алкогольной деградации: безысходность и страх, потери и страдания, боль, слёзы и даже кровь. Всё это я испытал на собственной шкуре, побывав на самом «дне» алкогольной зависимости. Тем не менее, выжил и в корне изменил свою жизнь.

О книге

В книге берется за основу необходимость смены образа жизни, которая состоит из двух Этапов: вживания в Трезвость и Самосовершенствования. 1-й Этап, в свою очередь, разделен на теоретическую и практическую части. Он обязательный для прохождения, если человек хочет бросить пить и закрепиться в своей трезвости.

Сперва вы узнаете о сути алкоголизма, взглянув на многие вещи в абсолютно ином ракурсе. У большинства, наверняка, произойдет разрыв шаблона мышления. Потому, что я исповедаю нестандартный подход в вопросе алкогольной зависимости и употребления спиртного в целом.

Затем я расскажу уже о сути самого перехода от пьянства к трезвости, выделю основные моменты.

Дальше начинается практика. Я предлагаю Программу действий по вживанию в Трезвость, даю практические упражнения и рекомендации. Вам нужно будет воплотить в жизнь всё то, о чём говорится в первой части книги.

2-й Этап – Самосовершенствование. Это часть предлагаемой мной Программы, но его прохождение сугубо добровольное. Здесь человек сам решает, достаточно ли ему того, что он окончательно завязал со спиртным или же есть потребность в продолжении своего развития.

У меня необычная методика. Я не сторонник теории «вечной болезни», которую предлагает Сообщество анонимных алкоголиков, как и не придерживаюсь версии о генетической предрасположенности. Мне чужды разговоры, что на всё нужна пресловутая сила воли. Я вообще мыслю в иной плоскости.

Суть в том, что у каждого из нас есть выбор. Если человеку нравится алкоголь и он не мешает ему – могу только пожелать удачи. Я же осознал, что употребление спиртного, это не что иное, как потребность в уходе от реальности. То есть, человек устаёт от той жизни, которой живёт. Пускай даже время от времени.

Это показатель того, что нормальное, трезвое состояние, данное нам всем от рождения, многим людям скучно и неинтересно.

Именно здесь срабатывает стереотип мышления: дабы поднять настроение или снять стресс – надо обязательно выпить. Многие действуют «на автомате», толком не понимая, для чего радость нужно превращать в эйфорию, горесть – в иллюзию облегчения, а отдыхать надо исключительно под алкогольными парами.

Людей даже не останавливает такая жуткая вещь, как похмелье. Только вдумайтесь: человек осознанно пьёт алкоголь, помня, что его ждёт по утру, какие мучения он будет испытывать. И всё ради чего? Чтобы просто сбежать на какое-то время от реальности. Необъяснимо!


