От усталости к радости. Беременный дневник

От усталости к радости. Беременный дневник

В книгу вошли тексты цикла «Беременный психолог» 2020—2022 гг., написанные автором по мере освоения в материнской роли. Лично, психологично, терапевтично. Опыт материнства через призму психологии. Лайфхаки и ссылки на полезные источники для беременных. Книга содержит нецензурную брань.

Жанр: Публицистика
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн От усталости к радости. Беременный дневник


Фотограф Мария Оборотова


© Яна Минина, 2022

© Мария Оборотова, фотографии, 2022


ISBN 978-5-0059-0946-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Привет, я тебе рада!


В этой книге собраны тексты цикла «Беременный психолог», которые я писала в 2020—2022 гг. по мере освоения в материнской роли. Лично, психологично, терапевтично. Их также можно найти в соцсетях по хэштегу #беременныйпсихолог_legkoblog или на сайте www.legkoblog.ru


Если вдруг мы пока не знакомы, меня зовут Яна Минина. Родилась и живу в Петербурге. Дипломированный психолог и психотерапевт, расстановщик, жена, на момент выхода этой книги дважды мама.


Где-то между растиражированным счастьем родительства и страхом положить жизнь на плаху памперсов, оголтелым детоцентризмом и дискриминацией материнства есть срединный путь. Я до сих пор его ищу. Возможно, эта книга поможет тебе нащупать свой.


В этом дневнике ты найдешь:


• Мой опыт материнства через призму психологии;

• Лайфхаки и ссылки на полезные источники для беременных;

• Немного лирики, психософии, курьезов.


Каждую историю примеряй на себя, осмысляй, фильтруй. Подходи к информации критически. То, что поддерживает и вдохновляет, бери в копилку. То, что вызывает злость, негодование, печаль, осуждение, исследуй по мере сил. Возможно, это что-то про новую тебя. То, что не зашло, отсекай. Потому что:


• Я не знаю, как правильно. Как лучше для тебя, знаешь только только ты!

• У тебя все будет по-другому. Потому что, как минимум, другой опыт, жизненный контекст и ДНК.


Ничто не помогает жить свою жизнь, как подарить новую кому-то. Надеюсь, эта книга станет для тебя поддержкой. В добрый путь!

Первая беременность

4 неделя беременности: Мрак

«Давай назовем ребенка Мрак?» – предложил супруг.

«Мрак Дмитриевич?!» – «Если так, я превращу твою жизнь в ад еще до его рождения.»


Мы сидели летом на кухне и шутили. Это помогало осознавать реальность – скоро мы можем стать родителями. Два полосатых теста на столе не давали забыть об этом. Хотя верилось с трудом.


«Ты веришь?»

«Нет, а ты?»


Самый частый из диалогов четвертой недели беременности.


Отрицание потрясающая вещь. Можно полгода планировать, пытаться, и в итоге сомневаться в случившемся. А когда выяснится, что это все же про нас, планировать снова. При этом любые планы – не больше, чем гипотезы. Фантазии о будущем с кучей неизвестных переменных. И пол с именем ребенка – отнюдь не самая главная.


Это время, когда, то и дело накатывала тревога перед неизвестностью. Как пройдут роды? Вдруг замершая или выкидыш? Что, если врачебная ошибка или генетическая аномалия? И, главное, как теперь жить дальше? Случайно встретив во дворе маму особого ребенка, я встречалась с кучей вопросов к самой себе, о которых не хотела думать. В итоге думала о меньшем из всех возможных зол.


Вероятно, я смогу работать до конца декабря, но это неточно. Токсикоз начнется недели с шестой и продлится до… Фиг его знает. Возможно, я еще успею презентовать свою книгу в ноябре, а рожу где-то в марте… Но и это неточно.


В попытках совладать с тревогой я гуглила блоги и влоги беременных. Помогло отчасти. Одна девушка ушла из PR в психологию и писала уже третью книгу о материнстве. Другая планировала рожать сама при свечах и с аромалампой, а в итоге 15 часов мук, эпидуралка и кесарево. Третья снимала видео про счастливое ожидание, а через две прокрутки – болезненный развод с мужем.


У одной барышни в первом триместре болела грудь, у другой голова, у третьей жопа. Но их «жопа» могла не иметь ничего общего с моей. Стало ясно, что чужой опыт, лекции и мастер-классы, вероятно, помогут тревогу снять, но НИЧЕГО не гарантируют. Может, отпустит после школы материнства? Или поговорить с кем-то из близких? Молиться, меньше стрессовать, надеяться на лучшее. Но и это все неточно…


