Система счастливой жизни. Книга-тренинг о стратегии «Быть-делать-иметь»

Система счастливой жизни. Книга-тренинг о стратегии «Быть-делать-иметь»

Как найти настоящие цели и поменять жизнь к лучшему, если "просто бери и делай!" не работает?Авторская система создания осознанной жизни мечты, построенная на философии быть-делать-иметь, поможет вам незаметно и увлекательно изменить вашу жизнь и решить любые проблемы!Книга построена в формате тренинга – вы читаете небольшую теорию и делаете интересные упражнения, которые формируют в вашей голове ясность о том, как вы хотели бы жить и как к этому прийти. Автор – мастер вдохновения на перемены, поэтому желание бежать и что-то делать будет мотивировать вас на действия в процессе чтения книги и после нее. Книга-антилень. Книга-антискука. Книга-антидепрессант!

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Система счастливой жизни. Книга-тренинг о стратегии «Быть-делать-иметь»


Посвящение

Я с благодарностью посвящаю эту книгу Любимым.

Родителям и брату – за их любовь и терпение.

Дочке – за самую огромную радость в моей жизни.

Сыну – как моему Учителю принятия, терпения и безусловной любви.

И моей драгоценной подруге Маше.

Введение

Путеводитель по книге

Каждый из нас хотел бы изменить свою жизнь к лучшему. Ощущение того прекрасного, что может нас ждать впереди, всегда вдохновляет. Сколько раз, прочитав хорошую книгу, удивившись успехам знакомого, решив начать новую жизнь под Новый год, мы беремся за все заново, с чистого листа – делаем утреннюю зарядку, принимаемся учить английский и правильно питаться, визуализируем большие цели. Но запала хватает на неделю, а потом наша новая жизнь плавно сходит на нет. И мы живем как раньше.

Но кому-то ведь удается круто повернуть свою жизнь и сделать ее такой, как в самых смелых мечтах! Самые знаменитые актеры, политики, писатели, бизнесмены рассказывают нам в интервью: в 30 лет я был абсолютно разорен, у меня было долгов на 20 000 долларов, а жилья и работы не было, и в какой-то момент я сказал себе: все, хватит, я добьюсь успеха! И через два года я уже был богат и всемирно известен или жил на доходы от своего капитала.

Еще история: мать-одиночка живет в крохотной комнатушке на государственную дотацию, и ей не на что даже купить маленькой дочке подарок на Новый год. Ее личная жизнь разрушена, мать умерла, только что пришлось переехать в другую страну, работы и денег нет. От безысходности молодая женщина решила, что так дальше не может продолжаться, и стала воплощать свою давнюю идею – написать детскую сказку. И она поставила себе цель во что бы то ни стало писать свою книгу по 2 часа каждый день, пока маленькая дочка спит. Когда книгу приняли в издательстве, то заплатили что-то около 1000 долларов – их как раз хватило, чтобы отпраздновать следующий Новый год. А через два года она подписала небывало крупный авторский контракт с издательством. Я говорю о Джоан Роулинг, авторе книг о Гарри Поттере. Таких историй множество. Великие судьбы и счастливые жизни всегда возникали из простого решения:


Я хочу изменить свою жизнь!


Почему же одним это удается, а другим нет? В этой книге ты найдешь исчерпывающий ответ на этот вопрос. Немного теории, а главное – много практических заданий, и если ты выполнишь их все по порядку, то добьешься огромных перемен в жизни. Ты увидишь, как она повернулась, наконец, в ту сторону, о которой ты всегда мечтал, стала приближаться к твоему идеалу.

Но все хорошее не дается даром. Тебе придется действовать – активно, смело, решительно. Для начала нужно будет просто вложить свое время в выполнение практик из этой книги. И еще нужно по-настоящему сильно захотеть изменить свою жизнь. Тогда тебя ждут ошеломляющие результаты.

Книга посвящена магической формуле: «Быть-Делать-Иметь».

Иметь – это те вещи, которые нас окружают, наши результаты. То, какой у тебя доход, какая семья и отношения, какие друзья, какая работа, какой дом.

Делать – это твои действия, твои привычки. От твоих действий зависят результаты (Иметь). Хочешь, чтобы в твоей жизни возникли другие результаты – необходимо сменить действия.

Быть – другие действия не рождаются сами собой, из ниоткуда. Они возможны, только если человек изменит свое бытие. Быть – это то, каков ты сам, каковы твои личностные качества, мысли, эмоции, энергия, жизненные принципы.

Формула «Быть-Делать-Иметь» гласит: для того чтобы жизнь изменилась (чтобы иметь в своей жизни другие результаты), нужно, прежде всего, изменить себя (Быть), потом действия (Делать) – и вследствие этого будут получены другие результаты (Иметь).

А типичный представитель современного общества мыслит наоборот: вот если бы было у меня много денег, хорошая работа, возможность отдыхать в экзотических странах четыре раза в год (Иметь) – конечно, я был бы счастлив, расслаблен, радостен и настроен оптимистически (Быть). А сейчас, с моими проблемами – извините, я не могу преисполниться радости и оптимизма. Сначала дайте мне результаты, которые порадуют меня.


