Создай себя заново. Твой второй шанс

Создай себя заново. Твой второй шанс

«В жизни нам всем приходится сталкиваться с проблемами, которые порой просто парализуют нас. Иногда мы глубоко убеждены в том, что проблемы не могут быть решены, или, проще говоря, мы не видим путей для их преодоления.

Одни люди не знают, как поступить, если их отношения с партнером или другом строятся не так, как им хотелось бы. Другим хочется стать более смелыми, решительными, освоить новый вид спорта, овладеть иностранным языком или просто понять, как работает компьютер. Тем не менее что-то встает на их пути, и в результате они отказываются от своих планов. Есть и такие, которые стремятся к тому, чтобы окружающие их больше ценили и уважали, то есть у них завышенная самооценка. В конце концов, после ряда неудачных попыток, сдаются и они.

Есть люди, которые пережили так много поражений, что отказываются от продолжения борьбы. Ведь они делали все для поддержания на плаву своего бизнеса, работы и семейной жизни, но после ряда неудач начали задумываться о напрасной трате времени и сил.

Моя книга написана для всех этих людей, так как страдания, которые они испытывают, мне не чужды…»

Жанры: Социальная психология, Зарубежная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2013

Читать онлайн Создай себя заново. Твой второй шанс


© 2010 First edition published in Spanish by Plataforma Editorial,

author Dr. Mario Alonso Puig All rights reserved.

© ЗАО «Олимп-Бизнес», перевод на рус. яз., оформление, 2012

© Электронное издание. ООО «Альпина Паблишер», 2013

От автора

Я хотел бы поблагодарить всех, кто помогал мне, за их время, советы и любовь.

Спасибо президенту Infoempleo Марии Бенхумеа, настоящему лидеру, умело мотивирующему окружающих работать с максимальными результатами. С присущим ей позитивным настроем, энтузиазмом и уверенностью она демонстрирует всем, что истинные руководители – это те, кто помогает создавать связи и рушить барьеры. Я горячо признателен ей за то, что она нашла время прочесть исходный вариант книги и дала очень ценные советы по ее улучшению.

Моя искренняя благодарность Хайме Антоньянсасу, любимому верному другу, умному, доброжелательному, щедрому и творческому человеку. Именно ему я обязан множеством прекрасных рекомендаций, воплощенных в этой книге.

Я признателен своим замечательным друзьям из Comunica+A – Пабло, Хавьеру и Альфонсо Антоньянсасам – за их любовь, помощь и потрясающие идеи.

Спасибо Хорди Надалю, моему издателю и близкому другу, большому придумщику, который умеет воплощать в жизнь свои заветные мечты с таким энтузиазмом и решимостью, что они становятся великолепной реальностью.

Самые добрые слова всем сотрудникам издательства Plataforma Editorial за их самоотверженность, понимание и помощь в работе над этой книгой.

Я благодарен компании HSM, профессионально и эффективно организовавшей в Испании конференции с моим участием, а также Изи Палестрас, Кристине Сантьяго и Лилиане Падура за их отличную работу.

Спасибо всем, кто приглашал меня выступать и преподавать в престижных университетах и учебных заведениях: сотрудникам EBS, особенно Карлосу Онгальо, Израелю Хорхе и Раулю де-Тена; сотрудникам бизнес-школы Centro Europeo de Estudios y Formation Empresarial Garrigues, в частности ее директору Анхелю Бискаррондо; сотрудникам Instituto de Empresa (отдельная благодарность Куки Кабанас и Пилар Рохо); участникам IDDI, отделения Universidad Francisco de Vitoria, и особенно ректору Даниелю Сада, директору IDDI Наталии Маркес и директору курса Сусане Алонсо; членам Euroforum Escorial и Deusto Business School, в частности Виктору Урселаю; моему другу Эухенио Паломеро и всем сотрудникам Itineribus.

