Просто это сложно

Просто это сложно

Эта книга отвечает на важные вопросы: как избавиться от любой зависимости, что делать, если твой близкий употребляет и как вести себя с ним, что, если это ребенок, и как вообще уберечь своих детей от наркотиков. Эта исповедальная, предельно искренняя и честная книга переворачивает обыденные представления о возможностях человека, позволяет вплотную подойти к пониманию тех тонких и неочевидных механизмов, которые управляют судьбой человека, наконец, полностью меняет отношение к испытаниям и потерям, которые есть у каждого из нас. Она адресована каждому, кто хочет избавиться от зависимостей.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Биографии и мемуары, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Просто это сложно




И сказал Бог: «Возлюби врага своего»

И я послушался его и полюбил себя.

Халиль Джебран


ПРЕДИСЛОВИЕ


Я написала эту книгу, чтобы дать точку выхода.


За 20 лет мне приходило много отзывов от людей, которым я смогла помочь, и два из них навсегда остались в моем сердце.

Одна девушка написала мне из роддома, что благодаря мне, она давно бросила героин, вышла замуж, и только что родила дочку, которой дала мое имя в благодарность за свою жизнь. Эта девочка с моим именем недавно пошла в первый класс.

Второй, пронзительно грустный и оттого еще более бесценный – от женщины, чей сын умер от наркотиков. Она писала мне, что после его смерти много лет винила себя в том, что он умер, она не уберегла, не смогла помочь, плохо воспитала, да и вообще, корила себя за все. Прочитав мою личную историю героиновой наркомании, она говорила мне слова благодарности за то, что наконец-то поняла, что с ним происходило. Как она отпустила свою вину и переоценила все свое горе, с любовью и принятием. И ее боль ушла. Осталась только светлая печаль.

Я писала первую книгу, чтобы дать надежду, что возможно выйти из любой зависимости, даже самой страшной.

Теперь – я знаю рецепт, как это сделать.


24 года назад я бросила героин после восьми лет тяжелого употребления наркотиков.

Сейчас мне 45 лет, у меня прекрасная жизнь, трое детей и старшая дочь уже заканчивает институт. Она не пьет, не курит и ничего не употребляет.

Ни разу за 24 года меня не возникло желания вернуться к наркотикам, даже после того как трагически погиб мой муж.

11 лет назад я отказалась от сигарет после 22 лет курения, легко перестала есть сахар и нездоровую еду, что позволяет мне всегда держать себя в отличной форме, отрегулировала все свои привычки и отношения с алкоголем.

Я четко осознала схему, как можно управлять своими зависимостями.

Нет разницы от чего вы отказываетесь – от шоколада, сигарет, алкоголя, игр, наркотиков – это лишь вопрос выбора, который вы делаете.

Принцип выхода на свободу один и тот же, и я могу это утверждать именно потому, что была и там и там.


Я была в аду, вышла из него, и могу помочь найти дверь тем, кто еще там.

Это исключительно мой опыт, который помог мне и всем людям, которым я это объясняла лично.


Я с радостью им поделюсь.


ЧАСТЬ 1

Данная книга является художественным произведением, не призывает к употреблению наркотиков, алкоголя и сигарет и не пропагандирует их.

Книга содержит изобразительные описания противоправных действий, но такие описания являются художественным, образным и творческим замыслом, не являются призывом к совершению запрещенных действий.

Автор осуждает употребление наркотиков, алкоголя и сигарет.

Пожалуйста, обратитесь к врачу для получения помощи и борьбы с зависимостью.


ГЛАВА 1

В наследство от наркотического прошлого мне достались довольно куцые воспоминания о собственном детстве и подростковом возрасте. Поневоле вспоминаются мои ехидные замечания по поводу газетных статей, утверждавших, что экстази разрушает память. Теперь даже огромным усилием воли не могу восстановить целостность событий и логические цепочки происходившего, отличить реальность от вымысла и наркотического бреда, всплывают только смутные разрозненные картинки.

Началось все с роликов и Александровского сада, чувства какой-то детской несостоятельности и отчаянного желания казаться такой же крутой и взрослой, как окружавшие меня сверстники, казавшиеся мне тогда необычайно развитыми и живущими какой-то своей, недоступной мне, шикарной и богатой событиями жизнью.

Мой комплекс неполноценности был еще связан с тем, что общалась я, в основном, с детьми богатых родителей, уже появившихся в то время “новых русских”. Они окружали меня и в лицее, где я училась бесплатно, потому что мама работала там учительницей, и в Александровском саду, где было модно кататься на роликах, и где собирались дети сколачивающих свои первые состояния мам и пап.