Вам будет интересно
Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции не заметны, их сложно вычислить, их сложно осознать, в них сложно поверить.Подвергнувшись такому воздействия человек, сам того не замечая, совершает действия, противоречащие своей воле.А потому, подробные техники воздействия представляет повышенную опасн...
Читать онлайн
Поговорим по душам? Наша жизнь и окружающий мир хрянят множество сокровищ, остается лишь научиться их видеть и понимать ценность каждой такой находки. Мы постараемся помочь тебе, друг, найти эти сокровища в труде, упорстве и радости. Почему люди опускают руки? Как найти дело, которое сможет вдохновлять тебя? Почему так важно беречь время? Давай вместе попробуем отыскать ответы на эти и многие другие вопросы. Каждая история, скрывающаяся за обложкой этой книги, подталкивает тебя к правильным реше...
Читать онлайн
Эта книга родилась из коротких заметок и наблюдений. А еще – из моих дневников, где я отмечала грабли, на которые, как и всякий начинающий автор, наступала не единожды. И записывала идеи, как можно следующего «по лбу – бум!» избежать. Иногда дурацкие, иногда удачные. Но, как показало время, действенные.Сейчас я независимый редактор и работаю с авторами на курсах и индивидуально. И потому хорошо знаю практические все сложности, поджидающие на пути писателя.Мне хотелось написать книгу, которая ста...
Читать онлайн
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся. Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее: «втелешиваться» – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживат...
Читать онлайн
«Архитектура человека» – квинтэссенция опыта и авторских методик, практик, которые помогут каждому принять свою внешность и познать внутренний мир. Вы узнаете о психологии линий, форм, цвета во внешности. Найдете визуальную фишку, которая выделит вас из толпы. Поймёте, как произвести нужное впечатление, верно подчеркнуть свою индивидуальность. Глубокий опыт автора и ее учеников, с теплом рассказанный в книге, убедит каждого в том, что его тело и душа идеальны друг для друга. Автор предлагает про...
Читать онлайн
Послания Крайона и собранные в этой большой книге действенные уникальные практики откроют вам путь к обретению Силы, с помощью которой вы сможете буквально творить чудеса. Высвободите энергию мощного Духовного источника, который скрыт в глубине каждого из нас, – и вы обретете сверхвозможности для изменения своей жизни и реальности вокруг себя.Уникальные упражнения Крайона помогут вам получить помощь, защиту и любовь Вселенной для осуществления всех своих устремлений.Каждый читатель обязательно н...
Читать онлайн
Про недостатки Сочи: о чем не расскажут другие. Из уст понаехавших и проживших в городе-курорте больше 5 лет. Без восторга, без позитива, без фильтров. Потому что переезжают к морю, а живут с новой реальностью. Про 33 недостатка и 2 достоинства города-курорта. К чему можно привыкнуть, а с чем смириться не получится. Сколько лет понадобится, чтобы стать своим среди чужих, и как жить, если этого не случится....
Читать онлайн
Как тип личности влияет на отношения и карьеру? Как учитывать психотип в общении? Можно ли переделать свой характер? Автор книги А. П. Егидес – классик практической психологии, основатель прикладной конфликтологии в России – научит вас не только безошибочно разбираться в людях, определять их психотип, но и выстраивать максимально эффективное общение с абсолютно любым человеком. Книга поможет каждому, вне зависимости от уровня подготовки в области психологии, определить свой тип личности, объекти...
Читать онлайн
Книга в трех частях. Первая часть. «Никто не знает своего будущего, но все хотят предвидеть его до того, как оно станет настоящим» Е. Громова.Сюжет затрагивает разные актуальные аспекты современной жизни людей среднего возраста – вопросы любви и смерти, душевных потрясений и криминального бизнеса, модных способов заработка в сети, здоровья и трудностей в рождении детей, секса, взаимоотношений полов и бизнес-партнёров. Главный герой, успешный молодой бизнесмен, разводится с женой и это потрясение...
Читать онлайн
Если тебе поставили тяжелый диагноз, у тебя проблемы с родителями, а бандиты разыскивают тебя – не отчаивайся. Иногда даже незначительная деталь, как встреча со странной одетой незнакомкой, может кардинально изменить жизнь....
Читать онлайн
Мистика, триллер, ужасы… Звучит заманчиво, не так ли? Одно произведение соответствующего жанра, написанное мастером своего дела, может увлечь, вскружить голову, заставить дрожать от страха и напряжения в ожидании развязки. А если таких произведений несколько? Представляем вам сборник рассказов популярных американских писателей «Заклятие сатаны» в переводе члена Союза писателей России Бориса Косенкова. Яркий, живой язык этих произведений и великолепный перевод не позволят вам оторваться от книги ...
Читать онлайн
Как добиться, чтобы подросток не препирался со взрослыми? Как уберечь двухлетнего малыша от опасных экспериментов? Устали твердить целыми днями одно и то же, поторапливая ребенка то в школу, то в постель, воевать из-за несделанных уроков или сидения перед телевизором? Тогда эта книга для вас. Специалисты по нейропсихиатрии и детской и подростковой психотерапии Дэниел Сигел и Тина Брайсон убеждены: когда мы призываем детей к порядку, наша задача – не запрещать и наказывать, а научить их. Научить ...
Читать онлайн