© Стороженко Г., Даренских С., текст, 2023
© Cтороженко А., иллюстрации, 2023
© ООО «Феникс», оформление, 2024
© В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com
– Не грусти, – сказала Алисa. – Рано или поздно всё станет понятно, всё встанет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем всё было нужно, потому что всё будет правильно.
Льюис Кэрролл. Алиса в Стране чудес
Кто из вас хотя бы раз в жизни не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? А сколько раз вы решились и сделали это?
Я переезжала трижды. Первый раз неосознанно, в возрасте двух лет, когда мои родители по распределению после окончания вуза поехали строить новый город атомной промышленности. Второй раз – в студенческие годы, поступив в университет в Ростове-на-Дону. Третий – в Санкт-Петербург. Уже по-взрослому, всей семьей: с мужем, детьми, кошкой и черепахой. И что-то мне подсказывает, что это не последний переезд.
Тысячи моих клиентов в коучинге тоже задумывались, как переехать в новую жизнь: получить новую работу, открыть новый бизнес, купить новый дом или перебраться в другой город или даже страну.
Широта моей картины мира помогает рассматривать переезд не только как физическое перемещение в новое пространство. Я исследую тему более масштабно: как можно переехать в новое качество жизни в своем мышлении, сознании, не меняя дислокации.
В этой книге мы расскажем об интересном опыте двух разных переездов на новое место жительства, меня (коуча) и моей клиентки – психолога Светланы Даренских. Ее драматическая история переезда из небольшого провинциального городка в Москву, конечно, не сравнится по накалу эмоций с моей, спокойной и размеренной. Тем интереснее будет увидеть два переезда в два разных мегаполиса и два взгляда – коуча и психолога – на одну и ту же тему.
История Светланы будет рассказана от лица Марии. Использование вымышленного персонажа позволит Светлане чувствовать свою защищенность как клиента, с одной стороны, и даст волю воображению и возможность творить сюжет без ограничений – с другой.
В результате этого творческого исследования я и мой соавтор поделимся своими выводами и лайфхаками, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни, какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, оставаясь в пределах привычного географического пространства.
В большинстве глав дается описание двух параллельных процессов: как тот или иной этап проходил в моей жизни, в моем собственном переезде и как я видела, сопровождала этот процесс у своего клиента в серии коуч-сессий. Кроме того, у вас будет возможность увидеть, что в это время чувствовала, переживала героиня повествования Маша, посмотреть на ситуацию ее глазами.
Мы начинали писать эту книгу, когда ничто не предвещало спецоперации и таких кардинальных изменений в жизни большинства людей как нашей страны, так и мира в целом. За первый месяц этих неспокойных событий множество наших знакомых и клиентов приняли решение о переезде в другую страну. Некоторые за это время успели и переехать, и вернуться обратно. Сейчас всё больше приходит понимание, что мы все находимся в состоянии переезда в новую реальность, в новую жизнь.
Для меня и моего соавтора, как для специалистов помогающей профессии, эти месяцы изменений были новым уровнем тренировки безоценочности. И неважно, в какой роли мы находились – коуч, психолог, преподаватель, модератор, друг и т. д. Умение слушать клиента, не оценивая его мысли и поступки, всегда было важным аспектом для специалиста, работающего с человеком, но в настоящее время безоценочность стала ключевой компетенцией.
