Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня

Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня

Это первая в мире книга-тренинг по отказу от курения. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир и вместе с главными героями пережить все эмоции, которые испытывает курильщик, когда бросает курить, и вместе с ними избавиться от зависимости от сигарет. Вы избавитесь от страхов, лишений, сомнений и неуверенности, а также обретёте образ мышления некурящего, а раз вы думаете, как некурящий, то мысль о том, чтобы закурить, никогда не придёт к вам в голову. Просто читайте книгу, выполняйте задания и вы достигнете цели – стать некурящим. С верой в вас, Владимир Батаков.

Жанры: Крутой детектив, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2020

Читать онлайн Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня


От Автора


ВНИМАНИЕ. У книги есть побочный эффект. Почти все, кто её читал бросили курить. Вы действительно этого хотите?

Это первая в мире книга-тренинг по отказу от курения. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир и вместе с главными героями пережить все эмоции, которые испытывает курильщик, когда бросает курить и вместе с ними избавиться от зависимости от сигарет. Вы избавитесь от страхов, лишений, сомнений и неуверенности, а также обретёте образ мышления некурящего, а раз вы думаете, как некурящий, то мысль о том, чтобы закурить никогда не придёт к вам в голову. Просто читайте книгу, делайте все задания и наслаждайтесь интересной историей и очищением своего разума от сигарет.

Помните, что это в первую очередь тренинг и только во вторую очередь книга.

Все истории главных героев имеют реальных прототипов, которые лично прошли мой тренинг и бросили курить. Имена изменены.

В книге полностью выдуманный мир, если какие-то данные или исследования взяты из реальной жизни об этом сказано. Всё остальное вымысел автора.

Чтобы чтение было максимально эффективным:

– Читайте книгу, когда никто и ничто не будет вас отвлекать

– Выполняйте все задания, которые делают главные герои

– Отвечайте на все вопросы, а не просто читайте ответы главных героев

– Не спешите, не пропускайте главы

– Запасите достаточно сигарет, чтобы вам хватило до конца тренинг-книги, не пытайтесь бросить курить, пока не пройдёте тренинг до конца

– Обязательно подписывайтесь на мой аккаунт в инстаграм, чтобы получать свежие материалы и иметь доступ к прямым эфирам с ответами на все вопросы https://www.instagram.com/batakov.ru

– Получите поддержку тех, кто также бросает курить или уже бросил в телеграм чате https://t.me/xfilessmoke

Глава 1. Странные мысли

Наталья в очередной раз не могла уснуть. Её упорно преследовала мысль о сигарете, курить хотелось так сильно, что ни о чём другом думать уже не было сил.

Она лежала уже 1.5 пытаясь перестать думать о сигарете, но чем больше она пыталась, тем сильнее становилось её желание. Она знала, если она покурит, то её страданиям придёт конец, какое же счастье покурить. Но не решалась это сделать, потому что после выкуривания последней сигареты у неё закружилась голова, был дикий кашель и кровь пошла из носа.

Что же это такое? Ведь правительство утверждает, что сигареты абсолютно безвредны, фильтр защищает от вредных веществ, к тому же она курит лёгкие сигареты, в которых не так много должно быть вредных веществ.

А ведь ей было всего 35 лет, почему же она не могла курить спокойно, как это делают все её знакомые? Может быть и они тоже испытывают трудности и просто не говорят о них? Эта мысль пролетела так быстро, что Наталья даже не заметила, что думала её.

В любом случае чтобы там ни было, ей очень хотелось курить, она не могла больше сопротивляться страстному желанию.

Встала, накинула халат, услышала голос мужа:

– Ты куда собралась посреди ночи?

– Я только покурить

Слава Богу муж тут же уснул, ей совсем не хотелось, чтобы он видел, как из носа идёт кровь, а она кошмарно кашляет.

Наталья подумала, если я не смогу курить как же я буду жить?

Ведь всем известно, что сигареты помогают мне справиться со стрессом, сосредоточиться, сконцентрироваться на важной задаче, подумать, избавиться от скуки. Эх…Об этом даже думать не хочется. Нужно записаться к врачу, может он что-то выпишет и кровотечения и кашель прекратятся.

Наталья села на кухне, муж и дети спали, никто не помешает ей.

Наталья взяла сигарету, но не спешила её прикуривать. Разглядывала эту маленькую палочку, коричневый фильтр, белая бумага, набитая табаком:

– Что же ты со мной делаешь, – прошептала Наталья.

Она вспомнила, как выкурила первую сигарету.


