Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой

Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой

В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.

Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени».

Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.

Читать онлайн Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой


© Иванов А. А., 2016

© Оформление. Издательство «Спорт», 2016

Предисловие к 3-му изданию

Возможность победы заключена в противнике, а непобедимость – в тебе самом.

Книга, которую вы держите в руках, впервые была издана в 2012 г., накануне Игр XXX Олимпиады в Лондоне, на которых команда России заняла 4-е место в медальном зачете. Второе издание этой книги состоялось после триумфальных Олимпийских зимних игр 2014 г. в Сочи, где российские атлеты завоевали 1-е место.


В ноябре 2015 г., в преддверии Игр XXXI Олимпиады, которые должны пройти в Рио-де-Жанейро в августе 2016 г., разгорелся крупный международный допинговый скандал во Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА), последствия которого со стороны всемирного антидопингового агентства (WADA) оказались самыми серьезными. Многих российских легкоатлетов обвинили в массовом употреблении допинга, из-за чего все отечественные представители «королевы спорта» были отстранены от соревнований под эгидой Международной федерации легкой атлетики, а московская антидопинговая лаборатория лишилась лицензии.


Невзирая на широко обсуждаемую в России вероятность политической подоплеки этого допингового скандала, в его основе, так или иначе, лежат только голые факты. И в этой связи российский спорт еще раз получил наглядный урок о том, что допинг сегодня – тупиковый путь. Пробирки с кровью спортсменов в антидопинговых лабораториях хранятся годами и те запрещенные препараты, которые не обнаруживаются в них сегодня, при нынешних темпах развития медицинской науки, неизбежно будут обнаружены несколько лет спустя на новых поколениях специализированного оборудования. И это только техническая сторона вопроса. А есть еще его медицинская сторона, заключающаяся в тяжелейших проблемах со здоровьем, с которыми вынуждены бороться спортсмены, принимающие допинг, после завершения своей спортивной карьеры.


Нам остается только вернуться к духу и букве Олимпийских игр. А это значит признать, что все необходимые для громких побед вещества, инструменты и способности находятся в здоровых организмах наших спортсменов (не употребляющих допинг) и в их сознании. Более того – многие из этих элементов созданы Богом или природой (кому как угодно) и никогда не будут воспроизведены человеком. Проблема заключается лишь в том, что эти инструменты запечатаны, то есть не доступны человеку (и спортсмену соответственно) без специальных ключей. Разные люди, в разные эпохи и в разных регионах посвящали себя поиску этих ключей.


Сегодня после нескольких десятилетий практической работы автор этой книги со всей ответственностью утверждает, что предлагает нашим спортсменам даже не связку упомянутых ключей, а универсальную отмычку от скрытых резервных возможностей организма и психики под названием «Психологическая система MedicVox». Основные элементы этой системы опубликованы в книгах «Трахни страх» и «Живи за двоих».


Книга «Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой» является адаптацией системы MedicVox для самостоятельной работы спортсмена. Наиболее подробно психологическая система MedicVox будет рассмотрена в готовящейся к печати книге «Квантовая психология».

От автора

Когда в начале прошлого века К.С. Станиславский разработал прогрессивный метод обучения актерской профессии, изложив его в книге «Работа актера над собой», он и не подозревал, что нашел мощный психологический инструмент для изменения сознания человека. Идея метода заключалась в том, что актер, работая над созданием роли, должен был глубоко проникнуть во внутреннюю жизнь своего персонажа, понять мотивы его поведения, увидеть позитивные и негативные стороны характера, овладеть психофизикой героя и внутренне в него перевоплотиться…


