Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

Павел Зыгмантович – семейный психолог, создатель одного из самых популярных психологических блогов Рунета zygmantovich.com, автор множества статей и участник телепроекта «Психология навынос», готовый откровенно говорить на любые, даже самые неудобные, но злободневные темы, больше 15 лет помогает людям налаживать свои жизни.

В этой книге, посвященной отношениям мужчин и женщин, вы найдете ответы на самые актуальные вопросы: Как избавиться от одиночества и не влезть в токсичные отношения? Когда нужно разводиться, и как пережить развод? Должна ли женщина «вдохновлять» мужчину и на что? Считать ли семьей «гражданский» брак, и нужен ли штамп? Можно ли предотвратить измену? А простить? И – самое главное – что же такое на самом деле представляет собой союз мужчины и женщины?

Приготовьтесь слушать самого категоричного психолога в мире и менять свою жизнь!

Читать онлайн Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире


© Зыгмантович П., 2018

© Shutterstock / dedMazay, иллюстрации, 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

***

Павел Зыгмантович – семейный психолог (в профессии с 2001 года), популяризатор доказательной психологии, создатель самого популярного психологического блога Рунета zygmantovich.com (более 55 000 уникальных посетителей каждый месяц).

***

http://zygmantovich.com – сайт о счастливом браке

http://www.facebook.com/zygmantovich – страница в Facebook

http://vk.com/pavelzygmantovich – паблик ВКонтакте

http://www.youtube.com/user/pavelzyg

***

Перестаньте слушать внутренний голос и чувства – они же неадекватные.

Включайте голову и попробуйте посмотреть на себя глазами другого.

Павел Зыгмантович

Предисловие

Когда я представляюсь большой аудитории, обычно я начинаю так: «Меня зовут Павел Зыгмантович, я семейный психолог, который трижды был женат…». В этом месте я нарочно делаю паузу, чтобы люди смогли быстренько сформировать мысль вроде: «Да что он за бездарь, раз столько раз женился, разводился и снова женился?!»

Затем, когда видно, что оная мысль сформирована, я продолжаю: «…на одной и той же женщине».

Это действительно так – не все эти браки были зарегистрированы официально, но по сегодняшним меркам демографов совместное ведение домохозяйства уже является браком. Вот и мы с женой тоже один раз вели домохозяйство совместно, а потом расстались. Второй раз вели – расстались. Третий раз – пока не расстаёмся (с 2006 года).

К чему я рассказываю эту историю большим аудиториям и рассказал вам? Чтобы подчеркнуть – браки создаются не на небесах, а людьми. Неустанной и кропотливой работой этих самых людей над собой и над отношениями.

Мы с женой оба – психологи. Но, когда мы встретились, нам было всего по 21 году и, конечно, мы мало что понимали в супружеской жизни. Образование в вузе даёт некоторое знание терминов и источников, но не даёт навыков, увы. Поэтому мы шли путём проб и ошибок, как и все другие пары.

Это был исключительно тяжёлый путь, но сейчас я рад, что всё сложилось именно так. Наши встречи-расставания дали очень много пищи для размышлений и опыта, самое главное – опыта.

И на основании этого опыта я твёрдо и уверенно могу сказать – если два человека хотят жить вместе счастливо, если они работают над собой и отношениями, то они будут жить вместе счастливо. Доказано лично.

Однако я не опираюсь здесь только на личный опыт – он важен и полезен, но все же личный опыт уязвим для критики. Всегда можно сказать, мол, у нас не так.

Поэтому я в работе использую не столько свой опыт (он так – для наглядности), но в первую очередь – психологические исследования. Психологи в лабораторных и полевых экспериментах нашли много интересных и важных фактов о работе нашей психики, и эти находки вполне можно применять, чтобы улучшить супружескую жизнь.

Эти исследования вы найдёте в списке источников и при желании можете изучить самостоятельно. Впрочем, я постарался дать здесь самое главное, чтобы вы могли не тратить время на поиски, а брать информацию из этой книги и изменять свою жизнь и свой брак к лучшему.

И наконец, отмечу – все истории, которые вы прочитаете в этой книге, безусловно, происходили на самом деле, но с другими людьми и в других обстоятельствах. Я не имею права разглашать обстоятельства жизни и ситуаций моих клиентов, поэтому каждую историю я соткал из тысячи разных кусочков. Уверяю вас, здесь все реально и правда – и в то же время детали были совершенно другими. Все совпадения случайны, анонимность сохранена полностью.