Вам будет интересно
В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей одинаковая, а потому предложенную методику можно считать универсальной....
Читать онлайн
Как душе отправиться в творческий полёт, где черпать вдохновение для творчества и как найти Творческий Источник? Практическое руководство содержит четыре блока обучающих практик, включая реальные истории людей, прошедших авторский курс. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться писать свою собственную жизнь, применяя эзотерические знания в литературной форме....
Читать онлайн
Я написала эту книгу потому, что мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей проживали свою жизнь в радости и равновесии. Не мучая себя мыслями об отсутствии смысла жизни, не сваливая эмоциональный труд на других (и осознавая, что такое эмоциональный труд), просыпаясь каждый день с удовольствием, не позволяя неудачам выбивать себя из колеи и не испытывая обиду ни на кого. В то, что это возможно, я верю всем сердцем....
Читать онлайн
Глубинная психология изучает удивительный мир бессознательного, полный тайн и загадок. Но помимо этого она помогает человеку сделать свою жизнь более качественной, избавить его от неврозов, тревожности и депрессии. В этой книге я познакомлю вас с новым направлением в глубинной психологии, которое называется жизнеутверждающей психологией....
Читать онлайн
Продолжение своих многочисленных диалогов с Богиней-Богом всего окружающего Пространства. Записано в стиле личного дневника в режиме реального времени. О любви к себе, к своим врагам, ко всему миру как части себя самой. И в этом путь к Истине. С любовью, Про100 АвтОр....
Читать онлайн
Современная официальная медицина не способна вылечить НИ ОДНОГО хронического заболевания. Это не мешает ей позиционировать себя как единственно верную науку и с азартом клеймить «лженаучные» направления. Автор, врач с 25-летним стажем, предлагает свое видение механизма формирования хронических болезней и возможностей их лечения. Знание принципов, изложенных в книге, может изменить не только медицину, но и вашу жизнь. Свои оригинальные и изящные идеи автор преподносит простым, доступным языком...
Читать онлайн
Новое – расширенное и переработанное – издание одной из наиболее значимых в отечественной науке книг по психологии аномального и нормального развития личности. Представлена практико-ориентированная концепция психического и личностного здоровья, показаны внутренние механизмы разнообразных отклонений (акцентуации характера, неврозы, зависимости, последствия травм, алкоголизм и др.). В новом издании существенно дополнена общепсихологическая уровневая модель ценностно-смысловой сферы личности, опред...
Читать онлайн
Автором предпринята попытка масштабного исследования в области психологии устойчивости. Психология устойчивости рассматривается как качество, позволяющее человеку эффективно противостоять трудностям, стать цельной и сильной личностью, испытывать удовлетворенность жизнью.В книге представлены различные научные точки зрения на феномен устойчивости, а также приводится оригинальная авторская концепция. Яркие примеры персонажей и стихов об устойчивости раскрывают понятие наглядно и образно....
Читать онлайн
«Все же равно о чем писать – в принципе. Любой текст (или что угодно) – это такая площадка, на которую можно поместить любой предмет, что угодно, рассматривать его так и сяк, производить с ними манипуляции – как умеешь и как сложится дело. Вот такой объект, а правила, в общем, интуитивно понятны – играем. Такой подход всегда работает, а в принципе – какие еще бывают?» А. ЛевкинНа первой странице обложки рисунок Анны Михайловой....
Читать онлайн
Рассказы об обычных людях, об их эмоциях, о ситуациях житейских и фантастических. Автор описывает переживания героев, принятие ими ежедневных или судьбоносных решений. Герои рассказов – люди не выдающиеся; читатель в них может увидеть своих знакомых или соседей. Автор заглядывает в мир современного обывателя, демонстрируя короткие юмористические или ностальгические зарисовки....
Читать онлайн
Успешная сорокалетняя редактор отдела мужской прозы крупного столичного издательства Лена Иванова страдает от беспросветного одиночества. У Лены всю жизнь проблема с лишним весом, в личной жизни у нее нет ничего, кроме работы, а потому она коротает вечера дома – одна, с коньяком. Соседи судачат за спиной, что за сорок лет Лена ни разу не была замужем, что не за горами климакс, а на уме у нее только карьера. Никто не задумывается, что в прошлом у Лены мать, которая тиранила ее за лишний вес, за л...
Читать онлайн
Сбылась мечта тети Милы – ее любимая племянница, профессиональный телохранитель Женя Охотникова, наконец-то вышла замуж. Причем не за кого-нибудь, а за молодого и красивого владельца сети ресторанов. Супруги едут отдыхать за границу… Но не все так лучезарно: за бизнесменом и его пятилетним сыном идет самая настоящая охота, поэтому он нуждается сейчас в телохранителе для себя и ребенка. Так что не медовый месяц предстоит Евгении, а обычная напряженная работа – быть всегда начеку, отбивать нападен...
Читать онлайн
Ядовитая паутина - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Ядовитая паутина и будет жить каждым мгновением вместе с героями. Вдохновляющая и мудрая, Ядовитая паутина не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и ощущения, которые б...
Читать онлайн