Вам будет интересно
В книге показано, почему в современном мире успешные спортсмены просто обречены заниматься самопиаром. Это помогает им выстраивать спортивную карьеру, а также позволяет найти своё место в жизни после её завершения. Используя игровые методы, предложенные автором книги, вы легко научитесь основным приёмам самопиара. В книгу включены конструкторы биографии, имиджа, легенды и принципы работы в Instagram.Для спортсменов любого возраста и уровня мастерства, тренеров, спортивных психологов, PR-менеджер...
Читать онлайн
Данная работа представляет собой обзор нового направления – психологии здоровья органов зрения. Данное направление активно использует методы современной психотерапии, психокоррекции и междисциплинарных практик. В пособии освещается модель "здоровьесберегающей технологии" в области "Психологии здоровья" на примере учебно-профилактической программы психофизической коррекции "ПсихоОКОлогия: искусство видеть мир – здоровые глаза". Эта программа является составной частью проекта "Культура здоровья в ...
Читать онлайн
Разработанная автором арттерапевтическая методика «Развитие творческих способностей средствами арттерапии. Интуитивное рисование» хорошо зарекомендовала себя в работе с различными категориями детей и подростков, в том числе с особыми образовательными потребностями, как на групповых, так и на индивидуальных занятиях. Методика также может быть использована в работе со взрослыми. В основе метода лежит интуитивный подход к развитию творческого потенциала, опирающийся как на осознаваемую, так и неосо...
Читать онлайн
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, проблему сексуальных отношений и проблему опор. Метод танатотерапии работает на тонком балансе, устойчивости человека, а это значит, – затрагивает его базовые механизмы саморегуляции....
Читать онлайн
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педаго...
Читать онлайн
В данной книге, почти учебнике, автор предлагает углубить смысл профессиональной деятельности человека летающего. Наступил момент, когда просвещенные люди создают аппаратуру, которая полностью заменяет человека, неучитывая при этом ни его ум, ни интерес к жизни, радость, добродетельность, ни образованность, стремление смотреть вперед, познавая и храня природу, ощущая счастье, что полезен.Автор книги с особой чуткостью пытается раскрыть важность таких проблем, как духовность и ее роль в его профе...
Читать онлайн
Авторы – одни из ведущих ученых России в области авиационной и космической медицины, эргономики профессионального образования, психологии в особых условиях летного труда, восстановительной медицины. В данной книге они обосновывают приоритетные идеи и доказывают необходимость охраны здоровья летного состава. Здесь изложены материалы, касающиеся создания нового направления в здравоохранении, в авиакосмической медицине, психофизиологии, образовании, педагогическом процессе.Авторская задача представ...
Читать онлайн
Монография посвящена теоретическому, методическому и эмпирическому обоснованию направления исследований профессиональных деформаций в профессиях инновационной сферы как ситуации развития деструктивных или адаптивных механизмов реализации профессиональной деятельности. Предложена оригинальная концепция, описывающая генезис, формы и механизмы развития как негативных, так и позитивных (адаптивных) профессиональных деформаций субъекта труда в соотнесении с актуально переживаемым функциональным состо...
Читать онлайн
А ведь отдыхать иногда просто нужно! Отойти от проблем, не думать ежедневно о своих делах, просто обнимать любимую… Саша с радостью принял предложение друга – поехать на две недели на Мальту, в море окунуться, смыть все проблемы ушедшего года, пары ушедших лет, когда не об отдыхе приходилось думать, а о способах в живых самому остаться, да близких своих спасти!А жизнь-то налаживается! Думалось так… До той поры, пока Наташе, а с кем бы ещё поехал отдыхать Саша на Мальту, не предъявили обвинение в...
Читать онлайн
Не знаешь, чего бояться больше – сессии или грядущей перенастройки магического источника? Это лишь оттого, что настоящие неприятности еще впереди…В борьбе за престол целого мира все средства хороши, особенно когда законный наследник – тот, кому я хочу и должна помочь согласно пророчеству. Вот только чем именно помочь? На то, что мне предложили, я пойти не готова. Творить государственные перевороты и решать судьбы принцев тоже не подписывалась!...
Читать онлайн
В 20—30 гг. XX века в США была вспышка неизлечимой на тот момент туберкулезной болезни. Но это не мешало молодой девушке Линде Уайт наслаждаться жизнью на ферме своих родителей, общаться с друзьями и строить любовные отношения. Но все изменилось, когда она заразилась белой чумой. Ее отправляют в санаторий, который славится передовыми методами борьбы с болезнью. Но под лечением не всегда подразумевается спасение жизни. Так еще и мертвые пациенты не дают покоя....
Читать онлайн
В сборнике представлены стихи и поэмы лирико-философского направления. Читатель найдет в нем размышления об исторических судьбах России, ее месте в современном мире, о проблемных сторонах человеческой жизни, о любви, о различных явлениях природы, нашедших отклик в душе поэта. Стихи складывались исподволь, непроизвольно, в течение всей жизни автора. Сборник разбит на 2 универсальных («Сокровенное», «Поэмы») и 5 тематических («Истоки, «Любовь», «Cogitate homo», «Природа», «Россия») разделов. Книга...
Читать онлайн