Вам будет интересно
Представляем книгу, которая будет интересна не только профессионалам: методистам, педагогам и семейным психологам, но, без сомнения, поможет неравнодушным родителям, серьезно относящимся к многотрудному делу воспитания детей в семье. Пусть не пугает неискушенного читателя специфический язык изложения, изобилующий терминами, – все они заботливо растолкованы автором. В книге, наряду с научными выкладками, много интересных примеров из жизни и из книг замечательных педагогов.Рекомендации Министерств...
Читать онлайн
Эта книга о том, что в свободе от наркотической или алкогольной зависимости нуждается не только сам зависимый, но и его семья. Автор предлагает нам понять, каким образом жена может помочь своему супругу освободиться – и при этом не сломаться.Особый акцент сделан на том, что контроль, осуждение, стыд, непрощение, гнев и страх должны быть искоренены из жизни созависимых женщин, если они действительно хотят освободить себя и своих мужей. Автор также подчеркивает, что решимость идти до победы и не о...
Читать онлайн
Книга профессиональной свахи Татьяны Тасуевой – основателя и руководителя Международного клуба знакомств ФортунаТА (www.fortunata.ru) – прекрасный наставник современной женщины на пути к душевному и физическому благополучию. Найти мужчину-мечту, стать любимой, желанной и успешной! Автор дает простые жизненные советы, доступные каждой женщине, раскрывая секреты обольщения мужчин любого калибра. В книге описаны все способы знакомств, которые выведут современную амазонку на путь семейного счастья....
Читать онлайн
Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга – это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону. Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть ...
Читать онлайн
Мы часто думаем, что воспитание – это работа, необходимость контролировать, запрещать, учить, исправлять – жить жизнью своего ребенка. А зачем? Давайте отбросим все эти «должна вырастить», «должна уберечь» и посмотрим на детей как на отдельных людей. И тогда для нас станет невероятной радостью наблюдать, как они растут, как учатся сами завязывать шнурки, как выбирают, что им нравится есть, носить, читать.«Растить – значит не отказывать себе в огромном удовольствии наблюдать за процессом. Видеть ...
Читать онлайн
«Кто не любит, тот не познал Бога, потому что Бог есть любовь». Эта строчка из Апостольского послания стала эпиграфом к книге, написанной Андреем Лоргусом – православным священником, практикующим психологом, ректором Института христианской психологии – и его коллегой Ольгой Красниковой. Но делает ли человека сколько-нибудь возвышеннее любовь мужчины к женщине и женщины к мужчине? Да, она может быть одухотворена и возвышена. Авторы рассказывают нам о том, в чем заключаются тайны внутренних «враго...
Читать онлайн
Насильником часто оказывается знакомый, внешне благополучный человек: коллега, учитель, сосед. Человек, который захочет продемонстрировать свою силу и власть, подчинив себе тело и эмоции другого. Но устоявшиеся в обществе стереотипы делают насильника «жертвой»… Такое отношение обрекает пострадавших на одиночество и мешает обратиться в полицию. Мы не видим главного: человек, который покусился на сексуальную неприкосновенность другого, – преступник.Эта книга родилась из опыта общения с женщинами, ...
Читать онлайн
Личное счастье не зависит ни от везения, ни от характера человека. Только от того, научился ли он по-настоящему понимать противоположный пол. Книга самого прямолинейного из российских психологов Алексея Капранова – захватывающий гид по территории «МЖ». Она помогает понять, что происходит в голове и сердце вашего партнера. Понять, принять и научиться извлекать из этого пользу. Видеоролики Алексея Капранова, посвященные отношению полов, набрали более 7 миллионов просмотров. Его тренинги уже прошли...
Читать онлайн
Репутация Евгении Охотниковой подмочена. В доме, куда ее наняли охранять дочь бизнесмена, пропало кольцо с сапфиром. Женя не может его не найти – профессиональная честь первой сыщицы не позволит. Но самое неприятное в том, что кольцо обнаружится в кармане ее собственной куртки. Итак, задача усложняется: нужно не только предотвратить очередное покушение на дочь хозяина дома, но и защитить собственное честное имя. Все всерьез – именно так, как Женя Охотникова любит!..Ранее роман издавался под назв...
Читать онлайн
Книга "Разгадка кармы" является возможностью начать изучать Ведическую нумерологию и астрологию, узнать больше о себе, своём предназначении, понять корень проблем с окружающими людьми, партнёрами. С помощью книги можно полностью смотреть не только свой гороскоп, но и гороскоп любого другого человека....
Читать онлайн
В Ермолаево случилась очередная напасть – лютые морозы сковали деревню раньше положенного срока, зимняя нечисть стала ломиться в дома. Всё от того, что пропала маленькая Лада – дочь Анны и Тимофея. Найти девочку, а заодно и разобраться в своих чувствах и желаниях придётся её тётке по отцу – Тосе. А дружная Ермолаевская команда девчат поддержит её и поможет в трудный час.Седьмая книга цикла "Потустороннее в Ермолаево"...
Читать онлайн
Во второй книге серии "Мои волшебные путешествия" продолжаем публикацию серии рассказов об увлекательных путешествиях по странам Северной Африки, Юго-Восточной Азии, Аравийского полуострова и Южной Америки.В книге читатель окунется в миры, так не похожие на наш, где сможет ощутить красоту, увиденную нашими глазами, и почувствует те добрые энергии, которыми пропитана каждая страничка.Помимо этого, мы продолжим знакомить своих читателей через призму своего восприятия с историей, обычаями и традици...
Читать онлайн