От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья

От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья

Надоело жить в слабости, бессилии, негативе, однообразии, а главное, готовы к переменам в своей жизни, тогда эта книга для вас. Попробуйте изменить себя, и вы поймёте важность саморазвития. Автор поделился своим опытом, как изменить реальность, начать делать то, что никогда не делали, какие шаги предпринять, чтобы стать увереннее, счастливее. Анжела Щекодина – психолог, педагог, пишет стихи, рассказы, метафорические сказки. Сама прошла свой путь в поисках счастливой жизни среди множества трудностей, обид и предательства.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья


Посвящение

С большой любовью и признательностью посвящаю эту книгу дорогим мне людям, послужившим источником вдохновения при её написании, дочерям Ксении и Екатерине Щекодиным.

В память моей любимой маме Федченко Светлане Николаевне. Нет слов, чтобы выразить благодарность за все жизненные уроки, за ту любовь, тепло и заботу, что она мне дарила.

Благодаря её любви и поддержке я многого достигла и теперь могу поделиться теми навыками, которые я освоила в процессе личного пути.

А также всем женщинам, стоящим на пути развития и поиска своего предназначения, решившим жить и выражать себя вопреки стереотипам и желаниям окружающих.

Отдельная благодарность моему супругу Щекодину Вадиму за помощь в техническом оформлении книги и за все уроки, которые мы прошли вместе, благодаря которым я стала такой, какая я есть.

Предисловие

Хватит заниматься постоянным отрывом внимания от главного на всякие пустяки и условности. Вам хочется выделиться? Зачем? Кому вы хотите понравиться или что-то доказать? Вас кто-нибудь хоть раз пожалел, посочувствовал, порадовался вашим успехам искренне, просто так? А вы продолжаете долбить в одну непробиваемую точку. Перестаньте стесняться, бояться, ведь вы не совершили ничего плохого, противозаконного, никому не принесли зла или вреда. Вы просто живёте, идёте своей дорогой, иногда натыкаетесь на камни. Так зачем делать трагедию из всего и всем кричать как вам плохо и больно?

– Смотрите, дорогие люди, я наткнулась на камень. Что мне теперь делать? Помогите! Спасите! Пожалейте!

А люди такие смотрят и крутят у виска: «Ну и что? Так убери камень или обойди. Что здесь такого? Иди дальше!»

А вы такие стоите и думаете: «А что так можно?» Вы ни разу не задумывались, что у всех на пути тоже встречаются камни. А вы, что всю жизнь жили в иллюзии, что вы какая-то особенная и камни разбросаны только на вашем пути, а все остальные летают по жизни.

Девочки, остановитесь, посмотрите вокруг! Рядом, сзади, впереди идут такие же, как и вы. Все проходят свой квест с камнями. Тебе есть дело до их булыжников? А почему они должны уйти со своей тропы и разгребать твои камушки? Это просто смешно.

Вы всё ещё продолжаете играть в классики? Но ведь это вы сами бросаете камушек, выстраивая свой путь. Зачем жаловаться, что камушек попал вправо, а вы хотели свернуть влево. Не обманывайте себя! Просто идите, не обращая внимания на мелкие камушки. Подумайте, зачем вы всё время их бросаете себе под ноги? Хватит играть в детскую игру. Уберите все квадраты, ограничивающие вашу жизнь, и просто идите туда, куда хочется, без строгих рамок и ограничений. Не потому, что так правильно или все туда идут, а вы чувствуете огромное желание двигаться именно туда. Задумайтесь, чего хочется именно вам? Ведь в этом и есть ваша уникальность самой прокладывать свой путь. Как художник кистью проявлять в мир свою реальность. Именно вы и есть волшебница, которая рисует чудесную картину под названием счастье.

Всё делай просто

Забудь про всё, про боль утрат


И про несбывшиеся мечты.


Никто сейчас не виноват,


Что происходит от души.

Иди легко, смотри лишь вдаль,


Умойся свежею росой.


Позволь себе идти не так,


Как кто-то захотел другой.

Будь чистой, радостной, простой,


Ты наслаждайся здесь сполна.


Учись быть лёгкой, озорной,


Всё делай просто, как игра!

Введение

Есть люди, которым помочь невозможно. Они найдут тысячи причин, отговорок и оправданий, скорее погибнут, чем станут что-то делать для себя. Им нравится торчать перед закрытой дверью и доказывать с пеной у рта, что нет ни одного ключа, подходящего к замку этой двери. Каждый из нас делает свой выбор и несёт за него ответственность.

Если бы я, однажды, не решилась изменить свою жизнь. Осознав, что не хочу больше быть услужливой, неуверенной, ведомой, зависимой, слабой, не имеющей собственного мнения, проживающей чужие жизни, но только не свою. Тогда бы я не прошла свой путь, не нашла бы в себе смелость принять участие в писательском марафоне «Книга за десять дней», то возможно я не написала бы эту книгу, которая родилась с радостью, удовольствием и в любви к людям, жизни во всех её проявлениях.


