Сто шагов сквозь бездну

Сто шагов сквозь бездну

Это история о том, как я вытягивала себя из трясины депрессии через список желаний. Как я сама загнала себя в депрессию такой нормальной с виду жизни. И как искала в себе желание жить дальше.

Жанры: Мотивация, Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Сто шагов сквозь бездну


1.

– Обгорел, пока машину ждал, солнце жарит как сумасшедшее,– пожаловался мой коллега, проходя мимо моего рабочего стола и здороваясь.

Солнце? Я с удивлением обернулась к окну. Правда солнце. Ясный день. Странно, почему-то я думала, что сегодня пасмурно.

Лето. Сейчас же лето. Я и не вижу его совсем, все время торчу в этом сером офисе. Лето. Я совсем забыла о нём. Наверно потому, что нет ярких летних цветов. Все какое-то пыльное и серое, бесцветное. Всё серое. Всё такое серое. Почему всё такое мрачное, серое, выгоревшее, пыльное? Как это может одновременно быть так жарко и солнечно и так серо и сумрачно?

Что за бред лезет в голову? Я просто переутомилась. Надо бы все-таки устроить себе отпуск. Но сначала денег заработать и с клиентами разобраться.


2.

Я просто устала. Да, моя дочь права – я говорю эту фразу каждый раз, когда возвращаюсь с работы и просто падаю на диван. Она права, я перестала заниматься рукоделием, читать книги, ходить в гости. У меня нет ни сил, ни желания. Я просто лежу. Просто лежу часами и ничего не делаю. Не могу смотреть с ней сериалы, не могу сосредоточиться, удерживать внимание на сюжете. Они все одинаковые. И тупые. Куда делись захватывающие фильмы, заставлявшие меня плакать и смеяться?

Я так устаю, что не могу даже заснуть. Мысли толкутся в голове. Но нет, я не думаю, не подвожу итоги дня, не обдумываю новые идеи, не просыпаюсь от озарения. Это просто шум в голове. Обрывки мыслей, одни и те же, одни и те же, нескончаемая жвачка мыслей, потерявшая вкус и цвет. У меня нет сил прогнать их. Они роятся в моей голове как мухи над раненым животным. Я раненое животное. Обессиленное и беспомощное. И мысли как мухи заедают меня, не давая ни минуты покоя. А главное, в этом пережевывании одного и того же нет никакого смысла. А они всё роятся и копошатся в моей голове и не дают уснуть.


3.

Профессиональное выгорание. Новая модная фраза. Выгорание. Значит, дело в работе? В том, что я последние четыре года работаю практически без отпуска и без выходных? Мне просто нужны деньги. Закрою выплаты и смогу подумать чем же я хочу заниматься дальше. Сейчас нужно просто гарантированно зарабатывать деньги. Потерплю. Не такая ж у меня и плохая работа. Зарплату никогда не задерживают. Нормальная работа, не хуже других.

Да и какое может быть выгорание? Это новая для меня деятельность. Я ещё не всё изучила, не уперлась в потолок как на двух предыдущих работах. Мне есть куда двигаться. Да я и не планирую оставаться здесь надолго. Но мне здесь плохо. Закрою выплаты и уйду.


4.

Что со мной происходит? Я запираюсь в ванной, что бы поплакать. Не могу сдерживать слезы. Это ни боль, ни обида, не жалось к себе, это усталость. Я плачу от того, что у меня просто нет сил. Я плачу от усталости. Слезы безостановочно катятся по щекам и я не могу это остановить. Надо дождаться, когда закончится этот приступ. Мне не становиться легче после этого. Не наступает облегчение. Ничего не меняется. Все та же усталость. То же бессилие. Бессмысленные приступы слезливости.

С чего это я так устаю? Я же не вагоны разгружаю. Да и усталость эта не физическая. Тело-то как раз не устает. Что за усталость тогда? Моральная? Эмоциональная? У меня словно онемели все чувства, выгорели все эмоции. Хорошо хоть плачу ещё. А то совсем как робот.


5.

Вроде бы все нормально: семья, прекрасная дочь, хорошая должность, не плохая зарплата… Все не хуже, чем у других. Иногда даже лучше. Откуда это ощущение окаменения?

Ну, устала. Но я не могу опять всё бросить и уйти. Мне надо поддерживать этот уровень жизни, оплачивать учебу, квартиру. И вообще, здесь стабильная зарплата, и её даже не задерживают. На что я, собственно жалуюсь? Тоже мне, кисейная барышня нашлась! Утомилась, видетели. Другие же пашут и ещё и счастливы, а я разнылась. Вот, например…


