Самое главное о стрессе, возрасте и нервах

Самое главное о стрессе, возрасте и нервах

По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый!

Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране – подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.

Жанры: Медицина, Неврология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Самое главное о стрессе, возрасте и нервах


© ООО «М-Продакшн», 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Вступление

Заболевания нервной системы – самая многочисленная и разнообразная группа заболеваний человека. В редакцию программы «О самом главном» приходит множество писем от телезрителей с вопросами о мигрени, нарушениях сна, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Почему так говорят: «Все болезни от нервов?» Болезни нервной системы неприятны сами по себе, но они к тому же влияют и на организм в целом, затрагивают другие органы и системы – и в результате у человека может развиться тяжелое хроническое заболевание, в том числе приводящее к инвалидности.

При этом выявить истинную причину недомогания бывает непросто: у заболеваний нервной системы несхожие между собой природа и симптомы, способные поставить в тупик даже опытного врача. Вот почему и самодиагностика, и самолечение в этом случае создадут дополнительную путаницу, но никак не прояснят картину в целом.

Нервная система – «дирижер» оркестра, который называется человеческим организмом. Именно она отвечает за то, чтобы все процессы происходили вовремя, слаженно, в особом ритме, в правильной последовательности, чтобы сигналы из окружающего мира обрабатывались, как положено, чтобы человек чувствовал, мыслил, запоминал.

Причин у сбоев нервной системы огромное множество, потому что она… действительно нервная! Очень сложно организованная и неустойчивая. Вывести ее из сбалансированного состояния может что угодно. Здоровая нервная система погасит небольшое нарушение, а подточенная болезнью – передаст дальше и растиражирует, как типографский станок – опечатку.

Как это происходит?

Головной и спинной мозг называют центральной нервной системой (ЦНС), а нервы, которые отходят от головного и спинного мозга и буквально «пронизывают» все тело, – периферической. Прикосновения, запахи, малейшие изменения температуры окружающей среды – это и есть новости «с периферии», извне: мы видим яркий свет, слышим голос знакомого, отдергиваем руку от горячего предмета.

Нейрон – рядовой солдат нашей нервной системы, ее самая малая единица. Стомиллиардная армия нейронов постоянно работает, генерируя и передавая электрические разряды друг другу, органам и тканям. Особая оболочка – точь-в-точь доспехи – покрывает тело нейрона и аксоны, его отростки, по которым импульсы поступают в мышечную ткань и железы организма. И если миелиновая оболочка в порядке, то нервный импульс проводится без потерь и помех, качественно. Но вот если она истончена или разрушена, то в нервной системе будут сбои, которые потом могут стать заболеванием, если их вовремя не продиагностировать и не назначить лечение.

Сердце бьется, начиная с перинатального периода, а работу его контролирует нервная система. Как и перистальтику кишечника, и выделение гормонов и ферментов, и функционирование желез, например, слюноотделение. Представьте себе регулировщика на самом оживленном перекрестке мегаполиса – и вы поймете, к чему может привести его невнимательность. А если он болен или делает что-то неправильно?

Нейромедиаторы – это вещества, которые синтезируются самими нейронами, и, поступая в головной мозг, управляют процессами передачи нервных импульсов. Нарушения в продукции нейромедиаторов могут стать причиной неадекватного отклика мозга на вполне обычный сигнал от нейрона. Именно так возникает головная боль, у которой, как раньше считалось, «нет никакой причины».

Возможно, нейроны и их оболочка – в порядке, нейромедиаторы вырабатываются верно – но вы сидите на диете или просто ваш рацион беден ионами натрия и калия? Дефицит этих микроэлементов угнетает нервную систему, о чем вы, возможно, и не подозревали.