Список был бы неполон без Марии Арриен, Энрике Санчес-де-Леона и Игнасио Паусы из Asociacion para el Progreso de la Direccion и других сотрудников этой ассоциации; Альберто Саисы, Алекса Ровиры, Фернандо Триас-де-Беса, Хуана-Карлоса Кубейро, Овидио Пеньялверы, Пилар Херико, Хуана Матео, Хосе Баллестеросы, Хавьера Фернандес-Агуадо, Игнасио Мартинес-Мендисабаля, Даниэля Ромеро-Абреу и многих других моих коллег, с кем мы пережили незабываемые моменты; без моих хороших друзей из Grupo Hospital de Madrid, которые оказали мне неоценимую помощь и поддержку.

Благодарю всех моих пациентов и учеников за теплоту и доверие.

Марио Алонсо Пуиг, январь 2010

Моей жене Изабелле и нашим сыновьям Марио, Хоакину и Боре, славным милым людям, каждый день вдохновляющим меня и помогающим стать немного лучше. Вы – мои истинные ориентиры в жизни, те стимулы, которые заставляют меня преодолевать страхи, связанные с моими не всегда достаточными возможностями.

Моей матери Марии-Селии – женщине, полной красоты, смелости, преданности и любви к жизни, неисчерпаемому источнику моего вдохновения, человеку, не боящемуся никаких препятствий.

Моим братьям Хосе-Марии, Мануэлю, Хуану-Игнасио, Фернандо и Алехандро. Я благодарю судьбу за то, что вы у меня есть.

Памяти отца, который навсегда останется в моем сердце как человек, давший мне корни, из которых я вырос, и крылья для полета.


