Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Собаки делают нас счастливее. Они служат нам примером: учат терпению и доброте, не затаивают обиду, прощают щедро и легко. Живут здесь и сейчас, открыто показывают радость, не заботясь о том, что их могут осудить. Эта книга поможет вам разобраться в том, насколько значительное влияние на душевное и физическое состояние человека может оказывать взаимодействие с собакой. Вы познакомитесь с самыми важными аспектами жизни с четвероногим другом – начиная от создания эмоциональной связи с щенком и заканчивая неизбежным разрывом этой мощной связи. В книге переплетаются научные исследования и трогательные истории, которые никого не оставят равнодушным.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Руководства, Домашние животные
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом


Jen Golbeck and Stacey Colino

THE PUREST BOND

Copyright © 2023 by Jennifer Golbeck and Stacey Colino

© Дихтер О.Д., перевод на русский язык, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

От авторов

Все истории в этой книге были рассказаны нам реальными людьми, и для сохранения конфиденциальности мы не называем их фамилий. Иногда люди, делившиеся с нами своим опытом, просили, чтобы мы заменили их имя на псевдоним; такие истории помечены звездочкой (*).

Вступление

Мы все знаем с давних пор, что собака – лучший друг человека; но никогда прежде эта дружба не была настолько важной. Наш мир стремительно меняется, мы столкнулись, помимо прочего, с социальным дистанцированием, необходимостью работать удаленно и полной переоценкой приоритетов. Сейчас люди особенно нуждаются в утешении и стабильности и находят их в своих собаках. Многие семьи вынуждены перестраивать привычный уклад, и в этих условиях рекордно выросло число тех, кто впервые в жизни заводит собаку. В последние годы количество собак, живущих вместе с людьми, резко увеличилось, а у организаций по спасению животных и у заводчиков появились длинные листы ожидания с именами людей, желающих найти себе друга.

Как у нас в стране, так и во всем мире люди переживают время глубоких потрясений, и причиной тому не только пандемия, но и последние политические распри и скандалы, международные конфликты и войны, растущая осведомленность о жестокости полиции и проявлениях расовой дискриминации, повсеместные финансовые трудности, пугающие погодные условия, стихийные бедствия и другие суровые и подчас катастрофические обстоятельства. Отношения между людьми становятся более напряженными, и проблема одиночества и изоляции фактически заявила о себе еще до пандемии. Одновременно стремительно растут показатели тревожности и депрессии.

Но в этих жестких условиях сложилась замечательная тенденция: многие люди впервые в жизни обзаводятся пушистым другом или, пользуясь возможностью, укрепляют уже существующую связь со своими собаками. В этом нет ничего удивительного, ведь, как показало исследование, проведенное Сиднейским университетом (Австралия), появление собаки в доме улучшает психическое самочувствие человека – чувство одиночества отступает, депрессия, тревожность и раздражительность заметно снижаются. Собаки словно созданы для нашего комфорта. Более того, результаты исследований показывают, что владельцы собак счастливее тех, кто завел себе кошку или у кого вообще нет домашних животных.

Собака способна исцелять от душевных недугов и постоянного стресса, преследующих людей по всему миру. Четвероногие друзья учат нас заземляться и быть в моменте. Собака всегда сосредоточена на происходящем здесь и сейчас, что бы это ни было: игра, еда, прогулка. Она постоянно напоминает нам о том, что по-настоящему важно: например, радостно встречать дорогих людей, когда они приходят домой, или наслаждаться простыми удовольствиями, вроде аромата душистого куста, попавшегося на прогулке.

Собачья верность, преданность и дружеская привязанность исключительны. Пусть вы плохо танцуете или фальшиво поете – для вашей собаки вы всегда великолепны (если только вы хорошо с ней обращаетесь).

Потому-то мы и решили написать эту книгу, чтобы разобраться в том, насколько значительное воздействие может оказывать связь между человеком и собакой на наше физическое, эмоциональное, когнитивное и социальное здоровье и благополучие, даже если мы этого не осознаем. Немного о нас, авторах книги. Джен – исследовательница, к чьим предметам изучения относятся личность, психология и взаимоотношения людей и домашних питомцев; кроме того, она опытная хозяйка и спасательница собак, а также основательница и менеджер популярнейшей в соцсетях группы The Golden Ratio («Золотое сечение»). В качестве «собачьей мамы» интернета она часто делится с другими людьми радостью, которую собаки приносят в нашу жизнь, дает владельцам собак советы по воспитанию, помогает им, когда любимый питомец заболевает или умирает, и рассказывает, как получать удовольствие от повседневной заботы о четвероногом друге. Стейси – писательница, обладательница литературных премий, ее книги посвящены вопросам здоровья и психологии; она дипломированный консультант по здоровому образу жизни и, кроме того, всю жизнь любит и держит у себя собак. Мы обе хорошо знаем, какую пользу приносит эта особенная связь на физическом, эмоциональном, социальном и даже духовном уровнях, и как много она может нам давать, меняя нашу жизнь к лучшему.


