Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Среди множества тренингов интеллекта есть такой, который можно использовать ежедневно и в любой обстановке! А все потому, что интеллект напрямую связан с речью, которую вы используете каждый день. Так почему бы не сделать так, чтобы быть не просто умным, но и научиться проявлять свой ум наилучшим образом везде и всегда?

Перед вами – супертренинг, улучшающий работу мозга через развитие речи, памяти, внимания, эмоционального интеллекта, а также soft skills – гибких навыков. В этой книге – уникальная система упражнений, сочетающая тренажер для мозга и тренинг по актерскому мастерству для развития вербального интеллекта. Тренажер активирует зону Брока – область мозга, отвечающую за грамотную и убедительную речь, и стимулирует работу левого полушария, отвечающего за логику и сознание.

Используйте актерские техники как инструмент интеллектуальной активации, и вы сможете улучшить память, повысить способность к концентрации, креативность и скорость мышления, а также научитесь говорить уверенно и убедительно.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости



Серия «Развивай свой мозг»



© Могучий А., 2025

© Сарабьян Э., 2025

© ООО «Издательство АСТ», 2025

Вступление

«Я умный и талантливый! Но как сделать так, чтобы окружающие это заметили?!»

«Уважаемый Антон! Я уже давно занимаюсь тренировкой интеллекта по вашим книгам, и, не скрою, результаты меня радуют: улучшилась память, концентрация внимания на высоте, а своим IQ могу теперь по праву гордиться! Все это помогает мне и в работе, и в тех ситуациях, когда нужно что-то понять, проанализировать и просчитать варианты решений. Всех преимуществ и не перечислить, но… Я заметил одну странную вещь: в обычных житейских ситуациях, особенно если они связаны с общением, мой мозг как будто „забывает“, что у него имеется очень даже неплохой интеллект. То я не нахожу нужных слов, то не понимаю намерений собеседника, хотя они, что называется, „на поверхности“, то веду себя, извините, просто глупо, за что потом сам себя ругаю и казню. Что с этим делать? Для меня это очень важный вопрос! Почему интеллект, хотя он есть, не всегда проявляет себя должным образом? Существуют ли какие-то упражнения, чтобы интеллект, так сказать, был не только внутри, но и снаружи?

Александр И., Москва».

«Как сделать так, чтобы люди меня понимали? Я говорю одно, а они слышат другое. Мне никак не удается нормально доносить свои мысли. Мне кажется, я говорю серьезно, а они смеются, и наоборот. Я вроде не глупый человек. Что со мной не так?

Максим П., Екатеринбург».

«Я заметила, что многие люди с высокими показателями интеллекта внешне не выглядят умными. Я, видимо, тоже из их числа. Люди часто во мне ошибаются, а потом разочаровываются, потому что с виду я кажусь не такой, какая я на самом деле. Я серьезный и глубокий человек, но это знают только очень близкие друзья, которых у меня немного. Новых же знакомых это только отпугивает. Видимо, я выгляжу как-то несерьезно, и по первому впечатлению во мне ищут что угодно, только не ум и глубину. И дело здесь не в одежде или макияже, нет. Я сама чувствую, что во мне есть какой-то разлад между тем, как я себя веду, и что при этом происходит у меня внутри. И тренинг интеллекта этот разлад не только не устраняет, но усугубляет. Как это исправить? Как мне стать самой собой, чтобы не только я, но и окружающие могли видеть, какая я на самом деле?

Светлана М., Нижегородская область».

Дорогие читатели, вот такие письма я все чаще начал получать в последнее время. Да и от некоторых своих знакомых порой слышу совсем уж резкие слова: «Зачем этот тренинг интеллекта, если интеллект в реальной жизни не так уж и востребован?! Выигрывает тот, кто умеет произвести впечатление, „подать себя“ грамотно, а не тот, кто реально умнее, талантливее, профессиональнее!» Безусловно, это некоторое преувеличение, но, тем не менее, от того, как мы подаем себя и умеем «продемонстрировать» свои лучшие качества, в том числе и интеллект, зависит многое в нашей жизни.

