Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированных голосовых практик.

Многолетний личный опыт голосовых практик, а также знания в сфере медицины, психологии и вокала позволили автору разработать методику «Голосо-волновая терапия», главной практикой которой является «Сердечный тонинг».

Голосо-волновая терапия опирается на волновую природу звука (голоса) как физического явления и понимание того, что организм человека представляет собой «волновую структуру». Методика не требует никаких специальных навыков, музыкального или вокального образования. Она очень простая и доступна каждому, кто желает обрести природную голосовую идентичность, открыть звучание своего сердца и изменить собственную реальность.

Книга рекомендована психологам, специалистам помогающих профессий, а также всем, у кого тема звучания и открытия ресурсов своего сердца находит как личный, так и профессиональный отклик.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью


© ООО Издательство "Питер", 2024

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Благодарности

Я благодарю свою семью за поддержку всех моих начинаний и помощь в их реализации. Каждый из моих родных внес посильную лепту в создание книги: моральную, идейную, методическую, финансовую, техническую. Книга – наш семейный проект, и пусть он будет успешным!

Благодарю архимандрита Вениамина (Лабутина) за благословение меня на творчество, духовную поддержку и молитвы.

Я глубоко признательна всем своим учителям и наставникам, которые в разные годы делились со мной своими знаниями и опытом. Особая благодарность Галине Владимировне Менжинской, которая открыла для нас «Волновую Вселенную» и благословила меня нести «Сердечный тонинг» в мир.

Сердечно благодарю всех своих единомышленников – друзей, коллег, подписчиков, клиентов за то, что поверили в мою методику голосо-волновой терапии, окрыли для меня свои сердца, поделились своим опытом и вдохновили на создание книги.

Выражаю благодарность Джону Стюарту Риду, создателю кимаскопа, за удивительные знания о звуке и голосе, которые меняют наши представления о них и открывают новые возможности использования их целительной силы на благо человека. Особо хочу поблагодарить команду Джона за визуализацию для меня фрагмента трансформационной голосовой практики «Частотная сонастройка».

От всего сердца благодарю особенного музыканта, автора проекта «Музыка душ» Руслана Ишдавлетова за созвучие и резонанс наших сердец. За то, что помог воплотить мою мечту в жизнь и записать альбом «Новый мир (частоты исцеления)»!

Особая признательность моему котерапевту коту Стефану, самому терпеливому и замурчательному слушателю. Его «кошачье тонирование» поддерживало меня и вибрационно наполняло в процессе творчества.

Заранее благодарю своих читателей за интерес к теме звучания сердцем и доверие к автору!

Введение

Есть голос, который не использует слов. Слушай.

Джалаладдин Руми

Есть голос, который не использует слов. Слушай и звучи!

Юлия Быстрова

Дорогие читатели!

Благодарю вас за доверие и желание идти по пути новых знаний, опыта и практик в невероятно интересный мир Звука и Голоса.

Мы живем в удивительное время, когда благодаря современным достижениям науки и Интернету становится доступной информация, о которой прошлые поколения могли только мечтать. Еще совсем недавно звукотерапия, воздействие голоса на человека считались совершенно непонятным, чуть ли не антинаучным действом. Сегодня исследования, проводимые по всему миру, позволяют нам лучше понять природу звука и его свойства. Ученые смогли, в полном смысле этого слова, увидеть звук и показать людям всю его красоту, научно доказать воздействие музыки, голоса на человеческий мозг и клетки нашего организма.

Именно звук является первым проявлением жизни человека. С помощью голоса мы заявляем о своем рождении и познаем окружающий мир. Звучать – это жизненно необходимая потребность для человека. Голос является отражением нашего состояния и в то же время источником силы, самоисцеления и движения вперед!

К сожалению, живя в цифровой реальности, современные люди перестают звучать. Проще поставить лайк, смайлик, общаться с помощью сообщений, чем говорить. Некоторые так и не могут преодолеть барьер страха и прозвучать в мир первыми. Нереализованные эмоции и желания накапливаются в нашем теле – отсюда подавленность и усталость. Мы не живем полноценную жизнь, а проживаем ее в ограничениях и стрессе…

Очень часто люди даже не задумываются о ценности своего Голоса и его уникальных возможностях в самоисцелении и самосовершенствовании. В то же время все больше психологов и специалистов помогающих профессий обращаются в своей работе к голосу как эффективному ресурсу помощи людям.