Вам будет интересно
В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть. Благодаря солидной научной основе и практическим советам о занятиях медитацией книга «Дыхание и медитация осознанности» научит вас, как сохранять спокойствие посреди бури, полностью погружаться в текущий момент и воспринимать реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осоз...
Читать онлайн
Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно.В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны между собой мозг, психика и события, происходящие с вами. Если вы хотите повысить самооценку, развить интеллект, память, интуицию, креативность, лидерские или предпринимательские качества, необходимо найти способ раскрыть дремлющий в вас потенциал.Будучи ...
Читать онлайн
Наверное, нет такого человека, который был бы незнаком с одиночеством.Для кого-то оно желанно, но для большинства – сущее наказание. Наказание? Психолог Ольга Красникова в своей книге помогает разобраться в том, как относиться к одиночеству, где искать его причины – снаружи или внутри, как преодолеть его, не обманывая себя. Одиночество в горе и в радости, в болезни и при виде чужого счастья, одиночество «белой вороны», чужака-иностранца и даже гения, «одиночество вдвоем» – все они имеют свои осо...
Читать онлайн
Книга является переработанным и дополненным юбилейным изданием знаменитого труда Сергея Кара-Мурзы «Манипуляция сознанием», общий тираж которого достиг 50 000 экземпляров.Сергей Георгиевич выявляет устройство всей системы манипуляции общественным сознанием – как технологии господства властной элиты. Для России переход к этому новому типу власти означал бы смену культуры, мышления, языка, слом самих основ традиционного общества. В книге подробно описаны главные блоки манипулирования и причины осо...
Читать онлайн
Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой ВОСПИТЫВАЮЩЕЙ МЕДИЦИНЫ, возможности которой практически безграничны. Воспитывающая медицина универсальна и общедоступна. При помощи лежащего в ее основе метода оздоровления-омоложения творящими мыслями (исцеляющими настроями) каждый человек может избавиться даже от самых тяжелых недугов, противостоять возрастным изменениям, продлить свою жизнь.Книга, которую вы держите в руках, адресована прекрасной половине человечества. Усвоив собранные в...
Читать онлайн
Эта практически ориентированная, одухотворенная книга полна свежих идей, стимулирующих нашу внутреннюю креативность. Она способствует свободе целительного и преобразующего самовыражения. Пробуждение и использование этих естественных энергий и экспрессии приводит человека к более глубокому самопониманию и самосовершенствованию и обеспечивает глубокую связь с самим собой и другими людьми.Книга будет полезна психотерапевтам, психологам-консультантам, социальным работникам, педагогам-фасилитаторам.Н...
Читать онлайн
Эта книга – о социально-психологических проблемах преподавателей вузов, с которыми многие из них (более 100 тыс. человек) столкнуться уже в ближайшее время. Результатом «демографической ямы» стало резкое снижение количества выпускников школ. Уменьшается число студентов, нужно меньше преподавателей. Реформирование высшего образования, переход на двухуровневую («Болонскую») систему, уменьшение числа вузов – все это приводит к сокращению преподавателей. Опасность их безработицы стала реальной.Показ...
Читать онлайн
Счастье – не дар судьбы, не случайность, не прихоть фортуны. Счастье – это настоящая наука. У нее есть свои законы, формулы и алгоритмы. Следовать им при желании может каждый человек! Бессмертные советы Дейла Карнеги, объединенные с новейшими разработками в области НЛП, откроют вам самые настоящие законы счастливой жизни. Следуйте им, и вы сможете изменить к лучшему свою жизнь в любой сфере: отношения и творчество, карьера и финансы, здоровье и любовь – управляйте ими сами!...
Читать онлайн
Жизнь волшебника - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Жизнь волшебника и будет жить каждым мгновением вместе с героями. Вдохновляющая и мудрая, Жизнь волшебника не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и ощущения, которые б...
Читать онлайн
Разговаривать умеет и любит каждый, но правильно выбрать тему и интонацию, четко сформулировать и ясно выразить свои мысли, доверительно разговорить собеседника, убедить его в своей правоте – это целое искусство.Эта книга написана международными экспертами по «технологиям общения», она научит вас отделять фразы формальной вежливости от зерен истины и расшифровывать невербальные сигналы. Вы сможете оценить искренность партнера и верно интерпретировать его мысли, а умение говорить комплименты и вн...
Читать онлайн
В год своего 70-летия член Союза писателей России В. А. Ростокин предлагает вниманию читателей двухтомник, составленный из новых поэтических и прозаических произведений, в которых, как и в предыдущих его книгах «Звуки росы», «Возлюби», «Смирение», «Бешеный волк», «Откровение блаженного», глубоко и образно отображена жизнь деревенских людей, их неотъемлемая связь с отчей землей, с Богом, с природой. Немало стихотворных и прозаических строк автор посвятил раздумьям о своем сокровенном, исповедальн...
Читать онлайн
«Я несколько раз делал подступы к Ведогони. Первую книгу было написать просто – я прошел все упражнения, связанные с Первой Ведогонью, и раскрыл нужное видение мира еще до работы над ней. Но подступы ко Второй Ведогони долго мне не давались ‹…›Эту книгу я посвятил больше очищению от мировоззренческих суеверий, чем прикладной работе. Но это важнее всего для начинающего – пока ты не свободен, ты не в силах. Мой пример пусть будет наукой. А помещенные в Приложениях отрывки из работ разных лет – при...
Читать онлайн
Ах, до чего непросто Лизавете во дворце. Тут и девицы, одна другой краше и родовитей. И тайны с заговорами, в который любопытный нос совать не след. И убийства. А еще князь, напрочь не желающий понимать, что Лизавета ему никак не пара. Не было ей иной печали, как влюбиться в неподходящую личность. У нее, между прочим, конкурс. Месть незавершенная. И планы на жизнь серьезнейшие, в которых всяким князьям места нет. Часть вторая и последняя. Первая находится здесь:...
Читать онлайн
Оксанка жестко зацепила меня, спортсмена и нормального пацана. Не собирался ее хотеть - и захотел так, что при одной мысли о ней завожусь. Что хочу с ней делаю в глупых, дерзких своих снах. Наяву я ей типа не нужен - вот и заменяю ее другими. Она ревнует, я же вижу, но пинает меня постоянно. Наказать бы ее за тупое поведение, а потом взять тепленькой, но дохлый номер. Не думал, что полюблю - и полюбил, кажется. И сколько бы Оксанка ни пинала - мысли о ней сверлят, а другие девчонки, свои ли, чуж...
Читать онлайн