Конечно, интеллект, если он есть, так или иначе проявит себя. И на одном только первом впечатлении и умении себя преподнести далеко не уедешь. И все же это заставило меня задуматься: и в самом деле, а что мешает по-настоящему умным людям, интеллектуалам тоже научиться «подавать себя» так, чтобы их интеллект проявлялся не только в решении сложных задач, но и в том, как они себя ведут, что и как говорят, да и вообще в каждом действии независимо от степени его значимости для жизни и карьеры? Да на самом деле ничто не мешает – было бы желание! Ведь, как мы знаем, «нет ничего невозможного для человека с интеллектом» (вспомним знаменитую фразу из фильма «Москва слезам не верит»).

Но что же для этого нужно? Внимательные читатели знают, что в наших пособиях мы затрагиваем не только темы тренировки памяти, внимания, повышения IQ, но также предлагаем методики развития социального и эмоционального интеллекта, нестандартного и критического мышления, скорости реакции, умения принимать решения, а также затрагиваем еще множество аспектов интеллектуального тренинга, которые как раз и помогают перевести наши знания и умения в практическую плоскость – то есть не только


Вам будет интересно
Абсолютно новая книга-тренажер Антона Могучего, созданная с учетом последних открытий в области нейрофизиологии! Занимайтесь всего 5–10 минут в день, и вы сможете создать для своего мозга условия постоянного обучения. А это значит, что ваш IQ станет стремительно повышаться, заметно улучшатся память, внимание и способность к концентрации. Вы получите возможность найти наилучшие решения проблем, над которыми бились годами, к вам придут новые творческие идеи! И это еще не все! Вы научитесь противос...
Читать онлайн
Перед вами уникальное пособие для начинающего актера или маститого профессионала, для руководителя театральной студии, абитуриентов и студентов театральных вузов, для практикующих психологов, а так же для тех, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах, дискуссиях, лекциях и в каждодневных беседах между людьми.Книга, которая поможет на практике освоить опыт профессиональной подготовки под руководством великих режиссеров современности. Уникальные упражнени...
Читать онлайн
Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей – это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.Хорошая новость от Антона Могучего – силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы разв...
Читать онлайн
Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете.Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые...
Читать онлайн
Последние исследования в области нейрофизиологии дают ученым основания утверждать: наш мозг отвечает не только за интеллект, память, внимание и волю, он отвечает в буквальном смысле за все в нашей жизни. За наши эмоции и настроение, за наши отношения с людьми, за успехи и неудачи, за исполнение наших желаний и, в конечном итоге, за то, счастливую ли жизнь мы проживем. Да-да, и счастье, и страдание – это просто «программы» нашего «внутреннего компьютера», и сейчас ученые подтвердили то, что с глу...
Читать онлайн
Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего.Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуальной элиты.Приоткройте завесу секретности и получите возможность существенно изменить уровень своей жизни!...
Читать онлайн
Погрузитесь в мир, где обыденность встречается с волшебством, а самые простые вещи обретают глубокий смысл. Сборник "Сказки каменного дракона и цветущей крапивы" – это коллекция историй, которые заставят вас по-новому взглянуть на мир вокруг. Каждая сказка в этом сборнике – это маленький урок о жизни, дружбе, любви и поиске себя, поданный через призму волшебства и глубоких человеческих эмоций....
Читать онлайн
Я написал эту книгу для тех, кто устал искать ответы вовне. Для тех, кто чувствует, что в мире есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Мой путь – это путь современного воина-мага: человека, который соединяет древнюю мудрость с реалиями сегодняшнего дня. Я погрузился в глубины Каббалы, мистику Рун и философию Дао, чтобы понять, как работает наша Вселенная.В этой книге я делюсь своим опытом, как осознать свою внутреннюю силу, научиться управлять энергией и интуицией. Я расскажу, как прев...
Читать онлайн
