Польза от: как шахматы, чтение и музыка развивают мышление и мозг

Польза от: как шахматы, чтение и музыка развивают мышление и мозг

Исаев Сергей – научный журналист в сфере психологии и нейробиологии.

Перекопал научные исследования по теме, чтобы рассказать про то, как игра в шахматы, чтение и занятия музыкой развивают нас и наш мозг.

Могут ли шахматы повысить оценки по математике? Правда ли, что мужчины играют в шахматы сильнее женщин?

Как связаны чтение и эмпатия? Как чтение развивает воображение? Какие части мозга особенно развиты у музыкантов? Нужно ли заниматься музыкой 10 00О часов, чтобы стать успешным музыкантом? Что такое эффект Моцарта и существует ли он?

Все эти и многие другие вопросы доступно и научно разбираются в книге.

Книга адресована широкому кругу читателей и понравится тому, кто интересуется психологией и хочет применять научные открытия в повседневной жизни.

Жанры: Нейробиология, Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Польза от: как шахматы, чтение и музыка развивают мышление и мозг



Польза от:

как шахматы, чтение и музыка развивают мышление и мозг


Все фотографии, которые располагаются в книге, взяты с фотостока Unplash. Под каждой фотографией написан ее автор, кроме двух первых фотографий, которые распложены между «Оглавлением» и «Предисловием». Их автор – Kotak Kanan.


Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими-то ни было средствами, включая размещение в интернете и корпоративных сетях без разрешения владельца авторских прав.








Предисловие


Меня сподвигло написать эту книгу два момента.

Во-первых, эта тема лично мне очень интересна. Мне уже давно хотелось узнать о пользе таких видов деятельности, как шахматы, чтение, музыка и не только. В первую очередь меня интересовали шахматы, потому что я сам ими занимался и занимаюсь, однако в процессе написания книги, я понял, что вопросы пользы чтения и музыки для мышления и мозга не менее интересны.

Во-вторых, подобной книги, которая обобщала данные о пользе, сразу нескольких видов деятельности я не нашел в России. Может быть, книги, освещающие такие вопросы, есть в других странах, но для российских читателей они малодоступны. Так же, как и малодоступны и малопонятны строго научные книги из академической среды. Я сомневаюсь, что и в этой среде кто-то написал подобную книгу, хотя такое может быть. Но опять же, массовый читатель к ней не потянется.

Меня вообще удивило, что я не нашел такой книги, а ведь, казалось бы, что эта тема интересна и полезна для многих жителей страны. Такая ниша на рынке не занята – и написание этой книги – хороший способ ее «захватить». (Если говорить в терминах маркетинга).


Целью этой книги было рассказать о пользе шахмат, чтении и музыки понятно и увлекательно. Чтобы каждый читатель понял, как тот или иной вид деятельности развивает его мышление и мозг. Я также хотел написать и четвертую главу, которую посветил бы пользе изучения иностранных языков. Но в первом издании этой главы пока не будет.


Мне хотелось бы, чтобы, читая книгу, вы всегда находили что-то интересное для вас, вспоминали случаи из вашей жизни, соотносили данные из книги со своим опытом, если вы, например, увлекаетесь шахматами, чтением или музыкой. Чтобы новые факты, которые вы узнаете из книги, вы дополняли к своим прежним размышлениям. Если вы купили эту книгу, вы наверняка интересуетесь представленной здесь темой и наверное, уже не раз задумывались о вопросах, поставленных в книге. Думаю, что вы откроете много нового лично для себя из этой книги.


Сильной мотивацией для написания этой книги, было то, что большинство читателей берут информацию о пользе шахмат, чтения, музыки из так сказать, просто «интернета». Обычно в таких статьях нет ссылок на научные данные, а многие из них написаны для рекламы своих услуг. Надо сказать, что по важным вопросам, «просто интернет» обычно не ошибается, но тем не менее, хочется сделать один источник достоверной информации по этой теме.


Почему достоверной? Потому что почти что все, а может быть и все выводы в этой книге опираются на научные исследования, ссылки на которые, вы найдете в конце книги. Если кто-то захочет поспорить с выводами, которые я делал в разных главах, то пожалуйста – открывайте по ссылкам научные публикации. (Кстати, все ссылки на научные исследования и работы будут располагаться по ходу книги).

Конечно, трактование научных данных – дело тонкое. Нужно понимать, что из исследования с маленькой выборкой (например, 30 или 50 человек) выводы надо делать очень аккуратно и ждать крупных исследований. Еще лучше, когда у нас есть мета-анализы, то есть исследования, обобщающие множество других исследований. Также надо следить за методами, которые применяются в тех или иных исследованиях, и смотреть на их ограничения. Важно также смотреть в каком журнале вышла та или иная научная статья, это как правило, говорит о достоверности данных.