Вам будет интересно
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть отве...
Читать онлайн
Дыхание – процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это – привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенных заболеваний носа, горла или легких люди становятся инвалидами, потому что не ценят важность здорового дыхания.Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтин...
Читать онлайн
Почки и печень – главные «фильтры» нашего организма. Каждый день они находятся под огромной нагрузкой. Только представьте, за сутки через печень проходит 2000 литров крови, а через почки – 1700! Любая неполадка в работе этих органов приведет к ухудшению здоровья всего организма. Вот почему о здоровье почек и печени нужно заботиться каждый день!В этой книге также уделено внимание заболеваниям желчного пузыря. И это не случайно. Печень и желчный пузырь взаимосвязаны, а от холецистита и желчнокамен...
Читать онлайн
Эта энциклопедия станет вашим уникальным домашним медицинским справочником. Здесь описаны сотни симптомов различных заболеваний, которые могут беспокоить вас и ваших близких, и даны многочисленные рекомендации, как поступать в этих случаях.Получить консультацию у врача теперь очень просто – достаточно открыть нужную вам страницу. С помощью этой книги можно научиться разбираться в правильности лечения и выбрать наиболее компетентного специалиста для лечения любого хронического заболевания. Опирая...
Читать онлайн
Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний?В книге структурировано и доступно для понимания каждого дана информация о более чем 100 продуктах повседневного питания. Вы узнает...
Читать онлайн
По данным Всемирной организации здравоохранения, от заболеваний сердца и сосудов умирает каждый третий человек в мире. Сердечно-сосудистые болезни – это самая распространенная патология, которая снижает качество жизни человека, ограничивает его во многих бытовых действиях и приводит к инвалидности. Вот почему о сердце и сосудах должен заботиться каждый!Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном», самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране, подготовил полезные рекоме...
Читать онлайн
ДОКТОР + ПАЦИЕНТ – периодический альманах, созданный на основе материалов передач Радио Медиаметрикс.Темы выпуска: Гинекология; Диетология; Кардиология; Неврология; Нейрохирургия; Нефрология; Офтальмология; Онкология; Урология; Оториноларингология; Организация здравоохранения; Педиатрия; Профилактика заболеваний; Психиатрия; Медицинская генетика; Медицина красоты.В статьях сборника обобщены мнения врачей-экспертов, которые были высказаны в посвященных медицине передачах на Радио Медиаметрикс....
Читать онлайн
Книга предназначена для медицинских работников, студентов и людей, небезразличных к своему здоровью.Заблуждение современной медицины – лечение симптомов, а не причин болезней. На основании собственного опыта, работ исследователей 50—80 годов 20 столетия, современных научных исследований показано, что истинная причина многих заболеваний человека – микропаразит токсоплазма. Описаны уникальные возможности постоянного магнитного поля в лечении заболеваний и устранении дисфункций организма....
Читать онлайн
В 2012 году вышла книга Александра и Светланы Матанцевых «Всё о лечебных свойствах грибов» в издательстве «Bestiary». Книга пользовалась успехом и было выпущено несколько тиражей. Сейчас авторы обновили текст. В книге дается характеристика пищевой ценности всех грибов и лечебные свойства 92 видов. Введена информация о настойке шиитаке. Зная название болезни, по таблице можно найти названия грибов, и по оглавлению определяют конкретные виды, находят их описание и внешний вид....
Читать онлайн
«Записки анестезиолога. Пока ты спал» – это новый сборник историй из практики врачей неотложной медицины от автора блога Funus Festus.В книге вы прочтете о непростой работе медиков, чьи будни могут показаться вам фантастическими, но поверьте, это чистая правда. Каждый день не похож на предыдущие, каждый пациент требует особого внимания, у каждого своя история, свои проблемы… Даже праздники в больнице проходят иначе, не так, как за ее пределами.Прочтите, как не стоит делать сюрпризы и как лучше п...
Читать онлайн
Варикозное расширение вен – не только неэстетичное, но и небезопасное заболевание. Оно может коснуться и молодых, и пожилых; и мужчин, и женщин. Если сеточки и звездочки просто некрасиво смотрятся на ногах, то выпуклые, узловатые вены мешают ходить, болят и отекают. Что делать, чтобы предотвратить развитие заболеваний вен? Можно ли избавиться от уже проявившихся симптомов? Как не пропустить опасное заболевание – тромбоз? О венах, сосудах, лимфатической системе и о том, как бороться с варикозной ...
Читать онлайн
В книге шаг за шагом раскрываются причины внезапного покраснения. Автор проводит читателя по лабиринтам разума, показывая, какие особенности головного мозга способствуют появлению блашинг-синдрома. Вы узнаете, где живёт подсознание, когда и почему формируется блашинг-доминанта, увидите блашинг-синдром «глазами» блашинг-синдрома на всех уровнях от головного мозга до сосудов. В последней части автор даёт рекомендации, как подружиться с мозгом и больше не краснеть....
Читать онлайн
В мозге не существует слов, образов, запахов, звуков. Есть только генерирование и передача электрических сигналов. Слова на любом языке, с любой интонацией будут превращены в мозге в электрический сигнал. Вот тот единый субстрат, который един у всех без исключения людей. Значит, нужно просто найти закономерность, с какой он распространяется по нервной системе. Результатом найденной закономерности стало создание аппаратной психотерапии «Аудиокатарсис». Книга рассчитана на широкий круг читателей....
Читать онлайн
Эта не очередная книга, которая сделает вашу жизнь комфортной. Эта книга не о том, как разбогатеть или как реализовать ваши желания. Вы не найдёте в ней никаких тайных заговоров, религиозных дискуссий и прочей чепухи. Я даже не называл бы её книгой, тут нет никаких глав, вступления и сюжетной линии. Как и большинство из авторов, я являюсь всего лишь проводником, эта книга не результат интеллектуальной деятельности. Она писалась сама, я всего лишь инструмент высшего сознания, благодаря которому и...
Читать онлайн
Ты – звезда Инстаграма. Твоим словам внимают миллионы фолловеров. Тебе завидуют, тобой восхищаются, тебе подражают. У тебя есть все и даже больше. Но ты не заслужила этого. Я знаю правду. Ты превратила свою семейную жизнь в бесконечное реалити-шоу и готова идти по головам ради лайков и подписчиков. Твои маленькие дети, твой любящий, красивый муж, твой уютный дом и семейный быт – все бесстыдно выставлено напоказ. Так что я знаю про тебя все. И однажды я приду за тобой и твоей семьей…В этом захват...
Читать онлайн
Вышел в свет большой (20 рассказов) сборник Леона Малина об агентстве «Амур». Руководитель агентства Олег и его помощница, красавица Вика, проявляют чудеса находчивости при расследовании любовных историй....
Читать онлайн
«– Будьте добры, Загорского Георгия Венеаминовича.– Я Вас слушаю.– Гоша, привет, это Малышев.– О, сколько лет, сколько зим! – расплылось в улыбке лицо главного врача областной клинической больницы. – Как не стыдно забывать старых друзей! Ты когда последний раз мне звонил?– Извини, Гош, совсем замотался, – пробормотал голос в телефонной трубке. – Я и сейчас по делу…»...
Читать онлайн
«Дело началось с телефонных звонков. Звонили часто – пять, шесть раз в сутки. Звонили и молчали. Иногда звонок срывался, иногда в трубке можно было услышать чье-то дыхание. Но всегда звонки были непродолжительные. Так, полминуты, не больше. Звонили в течение вторника и среды, звонили порой даже ночью.Игорь сильно нервничал из-за этих звонков. Он не мог понять, кому понадобилось так над ним издеваться, что за сумасшедший находится на том конце провода. Он нервничал так сильно, что не ел и не спал...
Читать онлайн