Вам будет интересно
Уровень правопорядка в стране, на счастье каждого, не зависит от места жительства граждан. Повсеместно стражи закона борются за его полное соблюдение в больших ли городах или на периферии. И это им вполне удаётся, если судить по содержанию судебных очерков, составивших сборник под названием «Убийца из блокнота», продолживший цикл «Криминальная провинция». Самые хитроумные уловки не помогают злоумышленникам безнаказанно обманывать окружающих, общество, государство. Повсюду не остаётся шансов избе...
Читать онлайн
Психологический детектив. Криминалист участвовал в раскрытии схожих убийств, возможно маньяком. Есть ли у зверя подражатель? Собранные пазлы нарисуют картину преступлений. Что взбредёт в голову убийцы со сломанной судьбой? Обложка создана Татьяной Левченей из описания желаемой картинки при помощи генератора изображени lexica.art....
Читать онлайн
Дмитрий Евдокимов – молодой журналист готовит репортаж на криминальную тему. Накануне он знакомиться с девушкой Таней и проводит в ее квартире ночь. Утром вместе с опергруппой, возглавляемой майором Хвостовым, он выезжает на место преступления, где обнаружен труп девушки, и с ужасом узнает в убитой свою знакомую Таню. Чтобы не превратиться в главного подозреваемого, Евдокимов вынужден вести собственное расследование. Когда доказываешь, что ты не убийца, о презумпции невиновности можно забыть. Во...
Читать онлайн
Небольшое поселение Ивановской области внезапно оказывается в центре повышенного внимания. Почему? По причине серии загадочных, изощрённых убийств, совершённых в отношении молоденьких девушек, выделяющихся заниженной социальной ответственностью. В то же самое время Елисеева Наташа, дочь покойного криминального лидера, отправляется во Владимирскую область, где занимается усердными поисками несметных сокровищ. Их спрятали богатые суздальские князья в далёком 13-м веке, во времена ужасного нашестви...
Читать онлайн
Молодая сотрудница контакт-центра компании «Телеком» получает в работу чат с клиентом, после чего встает со своего рабочего места и просто уходит. Через несколько дней её руководитель узнает, что сотрудница мертва, а в смерти обвиняют её бывшего молодого человека. Следователь, который ведет это дело приходит к выводу, что парня девушки подставили, а искать убийцу нужно в самой компании…Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Мастер захватывающего сюжета, знаток человеческих душ, своего рода Бальзак детективного жанра, Джеймс Хэдли Чейз за полвека писательской деятельности создал порядка 90 романов, которые пользовались успехом у читателей во всем мире, и многие из них были экранизированы. На страницах романа «Не мое дело» читатель встретится с обаятельным, ироничным и проницательным Стивом Хармасом, корреспондентом газеты «Нью-Йорк кларион», а впоследствии страховым следователем, который выведет на чистую воду даже ...
Читать онлайн
Студент-медик Артем Силин оказался запертым в подвале особняка своего случайного работодателя, нанявшего его синтезировать некое вещество с уникальными свойствами. У Артема есть только два выхода: остаться в чужом доме, чтобы стать безропотным орудием в руках жаждущего наживы бизнесмена, либо, не смирившись, погибнуть. Но, как выяснилось, существует и третий вариант…...
Читать онлайн
Мафия под видом военного полигона "осваивает" богатейший алмазный прииск. К частному сыщику Марьину приходит клиентка с просьбой разыскать пропавшего мужа – геолога. Клёнов узнаёт, что на рынке появилось много алмазов и пытается выяснить их источник. Оба расследования волей судьбы снова сводят их вместе. Палач и Сыщик совместно борются со спрутом преступности и высокопоставленными продажными чиновниками. Пройдя через труднейшие испытания и преграды, они уничтожают "Алмазный клан". Содержит нецен...
Читать онлайн
Легко ли быть артистом популярной группы «Диско Неон»? Главные герои: Чихуахуа Гриша, Кошка Фрида, Тигр Тай и их друзья, попадают в смешные и сложные ситуации. Они вместе работают и отдыхают. Решают разные жизненные задачи. Они спорят со своим продюсером, но при этом обожают его....
Читать онлайн
В книге даны характеристики водорода и водородного топлива. Рассмотрены основные методы производства водорода, в том числе: паровая конверсия природного газа, обычная и плазменная газификация угля, термохимические циклы, основные способы электролиза, а также производство водорода с использованием ядерной энергетики и источников альтернативной энергетики. Описаны принципы работы различных топливных элементов. Дана характеристика промышленных способов очистки водорода. При хранении водорода дан ан...
Читать онлайн
После тяжелого трудового дня владелец ранчо возвращается домой и находит на пороге своего дома… младенца. Теряясь в догадках, он обращается за помощью к новой соседке, с которой уже успел повздорить…...
Читать онлайн
Когда-то Кейн и Лиз были мужем и женой, но их брак дал трещину, и они расстались. И вот теперь судьба дает им еще один шанс… ведь они до сих пор любят друг друга!...
Читать онлайн