Вам будет интересно
Обычная студенческая практика оказалась чужой жестокой игрой, где юной журналистке Даре назначена роль орудия мести. А шумиха в СМИ по поводу её успехов – всего лишь привлечение внимания к её запланированной гибели. После ряда трагических событий, удается раскрыть тайну планеты, над которой исследователи бились тридцать лет. И разгаданы они при непосредственном участии Дары. Но когда капитан оглашает результаты исследований, Дара с удивлением узнаёт, что её выводы вновь оказались ошибочны. Эти н...
Читать онлайн
Каким будет наше будущее? Все эти мрачные варианты с выжившими после апокалипсиса, зомби и прочими ужасами меня не устраивают. Наше будущее рождается сегодня, так придумаем его счастливым. Это сложно. Но я знаю, каким оно не должно быть. Многое из того, с чем смирились, привыкли, не имеет права продолжать существовать в будущем. И если нашим потомкам придётся столкнуться с этими явлениями, чудом выжившими на дальнем краю галактики, они не дадут этому вернуться в наш мир. Они наши потомки. Потомк...
Читать онлайн
Когда меня очередной раз спросили как я это делаю – нахожусь в хорошей форме, я задумалась. Ведь сейчас столько информации вокруг и я не делаю чего-то особенного. Разве что уже 35 лет на своем опыте проверяю информацию, анализирую происходящее вокруг и со мной, ищу решение, учусь, действую. Здесь мои истории и моих знакомых. Простые и экономные способы оставаться в хорошей форме.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопок...
Читать онлайн
Если вы ищете путь к самим себе, к здоровой любви, то эта книга для вас.Однажды я решила, что могу ценой собственного разрушения исцелить наши души, исправить ошибки. Без прикрас, без масок. История любви девушки и парня-наркомана. Я не выбирала, быть созависимой, по-другому просто не умела, Так случилось. В новом городе, с родным человеком мне пришлось учиться самой, интуитивно, приобретая бесценные и горькие уроки. Почему не ушла сразу? Почему позволила втянуть себя в созависимые отношения? Мо...
Читать онлайн
Что такое счастье и как его достичь? Как получать удовольствие от каждого прожитого дня? А главное – что нужно сделать, чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной?Ответы на эти вопросы ты найдёшь в этой книге. Прочитав её, ты узнаешь, как избавиться от усталости, стресса и депрессии; начнёшь жить без ограничений и наслаждаться каждым мгновением существования....
Читать онлайн
В поисках себя и своего места в жизни уставшая офисная сотрудница случайно попадает на уникальный тренинг, который кардинально изменит ее жизнь. Участники тренинга шаг за шагом выполняют задания, вдохновляются, приходят к важным выводам, находят свои таланты и ставят перед собой новые цели. Как им это удалось и как вы тоже можете раскрыть свой потенциал, узнаете в этой необычной книге-романе....
Читать онлайн
Психиатрическая больница. Главная героиня романа Александра не понимает где находится и всем говорит, что умерла. Измена мужа настолько ее потрясла, что она потеряла связь с реальностью. Ее жизнь разделилась на "до и после". Сумеет ли Александра найти смысл в жизни, сможет не сломаться в этом жестоком обществе, осуждающего людей с психическими заболеваниями и полюбит ли ещё когда-нибудь?...
Читать онлайн
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний. Может, просто подождать, пока пройдет? Можно и так, но пройдет ли оно само?В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию. Вы поговорите об эффективных способах управления здоровьем, общения с трудными коллегами, развития творческих навыков, использования IT-технологий, общения с животными и многом другом. Не ждите лучших дней – начните жить полной жизнью уже...
Читать онлайн
В книгу вошли лучшие экспертные статьи Русской Школы Управления, опубликованные на медиапортале uprav.ru в 2021–2022 годах по следующим тематикам: лидерство, коммуникации, карьера, саморазвитие, менеджмент, управление персоналом, маркетинг, бизнес-образование.За двадцать с лишним лет работы в сфере бизнес-образования РШУ накопила большую экспертизу, которой делится в учебных программах и статьях. В новой реальности по-особому звучат темы, представленные в этом сборнике....
Читать онлайн
Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн вашей жизни»...
Читать онлайн
События происходят в конце двадцатого века. Дед, Девочка и Юноша путешествуют по стране в поисках аномалий, которые они зовут гиблыми местами. Рядом с такими местами реальность искажается, и возникают миниатюрные параллельные миры, где повторяется одно и то же событие, которое связывает троих странников, – убийство девушки Александры и её родителей. Именно его герои и хотят предотвратить. Но их главный враг, Убийца, хитёр и изворотлив, постоянно оказывается на шаг впереди. Удастся ли компаньонам...
Читать онлайн
Дочь известного писателя и одна из самых богатых невест Санкт-Петербурга Анна Корф приезжает погостить к тетушке в Самару. От скуки Анна начинает изучать историю купеческой семьи, которая в прежние времена владела огромным состоянием. Выясняется, что в добропорядочном семействе хранится много секретов и главный из них – пропавшие сокровища старого купца. Двадцать шесть лет назад основатель династии и самый богатый человек в Самаре незадолго перед смертью перевел весь свой капитал в драгоценные к...
Читать онлайн
Серия из пяти книг, известная под общим названием «Автостопом по Галактике», английского писателя-фантаста Дугласа Адамса давно приобрела статус «культовой». Мысль о создании путеводителя по Вселенной пришла автору в 18 лет, когда он сам путешествовал по Европе без гроша в кармане. Сначала идея воплотилась в сценарий радиопостановки, за которой последовали телевизионный сериал, компьютерная игра и полнометражный фильм!Как и почему приключения «невозмутимого обывателя» Артура Дента стали такими п...
Читать онлайн
В работе предпринята попытка дать общую оценку состояния отечественного законодательства по вопросам ответственности за административные и уголовные правонарушения в сфере экономической деятельности. Кроме того рассматриваются проблемы, возникающие в процессе привлечения виновных лиц к ответственности за отдельные правонарушения в сфере экономической деятельности, в том числе уклонение от уплаты налогов, незаконное предпринимательство, незаконную банковскую деятельность, легализацию доходов, пол...
Читать онлайн