Вам будет интересно
Есть личности с избыточным энергопотенциалом и сверхнормативными идеями, которые они стараются воплотить в жизнь. Они всерьёз стремятся к невозможному, и часто делают его реальностью для всех. Это творческие личности, инноваторы, гении и герои-пассионарии. Их единицы. Главный мотив пассионария – преобразование мира. И есть биомасса. Стандартные индивиды со стандартными потребностями и жизненными взглядами, послушные винтики социального механизма, социальные марионетки. Их большинство. Главный мо...
Читать онлайн
Казалось ли вам, что жизнь складывается будто по написанному кем-то сценарию и у каждого он свой. Кому-то, чтобы стать счастливым и успешным приходится преодолевать жизненные трудности, искать внутренние ресурсы для борьбы с собой и миром. А кто-то рождается обласканным судьбой, живет в гармонии и радости и испытывает благодарность за каждый прожитый день.«Психонумерология» – книга о многогранности и непредсказуемости нашей жизни, в которой, подобно кубику Рубика, нужно непрерывно вращать грани,...
Читать онлайн
Эта книга – учебник. Учебник по перепрошивке сценариев, которые управляют нашей жизнью за нас. В формате увлекательного диалога с автором вы научитесь помогать себе выходить из замкнутых кругов повторяющихся ситуаций, корректировать угнетающие вас состояния, убирать блоки, мешающие достигать целей. Подробно рассмотренные примеры и нюансы от практика помогут разобраться и научиться всему необходимому для улучшения качества своей жизни....
Читать онлайн
В этой книге вы не найдете никакой магии, никакой случайности, призыва к визуализации или к надежде на волю Вселенной и т.п.Мое истинное убеждение – в любой сложной ситуации надеяться на чудо не стоит. Почему? Да потому, что мы не можем влиять на чудо и вызывать его в случае необходимости. Многим, конечно, кажется, что кто-то удачливее нас просто по воле случая, но если копнуть глубже этой картинки конечных результатов, то мы увидим, что к этим результатам в 99,9% случаев привели те или иные дей...
Читать онлайн
Эта книга – ваш путеводитель в мире критического мышления. Распознавайте логические ошибки, защищайте свои идеи и принимайте взвешенные решения с помощью простых и эффективных инструментов. Станьте мастером ясной мысли в эпоху информационного шума!...
Читать онлайн
Я мама с двумя детьми и гиперактивным котом, который, кажется, думает, что он третий ребенок. Каждый день я балансирую между профессиональными обязанностями и личной жизнью, словно акробат в цирке.Эта книга – ваш путеводитель в мир маминых лайфхаков, проверенных на себе. Здесь нет длинных описаний и занудных текстов, только реальные советы, которые помогут вам стать увереннее, успешнее и счастливее. Вы узнаете, как выжить в битве с прокрастинацией, рано вставать без зомби-эффекта и сделать утрен...
Читать онлайн
Истории выдающихся людей о том, как в современном мире путешествия превращаются в форму инвестиций в себя, помогают стать частью бизнес-сообщества и выйти на новый уровень.Каждая глава книги – это воспоминания, размышления и выводы героев о своих удивительных путешествиях, интересных знакомствах и уникальном опыте. Своими историями делятся Максим Батырев, Александр Малашкин, Оскар Хартманн, Ирина Хакамада, Сергей Рязанский и многие другие.Для всех, кто стремится найти вдохновение и мотивацию, чт...
Читать онлайн
Данная книга создавалась для тех, кто хочет изменить себя и свою жизнь. Обрести свой индивидуальный смысл жизни и найти свое предназначение. Для этого мною была проделана большая работа, которая длилась на протяжении длительного времени. Всю информацию, которую, я предоставляю в этой книге я взял из своего жизненного опыта и сформулировал в четкие и конкретные методы и практики. Которые можно легко внедрить в свою повседневную жизнь.Используйте эту книгу как инструмент, которым можно отрегулиров...
Читать онлайн
80 % информации передается с помощью жестов, мимики и интонации. Улавливая их изменения, опытные спикеры управляют вниманием аудитории, а сознательно используя собственную невербалику – создают нужное настроение. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что скрывается за словами других, и научитесь осознанно управлять собственной мимикой, интонацией и жестикуляцией, чтобы сделать ярким и убедительным каждое выступление!...
Читать онлайн
Спартианское движение (движение «СПАРТ») – новое социально— культурное, гуманистическое движение. Оно объединяет тех людей, которые стремятся использовать гуманистически ориентированные игровые формы и методы, основанные на интеграции спорта с искусством и другими творческими видами деятельности, для формирования у детей и молодежи ориентации на самосовершенствование, творчество, разностороннее и гармоничное развитие, красоту действий и поступков в условиях соревнования, соперничества, для орган...
Читать онлайн
Молодой человек получает необычный заказ, в процессе исполнения которого он сталкивается с загадками и встречает друзей, с которыми вместе пытается их решить....
Читать онлайн
Физическое тело формирует духовное, и чем совершеннее оно получается, тем больше срок его свободного существования, вне зависимости от физической оболочки. Такова суть Высшего Разума, элементом которого является элемент Ра, на сотворение которого Вселенная не жалеет ни времени, ни сил. Она стремится заполнить всю свою пустоту совершенной энергией, а для этого ей нужна совершенная, приспособленная к этому материя – Архитектура, преобразующая энергию Земли в совершенный спектр....
Читать онлайн