Вы наверняка слышали выражение: «Мысль рождает действие, действие рождает привычку, привычка рождает характер, а характер рождает судьбу». Эту мысль приписывали многим мудрым людям, от Аристотеля до Махатмы Ганди.
Но главное, что это не просто идея, а целая программа жизни.
В своей книге я хочу рассказать о такой программе, которая буквально воплощает эту мудрость. Это оздоровительная программа, которая поможет за 40 дней изменить свое физическое и психоэмоциональное состояние, улучшить здоровье и даже вернуть его.
И это не просто слова! Такая программа когда-то помогла мне, и я на собственном опыте испытала и прошла все, что опишу дальше. Потому что, по-настоящему исцелившись, человек хочет помочь в этом другим людям.
Поэтому я теперь хочу поделиться своим опытом с вами.
Но прежде чем перейти к практической части и рассказать о нескольких комплексах упражнений, о режиме и распорядке на все 40 дней практики, я считаю важным затронуть фундаментальный, теоретический аспект этой программы.
В основе больших изменений всегда лежит некий принцип, фундаментальный закон. Можно называть это метафизикой или философией, потому что этот принцип – основа для всех практических упражнений и действий.
Чтобы изменить себя, необходимо понимать причины того состояния, в котором мы оказались.
Поэтому важным условием выздоровления нашего организма как целостной системы является осознание того, что, каким образом и главное – почему происходит с нашим телом. Зачем и для чего те или иные состояния здоровья или болезни, те или иные события случились в нашей жизни.
О том, что влияет и формирует наш образ мышления, что создает привычные паттерны нашего поведения, мы как раз поговорим в следующей части.
Как я решилась пройти программу "Сорокодневка" и почему хочу поделиться этим с вами
Мир, в котором мы живем, поистине «великий мудрец»: он все время учит нас и подсказывает нам путь, даже когда нам кажется, что с нами поступают несправедливо и нечестно. События, которые случаются с нами, можно воспринимать как уроки и подсказки. Поэтому, как только мы осознаем, что все трудности, сложности, переживания – это не какая-то кара небесная, а божественный подарок (дар), перед нами открывается путь познания и трансформации, целый мир, который мы раньше не замечали.
В юности мне, как и многим, хотелось найти ответы на главные вопросы: как быть счастливой, как встретить любовь, как построить настоящие отношения. Но в жизни происходили только краткосрочные романы – они будто съедали меня изнутри и не приносили счастья, наоборот, заставляли сильно страдать. Я никак не могла понять, почему я – такая красивая, талантливая, с успешной карьерой (казалось бы, столько достоинств!) – не могу найти взаимную любовь и построить долгосрочные серьезные отношения. Сценарии моих отношений были похожи друг на друга. Конечно, на моем пути встречались разные люди, но результат почему-то всегда был один и тот же. Меня это, мягко говоря, не устраивало, так как я хотела быть счастливой и любимой, но обстоятельства продолжали мне транслировать обратное. Моя жизнь была похожа на бег по кругу.
Когда я устала от бесконечных неудач, то стала искать пути решения: начала много читать эзотерической литературы, заниматься йогой. Это были первые шаги, которые, безусловно, давали свои плоды, постепенно меняя мое мышление. Однако все же этого было недостаточно, изменения были слишком медленные, а мне хотелось двигаться вперед быстрее, совершить «квантовый скачок», который серьезно перестроил бы мое сознание.
Примерно десять лет назад со мной случился очередной неудачный роман. Я сидела в своей машине, плакала и понимала, что дальше так продолжаться не может, с этим нужно что-то делать. Эмоционально я была раздавлена и не знала, как мне все это снова пережить.