Вам будет интересно
Научно-популярная книга о мозге, написанная знаменитым автором Сыцзя Чжао, доктором нейробиологии Оксфордского университета, рассказывает о важной области знаний, которую не преподают в школе, – об устройстве нашего мозга. В изложении автора это уже не скучная и сложная теория, а увлекательные факты, тесно связанные с нашей повседневной жизнью. С одной стороны, здесь сообщается, как эффективнее учиться и отдыхать, а также развиваться через игры; с другой – даётся научное объяснение эмоциям, пове...
Читать онлайн
Книга для людей, желающих по настоящему и быстро разобраться в методе нейробос. Без избыточного научного жаргона и недопустимых упрощений, простым языком. Как разобраться, какой нейрогаджет подойдет? Как не потратить силы время и деньги впустую? Что возможно будет работать, а что работать точно не будет и почему? Какие требования к системе должны быть соблюдены? Что требуется от занимающегося? Какое будущее у этого метода?...
Читать онлайн
В этой книге вы найдете не просто советы, а научно обоснованную систему, которая помогает улучшить не только физическое здоровье, но и повысить умственные способности. «Нейрофитнес» – это путь к гармонии между телом и разумом, на основе последних исследований в области нейробиологии, психологии и физической активности.Каждая глава – это практическое руководство, как справляться с современными вызовами: как уменьшить стресс, повысить продуктивность, управлять эмоциями и достигать целей. Простые и...
Читать онлайн
Это глубокая и практичная книга, объединяющая последние исследования в психологии и нейробиологии, чтобы ответить на ключевые вопросы современной жизни.Как построить прочные и гармоничные отношения? Можно ли развить интеллект и креативность у детей? Почему возникает агрессия и как ее преодолеть? Какие школьные программы помогут раскрыть потенциал ребенка? Как работа влияет на наше здоровье и можно ли сделать труд не только продуктивным, но и счастливым?Автор анализирует научные данные и предлага...
Читать онлайн
Все наши способности родом из эволюционного животного «прошлого». Мы используем их как в первозданном животном виде, так и в модифицированной форме. Во втором случае мы преобразуем свои животные способности, применяя их затем в недоступном животным качестве. Так, животная способность издавать интонационные звуки была преобразована нами в человеческую речь, способность хватать – в ремесленные навыки, а способность видеть, дополненная представляемыми звуками, «привязанными» к нарисованным символам...
Читать онлайн
Книга «Нейроархитектура лидерства: от адаптивного мышления к семантическому управлению» предлагает трансдисциплинарную модель лидерства, основанную на интеграции нейронаук, когнитивной психологии и семиотики. Автор рассматривает мышление лидера как динамическую архитектуру, способную адаптироваться к усложняющейся среде, управлять вниманием, прогнозировать поведение и формировать устойчивые смыслы. В центре внимания – нейрокогнитивные механизмы интуиции, предиктивной аналитики, символической эфф...
Читать онлайн
Людям далеко не всегда удается нормализовать негативное поведение друг друга (продиктованное избыточным проявлением ненависти, жадности или высокомерия) только потому, что они не используют в социальных целях функционал биологической программы любви к потомству. На нынешнем этапе своего развития человечество вполне способно, осознав технические возможности этой программы, взять на вооружение ее социально-модифицированную версию (перешагнув тем самым на следующую эволюционную ступень). Или… подож...
Читать онлайн
Эта книга не только объясняет, как нейропсихология используется для манипуляции нами, но и предлагает практические советы для повседневной жизни. Вы узнаете о маркетинговых уловках продавцов, способах манипуляции в обычных ситуациях, а также получите рекомендации по взаимодействию с другими людьми и в семейных отношениях. Кроме того, в книге рассматриваются и другие важные аспекты, которые помогут вам лучше ориентироваться в современном мире,а так же медицине, которые могут привести к неправильн...
Читать онлайн
«Ночной Нью-Кросби стрелял в небо волшебством разноцветной рекламы, гудел клаксонами мобилей на перекрестках, зазывал гуляк-прохожих в питейные, увеселительные и еще бог весть какие заведения. В этом районе города с наступлением темноты жизнь только начиналась: выходили на охоту накрашенные девицы, изрядно подвыпившие компании совершали шумные рейды по барам и кабакам, из-за каждой двери, будь то жалюзи из бамбука или стеклопластик на фотоэлементах, доносились гомон, смех и музыка. По улицам нос...
Читать онлайн
Что может быть романтичнее профессии Егеря? Разве что она же, но с бонусом в лице, то есть морде, охотничьего кота. Новые миры, новые люди, новые обстоятельства, каждый следующий шаг – в неизвестность! Слава первопроходца, всеобщее уважение, девичья любовь… Именно так оно и было. В мечтах. На деле же все оказалось не столь радужно. Напарник – рыжая язва и сластолюбец. Девушка? Ну да, есть такая. Рыжая язва номер два. Да еще и с собственными тараканами в голове (наверняка тоже рыжими). Новые миры...
Читать онлайн
Он ушел, поиграв со мной в любовь. Я для него была лишь девственницей, чистой женщиной на время. Приехав на полгода в провинцию, вернулся в мегаполис, на прощание бросив, что, такие как я, в жены не годятся. Там ему нужна статусная жена, а не деревенщина, пусть и беременная его сыном. Однако, спустя семь лет, он вдруг предложил стать фиктивной женой, шантажируя меня. Чтобы он смог получить нужную ему должность… Только я уже не та наивная девушка. Он даже не догадывается, что я задумала, чтобы со...
Читать онлайн
Вампиры – это ужас. Они ходят по ночам и кусают добропорядочных граждан. Возможно, лет двести назад так и было. Но сегодня другие времена.Граф Дракула отправляется на исправление своих вредных привычек в Россию. Берёт с собой личного психоаналитика. Теперь психология и среди вампиров популярна.В России Дракуле нужно пройти испытания. Помочь несчастному ребёнку, влюбиться самому и приобрести самые человеческие качества....
Читать онлайн