Вам будет интересно
Книга «Путь внутреннего сияния» предлагает практическое руководство для достижения гармонии тела, разума и духа. Она включает комплексные методы работы с чакрами, медитации, аффирмации и другие техники для духовного роста. В первой главе представлен ежедневный распорядок для проработки каждой чакры, а во второй – семь ступеней медитации для достижения внутреннего баланса. Аффирмации, ароматерапия и работа с кристаллами дополняют практики, усиливая их эффект.Книга также раскрывает древние методы ...
Читать онлайн
Это книга из серии «1000 уроков отцовской мудрости». Эти уроки я написал для моего сына Глеба. Написал к его 18-летию. Книга была задумана и реализована как ежедневные уроки отцовской мудрости для сына, как наставления для подростка, чтобы подготовить его ко взрослой жизни. В этой книжке объединены уроки на тему Мечтоведенье. Из этой книжки вы узнаете:• Как проходить инициации.• Как работает Заветный список мечтаний.• Как распознать Знаки судьбы.• Как увидеть свою Мечту.• Как работает Формула ре...
Читать онлайн
Как именно написать о том, что открыли, обнаружили, изобрели? С чего начать? Чем завершить? Где искать достоверную информацию? На что обратить внимание?В книге вы найдете ответы на все эти вопросы, а также узнаете:– Как правильно выбрать тему?– Насколько популярным должен быть текст?– Как быть с терминологией и формулами?– Как проверять достоверность научных фактов?– Где брать иллюстрации?– Чем могут помочь нейросети, антиплагиат и чат-боты?– Как повысить уникальность текста?...
Читать онлайн
Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?Хватит это терпеть!В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы – секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда д...
Читать онлайн
«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от роди...
Читать онлайн
Ким Хе Нам, известный психолог из Кореи, написала книгу для тех, кто стоит на пороге 30 лет, и для тех, кто уже проживает четвертое десятилетие. Под обложкой – ответы на самые волнующие вопросы, которые касаются важности и силы этого возраста.Когда вам почти 30, будущее может пугать. В это время люди часто заново выстраивают свою жизнь: пересматривают ценности, ставят цели. При этом просить советов не принято, потому что вы уже считаетесь достаточно взрослыми. В результате вероятность ошибок, ко...
Читать онлайн
«Ну, здравствуй, моя лесная принцесса!» Чтобы вы почувствовали, услышав эту фразу сквозь сон в одиночном походе? Автор книги рассказывает, как пережила события, разделившие жизнь на «до» и «после», и что им предшествовало.Эта книга для тех, кому внушили, что ради любви нужно жертвенно терпеть.Автор делится историями собственного выхода из ситуаций, когда потеряла себя во имя любви и когда была на грани жизни и смерти.Во время прочтения вы сможете прислушаться к «голосам» в своей голове, поставит...
Читать онлайн
На темных улицах Санкт-Петербурга одинокая женщина теряется за собственными сомнениями. Но когда таинственная книга попадает ей в руки, она зажигает небольшую искру, которая превращается в факел и может осветить весь мир. Начав путь самопознания, она оказывается в центре внимания, сталкиваясь с глубочайшими страхами и неожиданными возможностями. С каждым шагом она бросает вызов своей зоне комфорта, устанавливает новые связи и заново открывает свой внутренний голос. Но с ростом её узнаваемости ра...
Читать онлайн
Четверо великих воинов планеты Земля – лейтенант НКВД, офицер СС, японский адмирал и морской пехотинец армии США, – некогда перенесенные на Киолу для защиты ее от инопланетных агрессоров, снова в строю.На этот раз им предстоит схватка не только с коварными Желтоглазыми, разрушившими процветавшую звездную колонию, но и с беспощадными местными бандами, которые пытаются установить свою власть на руинах мирной цивилизации....
Читать онлайн
Все женщины семьи Россини занимались изготовлением духов. Элену воспитала строгая бабушка, которая сразу почувствовала во внучке природный дар и силу, необходимые для продолжения семейной традиции, а кроме того, Лючия Россини была уверена, что именно Элена разгадает семейный секрет и отыщет рецепт «совершенного аромата», надежно спрятанный основательницей династии Беатриче Россини. Лишенная материнской любви, Элена чувствует себя брошенной и одинокой. Тепло, которого ей так не хватает, она наход...
Читать онлайн
Приключения Пса из Забытой Стаи продолжаются! Хардкор, будущее со всеми его плюсами и минусами, выживание героя любой ценой в реальном и виртуальном мирах. Без постоянной крыши над головой, преследуемый полицией, беспощадной корпорацией и наёмными убийцами, герой продолжает скрываться и изо всех сил пытается выжить. И при этом использует каждую свободную минуту на то, чтобы зайти в виртуальный мир за Пса из Забытой Стаи и ещё хоть на шаг приблизиться к своей мечте: далёким и манящим сокровищам с...
Читать онлайн
Две тысячи девяносто девятый год. Корпорация "SkylAIght" уже много лет разрабатывает андроидов с искусственным интеллектом и построила для них целый город. Марк Рассел и семь счастливчиков получают возможность первыми попасть в этот город, полностью населенный андроидами. Как пройдет экскурсия и такие ли они "счастливчики", как их называют?...
Читать онлайн