Вам будет интересно
Каждый человек хоть раз в жизни задавал себе вопросы: «Почему моя жизнь складывается, так или иначе? Почему у меня не так?».Кажется, что жизнь начинается с момента, когда мы начинаем себя осознавать как личность, а на самом деле с момента зачатия.Что думала мама в период беременности, в какой атмосфере провёл ребёнок первые годы жизни. От этого во многом зависит не только физическое, но и психическое здоровье.Автор рассказывает реальные истории о своей жизни, семье и становлении себя как личност...
Читать онлайн
«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор, психолог, предлагает использовать письма для выражения мыслей, чувств и эмоций, для решения проблем и достижения целей.В книге рассказывается, как правильно писать терапевтические письма, которые помогут людям в их эмоциональном развитии, как писать письма самому себе и использовать их ...
Читать онлайн
Эта книга с набором метафорических карт задумана как яркий и вдохновляющий инструмент для изменения системы мышления на примере реальных историй и метафор, родившихся из моих многочисленных путешествий. Я собирала их как жемчужины мудрости, которые рождались из моего опыта взаимодействия с потоком жизни.И я очень рада поделиться ими с тобой на страницах книги и через образы метафорических карт, чтобы подсветить и открыть в пространстве твоей внутренней мудрости источник энергии потока и счастлив...
Читать онлайн
Исходя из некоторой расплывчатости, свойственной терминологии, относящейся к сфере морали, сделана попытка понять, каким образом возникло то, что скрывается за таким основополагающим термином как «душа». Для этого нами рассмотрены такие понятия как страдание и сострадание, добро и зло, неудовлетворенность и отчуждение. Выявлена их причастность к процессу становления морали в социуме. На основе этого произведено разделение понятий душевного и духовного, души и духа. Показана фундаментальная роль ...
Читать онлайн
Дано:Эви, гений математики и обладательница тревожного расстройства;Калеб, будущий разработчик и лучший друг Эви;Лео, новичок и изобретатель «прелестных» решений;Мило, неизвестное значение.Вопрос.Что будет, если в одном уравнении окажутся Эви, с детства влюбленный (безответно ли?) в лучшую подругу Калеб и Лео, оценки которого упали из-за того, как Эви прикусывает губу? А если появится некто третий – загадочный друг по переписке? Жизненные задачи со звездочкой, сложности общения с гиперопекающей ...
Читать онлайн
Посмотрите на счастье с новой стороны и возьмите управление судьбой в свои руки, ведь только так можно прийти к желаемому результату. Елена Сюрр – мастер трансформаций. Кладезь знаний, собранный в этой книге, проведет вас по пути от неуверенности и тревоги к счастью и благополучию. Елена делится умением любить себя и покорять мир, жить в потоке и получать желаемое беспрепятственно. С этой книгой построение отношений станет удовольствием!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.Эта книга• научит понимать свои эмоции;• расскажет, как подружиться со своим сознанием;• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;• подскажет способы находить хорошее решени...
Читать онлайн
Если вы находитесь в плену созависимых отношений, часто ощущаете отчаяние и беспомощность, злитесь и обижаетесь на родителей, регулярно пренебрегаете своими потребностями, вероятно, вы попали в ловушку детской травмы.Из книги Марии Осиповой – медицинского психолога, специалиста по детско-родительским отношениям – вы узнаете о причинах детских травм и способах исцеления.Знания, поддержка и практические задания этой книги помогут вам стать уверенными в себе и получать удовольствие от жизни....
Читать онлайн
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны ...
Читать онлайн
Первая часть книги включает личный опыт психолога, регрессолога, гипнолога Дианы Орлан при обучении ведению регрессий в Институте Майкла Ньютона в США. Во второй части приводятся записи интересных клиентских регрессий – трансовых путешествий по памяти людей, ощущающих и видящих себя в других своих жизнях. Привычные и необычные описания быта, нравов, культуры разных исторических эпох и местностей на планете Земля приведены практически дословно, с незначительными авторскими изменениями. Все цитиру...
Читать онлайн
Эти цветы растут на вершине огромной скалы, разделенной каменными валунами на две части. Со стороны царства Ламиния, принадлежащей Свету, растет Черный Тюльпан, а со стороны царства Тенебрай, принадлежащего Тьме – Белая Роза. И только когда границы между двумя враждующими государствами стираются, за несколько секунд до зари, оба цветка тянутся друг к другу стеблями, переплетаются в любовном танце. Но с первыми лучами солнца Черный Тюльпан сгорает, а Белая Роза покрывается инеем и замерзает....
Читать онлайн
– Ты, Василиса, прикуси лучше язык, будь хорошей послушной девочкой и тогда возможно спустя некоторое время сможешь вернуться к своей привычной человеческой жизни, – мужчина скалится в улыбке, а меня прямо тошнить начинает от его наигранно-ласкового тона и бессовестного вранья.– Спустя какое время? Что происходит? – произношу надрывно, стараясь скрыть слёзы. – Ты, тварь, жива до сих пор только потому, что можешь выносить ребёнка, который мне очень нужен, – снова вступает в разговор брюнетка, а я...
Читать онлайн
В пособии рассмотрены основные положения «Правил по охране труда при эксплуатации электроустановок», утвержденных приказом Минтруда России от 24 июля 2013 г. № 328н, в виде вопросов и ответов.Пособие поможет специалистам в изучении Правил при приеме на работу и при подготовке к проверке знаний, а также в повседневной практической работе.Для специалистов предприятий и организаций различных отраслей, форм собственности и ведомственной принадлежности, связанных с проектированием, монтажом, наладкой...
Читать онлайн
Их никто не видит и не слышит, лишь изредка скрипят старые половицы и хлопают оконные рамы. Бесплотные призраки, они способны лишь наблюдать за живыми людьми, отчаянно мечтая занять их место…Ричард Уокер прожил долгую жизнь. Он заработал немалое состояние и купил большой дом, но не сумел сохранить семью: его оставила жена, забрав дочь Минну и сына Трентона. Однако после смерти Ричарда им пришлось вернуться для последнего прощания.Занимаясь уборкой и организацией похорон, ни один из них не подозр...
Читать онлайн