Мы все носим в себе продукт нашего ума – наше представление о себе. Иногда нам даже кажется, что мы знаем, кто мы есть, и можем перечислить свои качества, привычки, деятельность, характер, место жительства, тех, с кем мы живем и кого любим.
Однако именно это заводит нас в ловушку. Мы начинаем сливаться со своим представлением о себе – мыслями и состояниями, тогда как на самом деле это лишь самая малая часть нашего существа.
Мы можем мыслить, но мысли – это не мы. Мы можем знать себя как личность, но личность – это тоже не мы.
Представьте, что будет, когда вы перестанете отождествлять себя со своим представлением о себе?
Мы иногда так зациклены на том, кто мы есть как личность, что совершенно забываем, кто мы есть на самом деле. А ведь именно это и приносит нам страдания.
Вы можете сейчас провести небольшой мысленный эксперимент. Представьте перед собой себя и рассмотрите этот образ. Как вы одеты, что вы делаете, как говорите, что чувствуете и мыслите?
Возможно, сначала пойдут образы, когда вы проявляетесь в определенной сфере – как профессионал, мать, жена, муж и т.д. Отодвиньте эти картинки в сторону.
Что останется после этого? Останутся чувства, эмоции и мысли. Постарайтесь отодвинуть и их.
Осознайте, что все это – не вы истинный или не вы истинная. Это ваши проявления, ваши действия, ваши мысли, ваши эмоции… но это не вы.
Например, ваш ум – это лишь инструмент для познания мира. Ваши представления о мире – это лишь опыт, который вы когда-то видели и получили.
Когда мы перестаем отождествлять себя с мыслями о себе, внезапно нам становится спокойно. Ведь теперь нам без разницы в хорошем смысле, хороши мы или нет, правы мы или нет, идеальны мы или нет. Что бы нам ни говорили о наших мыслях, качествах и действиях, это не о нас истинных. Мы становимся свободными говорить, действовать, думать и жить так, как хотим, без зависимостей от других и от наших страхов.
Помимо того, что вы уже увидели, есть и другие слои, например, ваши представления о том, какими вы должны быть и как вы должны жить. По большей части, это даже не наши образы, мы их где-то увидели и скопировали себе.
Попробуйте почувствовать, кто вы есть без ваших оболочек – эмоциональной и ментальной. Что если вы намного больше, чем ваши представления о себе? Что если эти представления больше не нужно защищать или пытаться доказать другим, кто вы есть в рамках вашего мышления? Что если вам больше не нужно себя ругать и наказывать за «плохое поведение»? Что если вам не нужно больше тащить себя за волосы и запихивать в установленный вашим умом образ себя?
И это главная задача этой книги – выйти своим фокусом внимания из привычного представления о себе, чтобы ощутить свободу и крылья своей души.
Наш ум в какой-то момент становится отдельным существом, который нами управляет. Кто-то что-то сказал – мы радуемся, этот же человек сделал замечание – и вот мы уже огорчаемся. В итоге, нет никакой внутренней свободы. Мы являемся марионетками наших мыслей и эмоций.
Часто в сессиях я вижу, что, когда человек выходит в свое истинное Я, у него отпадают прежние желания. Оказывается, их мы тоже где-то увидели и потом присвоили себе.
Кроме того, часто эти желания находятся где-то в эфемерном и иллюзорном будущем, они словно бы «за стеклом», и кажется, что в этой жизни мы до них никогда не доберемся.
Но что если мы зададимся вопросом, почему на самом деле мы хотим то или иное желание?
В большинстве случаев мы почувствуем, что нам безразлично это иллюзорное будущее, мы просто хотим выйти из того, что есть сейчас. Мы хотим почувствовать себя лучше.
Конечно, это не касается тех желаний, которые идут от сердца, истинного Я. Но будем честны, большинство наших желаний продиктованы нашим астральным полем, или эмоциями.