Вам будет интересно
NIA
Итак, вы решили написать песню. С чего начать и, главное, как от идеи перейти к успешному воплощению, расскажет артистка и практикующий сонграйтер NIA. В этой книге вы найдете самый подробный гид по созданию своих треков: от проработки внутренних запретов до выстраивания отношения с продюсерами.NIA расскажет вам про то, какие вообще бывают жанры и чем песни одних отличаются от других, вы познакомитесь с базовыми терминами и основами музыкальной теории, узнаете, зачем песне нужна структура и поче...
Читать онлайн
«Не секрет, что индустрия пирсинга сегодня переживает настоящее перерождение и мнение общества относительно различных бодимодификаций стремительно меняется в лучшую сторону. Перерождение – это, безусловно, свежий взгляд и повышение уровня профессионализма, но в то же время это и отказ от аутентичности. А это не всегда правильный путь, потому что истоки и история любого большого дела несут в себе бесконечную энергию для роста. И на мой взгляд, мы не должны про нее забывать. История пирсинга чем-т...
Читать онлайн
«Сегодня видеотехнологии необходимы всем: и рукодельницам, и юристам, и smm-менеджерам, и бизнесменам… Это супер-мощный инструмент влияния, который уже есть у каждого в сумочке или кармане. Нужно лишь уметь пользоваться им себе на благо.Поэтому я вдохновляю и обучаю желающих работать перед камерой, снимать отличные кадры даже смартфоном, создавать рекламные ролики и документальные фильмы.Делать видео профессионально не так сложно, как кажется, а возможности экранного контента огромны…»...
Читать онлайн
Продолжение моих исследований Ошо Дзен таро. В этот раз размещаю в книге мои наработки о том, как эти карты отыгрываются в финансовой теме. А именно – какие блоки, убеждения или привычки стопорят рост в доходах? Каковы шансы на заработок в желаемой сфере деятельности или шансы на одобрение кредита? А также какие советы эта колода выдает для финансовой тактики и стратегии? Используйте эту книгу в качестве настольной для вашей успешной практики с колодой и клиентами....
Читать онлайн
Каждый, у кого был опыт онлайн-знакомств, мечтал о волшебном способе выяснить с первого сообщения: действительно ли это мэтч, стоит ли тратить время на переписку и свидание? И теперь такой способ есть, только не волшебный, а научный. Самый короткий обмен сообщениями – уже достаточный материал для психиатра Мими Винсберг.Она создала руководство по анализу свиданий и взаимоотношений на основе переписки. Здесь вы найдете инструменты, которые помогут избежать негативного опыта, и приобрести навыки, ...
Читать онлайн
Хотите переехать на море, но не знаете куда и боитесь обмана?Я живу в Краснодарском крае уже 50 лет и знаю здесь каждый уголок. В этой книге расскажу как переехать: дам схемы переезда, опишу «подводные камни» в покупке недвижимости, приведу цены на квартиры и дома на курортах Юга России и в Краснодаре. Рассмотрим все варианты переезда.Здесь непредвзятая информация от местного жителя. Реальное описание и честное мнение о Краснодарском крае. Вас ждет красочный обзор городов на море, их минусы и пл...
Читать онлайн
Как заглянуть в будущее и понять, что ждет нас завтра, через год-два?Транзиты как один из методов астрологического прогнозирования дает нам возможность управлять реальностью, зная, какой период нас ожидает. Где хватать удачу за хвост, а где повременить или быть готовым к трудностям.На основе транзитов приведены расчеты самого удачного дня в году, время встречи со второй половинкой и расчет денежного года.Книга будет интересна как профессиональным астрологам, так и начинающим....
Читать онлайн
Наслаждаясь прогулкой по лесу, мы спускаем питомца с поводка…Собака бродит где-то в стороне от тропинки, занимаясь своими собачьими делами, но бросает все и бежит, нет – летит к нам пущенной из лука стрелой, едва услышав, как мы произносим команду подзыва… Идиллия, не иначе! И эта идиллия вполне достижима. Конечно, потребуются некоторые усилия, но результат того стоит, ведь идеально выполняемая команда подзыва – это гарантия безопасности нашего питомца. А если усилия прилагать в правильном напра...
Читать онлайн
Животноводство – одна из прибыльнейших отраслей сельского хозяйства. Это и неудивительно, ведь продукция животноводства – важнейшая составляющая рынка продовольствия. Коровы, козы, овцы, кролики, свиньи – далеко не полный список животных, которые сейчас выращивают как в крупных хозяйствах, так и на маленьких фермах. Самые необходимые сведения для фермера-животновода и ответы на часто возникающие вопросы по ветеринарии – под одной обложкой. – Помещения для животных – Условия содержания – Получени...
Читать онлайн
Сергей ежегодно отдыхает в Ялте в надежде встретить девчонку, в которую влюбился 14-летним мальчишкой. Мишка уезжает в Зарасай к своей любимой рыбалке. Друзья решают провести отпуск вместе, бросают жребий, приезжают в Зарасай, а утром просыпаются на газоне ботанического сада в Крыму без документов и денег. Вдобавок обнаруживают, что переместились на несколько лет в прошлое, и что им это не снится....
Читать онлайн
Первая любовь бывает разной, но Рэй считала, что это все ее коснется очень не скоро. Пока перед ней не оказался уж больно раздражающий преподаватель. Постойте, в смысле, он еще и крестный ее друга?...
Читать онлайн
— Вы еще здесь? Я же сказал, что не возьму вас на работу! Нечего мне тут оббивать пороги! — рычит Романов за моей спиной, а я резко оборачиваюсь, прижимая малыша к себе. — А я бы и ушла, да вот… — приподнимаю ребенка, стараясь не разбудить его Взгляд мужчины падает на спящее личико мальчика и Романов застывает как статуя. — А где его мать?! — Так ушла! — пожимаю плечами. Сейчас отдам ему его сына и убегу домой. Надоело мне это место и этот напыщенный босс. — Как ушла? А он?! — громко спрашивает ...
Читать онлайн