В этом труде я осмеливаюсь бросить вызов вековым догмам о грехе и спасении. Я раскрываю, что наше тело – не источник порока, а священный храм, а история Эдемского сада – не о "падении", а о пробуждении сознания и обретении свободной воли. Вы узнаете, что соитие и наслаждение – это не грех, а Божественные дары, священные проявления жизни, отражающие плодородие самого Источника.Я переосмысливаю рождение человека не как "первородный грех", а как чудо, несущее врожденную невинность. Истинная свобода...
Читать онлайн
В современном мире, где технологии управляют нашей жизнью, а искусственный интеллект всё чаще заменяет человеческое общение и выбор, рождается Арсен – молодой человек, который не знает, кем стать и как найти своё место. Родившись под знаком Воды, он чувствует себя потерянным между ожиданиями общества и собственными мечтами.Но когда перед ним встают испытания четырёх стихий – Земли, Воздуха, Огня и Воды – Арсен начинает путь самопознания и принятия себя. Вместе с таинственным Орденом Стражей Стих...
Читать онлайн
Что, если всё, что вы считаете свободой, – это лишь более изощрённая форма рабства? Что, если ваш выбор несвободен, желания превратились в цепи, а комфорт стал золотой клеткой?Эта книга – не руководство по достижению свободы. Это приглашение открыть для себя то, что никогда не было утрачено. Разоблачая величайшие иллюзии современного мира – иллюзию выбора, культ индивидуальности, погоню за независимостью, – автор мягко подводит читателя к пониманию того, что истинная свобода не завоёвывается, а ...
Читать онлайн
Ей снился мужчина, которого не существовало. Бросив вызов реальности он изменил её жизнь навсегда....
Читать онлайн
Забудь все, что тебе говорили о честности, справедливости и доброте. Это дерьмо. Это ложь, которой тебя кормили, чтобы ты оставался послушной овцой. Я здесь не для того, чтобы утешать тебя. Я здесь, чтобы, черт возьми, разбудить тебя и показать, как устроен этот мир на самом деле. Это не детская площадка. Это бойня, где есть только хищники и добыча. И если ты не готов стать хищником, то ты уже проиграл.Эта книга – не сборник советов. Это, черт возьми, инструкция к выживанию. Она научит тебя, как...
Читать онлайн
Я приглашаю вас в путешествие, которое изменило мою жизнь навсегда. Я был таким же, как и вы, – потерянный, ищущий ответы, скованный страхом и сомнениями. Эта книга – не просто руководство, а пульсирующий рассказ о моем личном пути к пробуждению. Я делюсь каждой ступенью: от первых осознанных вдохов до мастерского владения энергией, от активации внутреннего зрения до жизни за пределами голода.Это история о том, как я превратил своё тело в совершенный инструмент, свой разум – в неукротимую силу, ...
Читать онлайн
В книге собраны все необходимые материалы для разрешения любых вопросов, касающихся платного и бесплатного образования в нашей стране.Каждый тематический раздел содержит необходимые статьи действующего Закона об образовании и другие необходимые нормативные документы, а также комментарии, разъясняющие наиболее сложные и частные вопросы.Благодаря наличию нормативных документов и комментариев справочник будет полезен и гражданам, отстаивающим свои права, и работникам сферы образования....
Читать онлайн
Тэд Эндрюс является автором более десяти книг, популярных во всем мире. Он знаменитый исследователь и преподаватель в области метафизических и духовных наук.По мнению автора, многие из нас видели или чувствовали аурические поля других людей, и чтобы понимать ауру, совсем не обязательно быть мистиком. Каждый способен на это. Нужно лишь признать ее существование и внимательно относиться к своим ощущениям.Благодаря простым упражнениям, приведенным в этой книге, вы научитесь считывать ауру. Это умен...
Читать онлайн
Венеция – город масок, где всё продаётся: тела, имена, молчание. И на этом фоне разворачивается история, в которой любовь, страсть, предательство и жажда власти переплетаются в смертельный узел. Кто убивает наследников торгового дома Кавалли? Кто прячет правду под маской? Каждый играет свою игру, но кто пишет правила и сценарий? Найдут ли герои ответ на вопрос: можно ли сохранить душу в городе, где даже ангелы шепчут на ухо грех?...
Читать онлайн
Хватит скучных лекций! Раскройте лидерский потенциал вашей команды продаж через игру!Эта книга – ваш набор из 10 мощных игровых инструментов, специально разработанных для оттачивания ключевых навыков лидерства внутри отдела продаж.Узнайте, как в увлекательной, соревновательной и безопасной обстановке развивать у менеджеров и будущих лидеров: стратегическое мышление, мотивацию команды, принятие решений в условиях неопределенности, делегирование и эффективную коммуникацию.Превратите тренинг лидерс...
Читать онлайн