Вы держите в руках третье издание этого практикума. Текст упражнений был переработан, я постарался убрать некоторые, лишние на мой взгляд, моменты. К каждой неделе, в раздел «Комментарии», я добавил части отчетов участников – их орфография и пунктуация максимально сохранены, а имена заменены псевдонимами. К сожалению, все отчеты добавить не удалось – их очень много, и не все они удобочитаемы.
Если вы решили проходить практикум, то комментарии я рекомендую читать уже после выполнения всех заданий недели, так как они непроизвольно могут создать ложное представление о результатах и тем самым исказить практику.
Первую версию этого практикума я провёл для сообщества Хакеров Сновидений в 2015—2016 г. Практикум получился интересный, и я решил его переработать: изменил структуру, расширил затрагиваемые темы, добавил новые задания.
Цель этого практикума – ввести человека в мир непознанного и непознаваемого (мир Сказки), показать вам силы, которые всегда действовали внутри и вокруг вас, но которые вы не замечали.
Практикум условно разделён на две части:
Первая часть (психологическая) посвящена тому, что мистики называют духовной работой. Её задача – пробудить человека, включить у него осознание внутренних механизмов и законов, по которым он живёт, и дать ему возможность выйти из-под их влияния. Можно сказать, что это работа над собой и своими качествами.
Вторая часть – мистическая. Она посвящена магическому взаимодействию с окружающим миром и Силой, которая его пронизывает.
В этом практикуме я старался избегать терминологии из книг Карлоса Кастанеды, восточных традиций и прочих, но совсем от неё отказаться не удалось.
В требованиях к практикуму есть ограничения: возраст 18+, душевное и физическое здоровье. Эти требования появились не просто так: некоторые задания могут разрушающе повлиять на психику человека, некоторые опасны для людей с серьёзными заболеваниями, например, для больных сахарным диабетом.
Сомневаетесь, что всё будет в порядке, – не делайте задания. Вы должны понимать, что только вы, как взрослый человек, несёте ответственность за себя и за всё, что с вами происходит во время выполнения практикума.
Если вы решите работать самостоятельно с этим практикумом, то, вероятно, меня не будет рядом, чтобы я наблюдал за вами и помогал. Поэтому ниже я опишу несколько простых способов, как «заземлиться», – выйти из изменённых состояний сознания (далее – ИСС), которые могут возникнуть во время прохождения практикума.
Способы «заземления» (по возрастанию эффективности)
1) Пребывание в компании «социальных» людей.
Как только вы попадаете в компанию знакомых вам людей, ум пытается включить наработанную роль поведения с ними. На работе включатся роли коллеги, подчинённого или руководителя. С родителями – роль сына или дочери. Ум при этом старается вывести вас из непривычной для этой роли состояния сознания.
2) Физические нагрузки.
Выводят из ИСС тем, что смещают фокус внимания (а где внимание, там и энергия) на тело.
3) Мясная или любая плотная пища.
На переваривание такой пищи нужно много энергии. За пищеварение отвечает манипура-чакра. Если вы плотно поели, то энергия с верхних чакр перераспределяется на манипуру – эта чакра начинает работать активнее. Такое перераспределение энергии очень хорошо выводит из ИСС.
4) Крепкий алкоголь.
Наверно, самый эффективный, но спорный способ. Алкоголь сам по себе вводит вас в ИСС (опьянение) и на разных людей действует индивидуально. У большинства людей он переводит сознание с верхних чакр вниз – на инстинктивный уровень. Мои знакомые йогины рассказывали, как после многодневной практики пили водку чашками (но не пьянели), чтобы не «отдать богу душу»: состояния были настолько высокочастотные, что связь с телом могла легко оборваться.
