Психологическая защита при критике

Психологическая защита при критике

Критика – это неизбежный элемент нашей повседневной жизни. Критика способна разрушить эмоциональную стабильность человека, воздействовать на физические показатели самочувствия. Умение правильно реагировать на критику – необходимое условие сохранения здоровой личности. Данная книга позволит вам не только научиться эффективным способам психологической защиты в ситуации критики, но и поможет выработать свою стратегию успешных взаимодействий. Упражнения по формированию позитивного отношения к критике дополняются объяснением философии их действия. Данное издание позволит укрепить ваши личные позиции в различных жизненных ситуациях.

Для широкого круга читателей.

Жанр: Современная проза
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2010

Читать онлайн Психологическая защита при критике


Глава 1. ВКЛЮЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ БАРЬЕРОВ ЛИЧНОСТИ

1.1. Механизмы психологической защиты

Личность человека способна меняться в течение всей его жизни. Изменяться могут его взгляды, ценности, внутреннее восприятие, отношение к тем или иным явлениям и событиям. Некоторые изменения происходят постепенно, поэтому не всегда заметны и явны для человека, а иногда происходящие перемены заставляют индивида меняться, работая над собой, прилагая усилия. Как правило, именно второй случай перемен в человеке не остается в сфере бессознательного, а осознается и заметно для него. Однако существует и третий вариант изменений личности человека, когда стрессовое событие оказывается слишком травмирующим, сознание отгораживается от этого и изменение происходит благодаря бессознательным реакциям. Бессознательные реакции способны переработать раздражающий фактор в приемлемый для сознания человека и уже не травмирующий его инцидент. Действие таких процессов осуществляется помимо воли человека, но направлено на улучшение психического и эмоционального состояния человека, и поэтому называется неосознанным или бессознательным регуляторным механизмом. Чаще всего такую функцию организма называют механизмом психологической защиты личности. Такие механизмы призваны оберегать психику человека от излишних нагрузок, эмоциональных напряжений, негативных чувств, защищать от истощения и психических срывов. Первым ученым, выявившим и описавшим их, был З. Фрейд.

При наличии знаний о них, а также умении анализировать свое поведение и чувства, можно распознавать работу этих механизмов в своей жизни. Одним из первых З. Фрейд обнаружил психологический механизм – вытеснение. Этот механизм объясняет процесс забывания в нашей жизни, когда негативные чувства и переживания как бы отходят на второй план. Благодаря этому механизму защиты, травмирующие воспоминания, неприемлемые события, уходят из сознания в сферу бессознательного. Сознание их вытесняет как ненужные, поэтому они забываются со временем.

Следующий механизм психологической защиты – проекция. Заключается он в перенесении определенных чувств, эмоций, характеристик на других людей или одного человека. Переносятся они в том случае, если осознаются или бессознательно считаются нежелательными, неприемлемыми. Например, это имеющиеся у человека чувства злобы, неблагожелательного отношения, лицемерие, лень и другие качества, неодобряемые общественными нормами или самим человеком. Таким образом, если у него есть к кому-либо негативные чувства, то благодаря психологическому механизму проекции индивид автоматически начинает приписывать те же чувства этому человеку. Другим проявлением этого механизма защиты может быть переворачивание неодобряемых характеристик и качеств на противоположные свойства: самоуверенность предстает в виде робости, невнимательность заменяется чуткостью. Такое проявление проекции связано с тем, что человек не всегда признает свои недостатки, либо не хочет с ними мириться, не осознает их. Бессознательно, переживая из-за какого-то негативного свойства своей личности, индивид может не замечать очевидных для ближайшего окружения черт своего характера, а также диаметрально противоположно характеризовать их. Данное проявление получило название реактивное образование. Например, всячески стараясь показаться уверенным, индивид все-таки избегает ситуаций и обстоятельств, в которых уверенность станет ключевым действием, поскольку в действительности является беззащитным и робким. Проекция чаще всего проявляется в ситуации критики и нежелательных высказываний со стороны окружающих. Индивид, не желая с ними соглашаться, видоизменяет их в своем сознании. Также в обстоятельствах критики может сработать следующий, рассмотренный здесь, механизм психологической защиты.


Вам будет интересно
Данное пособие подготовлено в соответствии с государственным образовательным стандартом. В нем рассмотрены вопросы, касающиеся нервных заболеваний головного, спинного мозга, а также других отделов нервной системы, дана подробная информация об этиологии, клинике, патогенезе большинства известных нервных болезней. Пособие поможет студентам подготовиться и успешно сдать экзамены по данной дисциплине.Предназначено для учащихся медицинских колледжей, вузов, а также для младшего медицинского персонала...
Читать онлайн
В новую книгу Н.М. Коняева включены рассказы и повесть о наших современниках, вера которых помогает сделать им правильный выбор в трудной жизненной ситуации....
Читать онлайн
Что может быть общего у известной русской журналистки, никогда не сидящей на месте, и немецкой рок-звезды, в ногах которой весь мир бьется в истериках? Всего одна ночь. Которая перевернула мир двух безгранично одиноких людей. Серия "Босиком по лужам". Книга 1/4....
Читать онлайн
Мою подругу бросил парень и чтобы как-то утешить её, мы поехали в клуб. Все было хорошо, до того момента как я встретила его. Он- богатенький мажор, наглый идиот. Меня привлекли его глаза, голубые как море, можно утонуть ,что я и сделала. Потом я узнала, что он сын друзей моих родителей. Если бы не его родители я б его уже убила, честное слово. И после того как я узнаю что он сын друзей родителей, начнется самое интересное....
Читать онлайн
Ради спасения своей дочери я была вынуждена бросить все и бежать на край Империи. Далекий Сагерт, северный край, дразнил обещанием свободы. Но бывший муж нашел меня и там. Хватит ли мне сил, чтобы отстоять свое право на ребенка или… Никаких или! Ради дочери я пойду на все! Она была такая серьезная и, одновременно, смешная. Рыжие косы до колен, сердито насупленные брови и ни капли страха перед огромным псом. - Это для моей дочери! - Мам, угости собачку. Эта собачка приносит счастье,- донесся д...
Читать онлайн