Об авторе
Жасмин Даршайн – писатель, тренер по йоге, специалист по оздоровлению. Автор запатентованной системы комплексного оздоровления организма, а также методики «Амрита йога для женщин». С 2013 года Жасмин успешно практикует живое питание и делится своим опытом в интернете. В том числе, на своём Youtube канале «Жасмин Даршайн» и «Жасмин Даршайн: Хижина писателя».
ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
Обычно предисловия книг принято пролистывать, но я, как автор, не рекомендую вам поступать так с данной книгой. Конечно, в том случае, если вы хотите узнать, чем она отличается от остальных книг о похудении и диетах, коих вы в своей жизни, наверняка, перепробовали не мало.
Я же предлагаю вам не диету, а новый образ жизни, благодаря которому вы обретёте идеальный вес и фигуру мечты легко, без особых усилий, а главное – НАВСЕГДА! Да, именно так! Не до конца очередной изнуряющей диеты, а именно навсегда! Благодаря живому питанию, вы сможете не только обрести желаемую фигуру, но также избавитесь от ВСЕХ болезней! Начнёте выглядеть МОЛОЖЕ своих лет и будете жить ДОЛЬШЕ!
Вы можете мне не верить. Однако, согласитесь, что питание существенно влияет на наше здоровье. Вопрос о том, что нужно есть, чтобы на протяжении всей жизни оставаться стройным, молодым, красивым и жить долго сегодня волнует не только обывателей, но и становится предметом научных дискуссий.
«Ну и что с того? Число полных и больных людей на планете от этого не уменьшается, а, наоборот, растёт с каждым годом в геометрической прогрессии.». – Заметит внимательный читатель. Увы, это чистая правда! Но в чём причина такого положения дел? В глютене? В сахаре? Или, может, в молочных продуктах? Да… современные СМИ и, так называемые, эксперты всех мастей ежедневно обрушивают на нас огромное количество мифов о «правильном питании».
Одни кричат о вреде углеводов и предлагают нам модную кето диету с обилием жирного мяса, рыбы и различных масел. Другие ратуют за растительный рацион и предлагают вовсе исключить животные продукты, утверждая, будто они провоцируют развитие рака, сахарного диабета и множества других заболеваний. Как от этого всего не запутаться, а главное – сделать правильный выбор в пользу идеальной формы, здоровья и активного долголетия? Ответ находится в книге, которую вы сейчас держите в руках или читаете в интернете.
Причём, данная книга будет одинаково полезна не только людям с лишним весом, желающим от него избавиться. Но также тем, кто обладает нормальным, либо даже недостаточным весом и желает набрать здоровую массу тела.
Как это возможно? Ответ – в системе живого питания, о которой вы узнаете из данной книги. Дело в том, что питание живой едой позволяет достигнуть идеальной массы тела и восстановить нормальный обмен веществ, который обычно нарушен как у полных, так и у тех, кто страдает от недостатка веса.
Но главное – оно избавит вас от многих болезней! Включая даже очень серьёзные заболевания, которые в традиционной медицине принято называть «хроническими».
Такие заболевания как сахарный диабет, болезни эндокринной, сердечно – сосудистой, пищеварительной системы и даже серьёзные заболевания суставов, благодаря живому питанию, могут покинуть вас. Почему я так в этом уверена? Прежде всего, благодаря моему личному опыту.
На живом питании я не только достигла своего идеального веса, но также избавилась от ряда серьёзных заболеваний, включая артроз коленного сустава. А также от заболеваний пищеварительного тракта. Живое питание не только исцелило моё тело, но также изменило моё сознание и жизнь. Подробный рассказ о моих исцелениях и переменах в жизни ждёт вас впереди.
А пока коротко перечислю: благодаря живому питанию, я избавилась от ВСЕХ заболеваний, включая хронические, которыми страдала с детства. Перестала сидеть на диетах и достигла идеального веса, стала более выносливой, гибкой и энергичной. Бросила скучную работу и начала заниматься любимым делом, о котором всегда мечтала.