Вам будет интересно
Эта книга о женщине и для женщин. О женщине, которая когда-то потерялась, а потом нашлась, но искать ответы на свои вопросы не перестала. О женщине, похожей на миллионы жительниц больших городов, которые чувствуют себя потерянными сегодня.Заплутавших среди книжных стеллажей, готовых решений и концепций. Замотавшихся между офисом, фитнесом, бизнесом и очередным дедлайном. Ищущих короткий маршрут в навигаторе, сапоги со скидкой, достойного мужчину, утраченную женственность и свое предназначение. К...
Читать онлайн
Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, коучей и других специалистов помогающих профессий, которые хотят построить устойчивую частную практику. Заниматься любимым делом. Помогать людям.Эта книга – помощник в поиске истинного себя. На личном опыте автор Яна Минина рассказывает, как проявить свои лучшие стороны. В чем ваша сила? Как преодолеть страхи и решиться выйти в свет?С этой книгой вы поймете, как преодолеть сложности на пути к созданию частной практики. Откроете себя миру....
Читать онлайн
Наука доказала, что Бог есть. Автор, во всяком случае, в этом уверен. Но, когда человек приходит в Церковь, вопросы не исчезают, напротив, появляются всё новые и новые. Почему Бог не уничтожит зло? Почему в Ветхом Завете столько жестокости? Можно ли быть хорошим человеком без Бога?На эти и многие другие вечные вопросы у автора есть внятные и логически обоснованные ответы. Мы привыкли к тому, что в роли "толкователей истины" выступают священнослужители, но вот перед вами заметки мирянина, который...
Читать онлайн
Демократия – это не то, что вы себе придумали, невежды. Демократия, современная уж точно, – это использование толпы, ее эмоций, эгоизма, самолюбия в нужную сторону. Эта демократия лишает вас элиты, взамен дает вам безделушки, точь- в- точь как давали индейцам белые люди. Вы, так называемые пацифисты, я обращаюсь к вам, ибо с платной агентурой плебеев спорить бесполезно, но с вами пока можно. Вы задавите, затравите меня своим числом, к примеру. Завтра задавят, затравят вас другие бандерлоги....
Читать онлайн
Есть очень много любителей порассуждать о природе зла, но кто ответит, что такое добро? И что такое "добрые дела"? Оказывается, всё очень и очень непросто. Об этом очерк "Что есть Добро?".Мы мечтаем о том, чтобы добро победило, как минимум, в нашей собственной жизни. Но как этого добиться? Мы возлагаем свои надежды на технику, но это приведёт лишь к окончательной деградации Человека. Что происходит с нашей душой, пока мы мечтаем о создании искусственного интеллекта и покорении звёздных пространс...
Читать онлайн
В этой книге представлены избранные публицистические произведения. созданные писателем только за последние четверть века. Их, конечно, было великое множество. Но в этот сборник включены в основном необычные истории из совсем недавнего прошлого, которые печатались в центральных федеральных изданиях. Многие из них выходили в газетах многомиллионными тиражами, другие публиковались в популярных журналах. Беседы, очерки, зарисовки, статьи – разной была по форме подача материалов, однако все они были ...
Читать онлайн
В этой книге Александр Звягинцев собрал необычные истории, и каждая из них – тень далекого и недавнего прошлого с его правителями и кумирами, злыми гениями и серыми кардиналами, интригами государственного мае штаба и личными драмами героев.Острый взгляд писателя сумел задержать уходящее мгновение и приоткрыть завесу ранее неизвестных и малоизвестных событий, о которых вы узнаете из первых уст. Ведь непосредственным свидетелем и участником не которых из них был сам автор…В формате PDF A4 сохранен...
Читать онлайн
«Юность» – советский, затем российский литературно-художественный иллюстрированный журнал для молодёжи. Выходит в Москве с 1955 года.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
В очередной книге персональной серии Александра Звягинцева собраны удивительные истории, посвященные разным эпизодам нашего замечательного прошлого. Придворные интриги времен Екатерины Великой, закулисье последних десятилетий правления Дома Романовых, подвиги советских разведчиков и, конечно, споры вокруг главной катастрофы XX века— преступлений Третьего рейха – и результатов Нюрнбергского процесса.Акцентируя внимание на этих исторических событиях, автор доказательно и доходчиво показывает их зн...
Читать онлайн
Сегодня Варшава, ежедневно рассуждая о «русской угрозе» и «коварных планах Путина», старательно обходит неудобные вопросы. Их накопилось немало за XX век. Российско-польские отношения действительно трудно назвать безоблачными. Но если Москва не отказывается от обсуждения Катынского дела или Рижского договора, то Варшава категорически отрицает массовую гибель красноармейцев в польских лагерях, уничтожение храмов Русской православной церкви и свое участие в Холокосте. Книга известного журналиста, ...
Читать онлайн
В жизни Ирэн Дюпри есть старая машина-развалюха, питомец по кличке Шерстка и бесконечные списки французских вилл, которые она пытается продать богатеям, чтобы накопить деньги на собственное жилье. Но внезапно маленький городок шокирует новость об убийстве. На плече жертвы обнаруживают символ, который серийный маньяк оставлял на телах своих жертв несколько лет назад. Однако… он давно сидит в тюрьме. А местные жандармы хотят закрыть дело побыстрее, обвинив первого же подозреваемого – Ирэн.Девушке ...
Читать онлайн
Всё, больше мы не презираемые всеми нищие беглецы. Мы обосновались на подводной базе легендарных атлантов. И обнаружили родовой тайник Елагиных.Однако наши перспективы все так же призрачны. Враги наши могущественны. Они восседают в Замках Силы и в неприступных крепостях на орбите. В их легионах служат лучшие бойцы на планете, экипированные самым продвинутым оружием и имплантами. Под моим же началом всего трое. Девушка-шпион, из-за сбоя в импланте, вынужденная всегда говорить только правду. Бесто...
Читать онлайн
Молодой человек попадает в незнакомый мир. Где этот мир – неизвестно. Насколько он реален, приходится судить по ходу пребывания в этом мире…...
Читать онлайн
Девушка Катя воспринимает реальный мир необычным образом. Она учится «читать» сопровождающие ее жизнь загадочные знаки. Знаки. Они всюду. Понимание и разгадывание их становится для нее делом очень интересным и захватывающим, и никогда обычным....
Читать онлайн