Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть.
Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными.
Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги, Зарубежная психология |
Цикл: | New Psychology |
Год публикации: | 2023 |
- Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
- Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
- Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
- Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок
- Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
- МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
- Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
- И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения