Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда

Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда

Если вы ощущаете бессмысленность жизни и душевную пустоту – эта книга для вас. В ней раскрывается ключевая причина экзистенциального кризиса, а также его эволюционная роль в развитии человеческого сознания.

Благодаря предложенным методам вы сможете растворить болезненное переживание бессмысленности бытия и вселенской разочарованности раз и навсегда, не прибегая к поиску новых и изощрённых смыслов. Вам откроется возможность ценить жизнь как таковую и испытывать подлинную благодарность за то, что вам даруется каждый день.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Состояния и явления психики
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда


Выражаю большую благодарность Кристине Полетаевой – редактору этой книги.

1. Клуб анонимных бессмысленников

Иногда я так хочу

Перестать существовать.

Не умереть.

А перестать.

Не сделать телу больно —

А лишь уснуть.

Не просыпаясь. Никогда. И нигде.

Нет ничего. И меня тоже нет.

Никто не грустит,

Никто не вспоминает,

Я тихонечко исчез, —

Без кармы и досады.

Такой вот диссидент,

Вселенский маргинал,

Оформил себе визу

В Несуществующую Даль.

Туда писем не пишут

И чувств не посылают,

«А что был тот за паренёк?

Хотя, наверное, показалось…»

И я спокоен.

Почему-то.


Но всё же – здесь я.

Конечно, здесь! Что за странные мечтанья?!

Правда, всё ещё не исцелён —

Экзистенциальные метанья!

Ведь когда в пожаре чувств

Мысли в небо я вбиваю,

То Вселенский Интернет

Раз за разом отвечает:


«Вы желаете узнать столько чрезвычайно важного!

Что ж, ловите наш ответ:

По Вашему запросу ничего не найдено».


Артур Дарра, «Мир сошёл с меня»


Беседуют два друга. Каждый рассказывает о своих делах. У обоих всё нормально. Как у всех.

Но вдруг один на мгновение замолкает, а затем решает поделиться мыслями о периодически навещающей его внутренней пустоте, связанной с отсутствием внятных ориентиров в жизни. Второй тоже на некоторое время затихает, а затем негромко говорит, что у него точно такая же ситуация.

Ещё несколько минут – и вот уже разговор течёт на более глубоком, искреннем уровне.

Почему так произошло?

Пока первый не завёл речь об истинно волнующих его вещах, которые действительно имеют место быть в его жизни, всё у каждого из друзей было как бы нормальным. Казалось таким. Или хотело казаться.

Но вот первый заговорил о чём-то откровенно-внутреннем – и его друг тоже начал приоткрываться. Начал говорить правду. Так, как есть на самом деле. То, что чувствует на самом деле.

Многие боятся признать у себя экзистенциальный кризис. Словно это означает сокрушительное поражение. Вот только поражение перед кем? И кто судьи?

Давайте попробуем разобраться.

Экзистенциальный кризис – он же кризис утраты смысла жизни. Он же – период внутренней пустоты, той самой душевной чёрной дыры, в которой не может зародиться даже крохотный лучик света. Чувство тотального бессмыслия всего. И как возможное следствие – отсутствие обыкновенного желания жить.

Наличие в себе этого психологического явления многим людям сегодня всё труднее игнорировать. Оно не просто не позволяет спокойно жить, но требует коренным образом пересмотреть свои взгляды на окружающую реальность и собственные приоритеты.

Кто я? Зачем существую? Куда мне идти?

Временами совсем не ясно, как с этими вопросами можно разобраться: какие инструменты применять, куда вглядываться, где искать ответы?

И что делать, если мир в один момент полностью потерял своё сияние и больше не видится достойным нашего пребывания в нём? Есть ли выход из беспросветных пучин человеческой души, и если да – как его найти?

Я прошёл по этому пути и знаю его изнутри. Так, я открыл, что бояться или стесняться здесь совершенно нечего. Это дорога поиска внутренней правды и эмоционального исцеления, и она не всегда простая.

Клуб анонимных бессмысленников вряд ли существует, но когда-то в прошлом я хотел, чтобы он существовал. Тогда мне бы не помешала искренняя поддержка и понимание со стороны тех, кому состояние бессмысленности знакомо не понаслышке.

Моя ключевая проблема заключалась в том, что, несмотря на все мои усердные попытки, поиск нового смысла мне не помогал. Вернее, помогал, но только временно. Затем же снова открывалась холодная бездна внутренней пустоты и бессмысленности бытия.

Причина болезненного чувства тщетности, как я выяснил позже, достаточно проста, но зачастую не осознаваема. Поэтому человек и блуждает в поисках новых изощрённых смыслов, целей, пытаясь за счёт них вытянуть себя из дискомфортного внутреннего конфликта, но это, как правило, оказывает лишь временный эффект.


Вам будет интересно
Что же всё-таки скрывается по ту сторону неба? Только ли бесконечный космос? А может, там живёт великая человеческая мечта? Мечта, которая, словно звезда, светит сквозь бездну космической тьмы и иногда зовёт нас к себе?..У героев данного сборника рассказов есть такие звёзды-мечты. Это то, по чему они тоскуют. Это то, к чему они стремятся всем сердцем. Это то, что слышат они как далёкую, но очень знакомую мелодию. Мелодию своей собственной души…...
Читать онлайн
«Хранитель слёз» – это история о неустанных попытках найти себя в сегодняшнем огромном и холодном мире, нащупать собственную тропинку в череде быстро меняющихся дней, растопить душевный снег, под покровом которого затаились драматичные фрагменты прошлого. История о том, как иногда мечта всей жизни возвращается. И о том, какую цену порой приходится за это заплатить. Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
В этой небольшой, но полезной книге описывается метод «Карта», при помощи которого вы научитесь отпускать негативные переживания в отношении самых разных жизненных ситуаций. Регулярная практика изменит восприятие реальности, так как позволит увидеть, что повсюду нас окружают лишь символы нашего внутреннего мира.Причина эмоциональных и повседневных проблем раскроется с неожиданной стороны, побуждая в первую очередь обратиться внутрь себя и искать выход там. Он, несомненно, есть. Только маленькое ...
Читать онлайн
«Когда я стану Солнцем» – это трогательная история об удивительно искреннем стремлении понять и полюбить окружающий мир. О мимолётной юности, что одним взмахом пытается сорвать завесы с тайн Вселенной и прикоснуться к смыслу жизни. О вечных и насущных вопросах нашего бытия....
Читать онлайн
Когда нужно быстро выбраться из эмоционального хаоса и сделать животворящий глоток успокоения, чтобы наполнить прозрачной ясностью текущую жизненную ситуацию и перестать смотреть на неё сквозь толщу сомнений и тревог, на помощь придут простые суперспособности, которыми под силу овладеть каждому.Для кого-то они станут методами мгновенного снятия стресса, для кого-то – инструментами глубокого преображения личности и исцеления от душевных ран. Главное, что больше не нужно будет избегать и бороться ...
Читать онлайн
Какие тайны и силы томятся в глубинах души человеческой? И что будет, если их приоткрыть и выпустить наружу? На эти вопросы в ходе своих «нетрадиционных» экспериментов ищут ответы студент-психолог и весьма необычная представительница современности, которая начинает достигать в этом особенных успехов, переживая мощную психическую трансформацию. Но будет ли готов к таким серьёзным переменам и тотальному погружению в свой внутренний мир только ещё ученик, хоть и науки «душевной»? Справится ли он с ...
Читать онлайн
Мы привыкли ставить себе четкие цели: построить дом, завести семью, заработать хорошую репутацию, стать успешным. Мы преодолеваем препятствия, достигаем вершины… и вдруг понимаем, что эта победа нас не радует. Вершина оказалась не нашей. И тогда наступает кризис.Дэвид Брукс, автор мирового бестселлера «Путь к характеру», утверждает: чтобы вновь обрести почву под ногами и выйти на абсолютно новый уровень, нужно посмотреть на мир иначе.Использовать личный опыт, чтобы осознать, что нужно именно вам...
Читать онлайн
Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Мы даже не подозреваем о ее существовании, а встречаемся с ней только, когда она проявляется – в сложных ситуациях или в моменты сильного эмоционального напряжения. Тень – причина того, что мы раз за разом попадаем в одни и те же ситуац...
Читать онлайн
Уверенность – замечательное качество, состояние нашей личности, которое включает в себя и веру в себя, и настрой на лучшее, и представление о мире, как о мире возможностей, а не ограничений. В этой книге мы подробно разберемся – из чего складывается самооценка. Как научиться ценить себя. Как принять себя таким, какой ты есть. Как почувствовать себя значимым человеком, с которым будут считаться люди, обстоятельства, сама жизнь....
Читать онлайн
Уверенность, наполненность энергией, стабильность, позитивный настрой – это наши ресурсы, которые помогают нам творить свою успешную жизнь. Как сохранить это состояние, находясь в сложных обстоятельствах, общаясь с негативно настроенными людьми? Прочтите эту книгу, и вы научитесь сохранять уверенность в любых жизненных ситуациях и найдете решение многих проблем, вчера еще казавшихся неразрешимыми....
Читать онлайн
Эта книга – инструкция к жизни. Она поможет разобраться в себе, расскажет как набраться сил и совершить настоящую революцию в мыслях, делах и результатах. И как закрепить успех. Внутри – концепция «себя как государства», краткий ударный курс по самодиагностике, полезные инструменты и практики. Они помогут принимать оптимальные решения, гармонично развиваться, уверенно идти к целям и справляться со сложностями. Минимум воды, максимум практики. Только то, что реально работает. Об авторе: Автор – о...
Читать онлайн
Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового образа жизни или секретов красоты – Наталья делится личным опытом, который отзовется в душе каждой женщины.Эта книга – ответы на популярные вопросы, возникающие у читательниц. Наталья Давыдова постаралась дать исчерпывающие ответы, опираясь на современные научные данные и личный опыт.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
«Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть.Авторы сознательно отказались от полностью научного стиля изложения, взяв в союзники черный юмор, сарказм и местами даже злую сатиру. Потому что смех – наиболее сильное оружие в борьбе с теми, кто старается быть убийственно серьезным и пафосным. Мы старались структурировать сведения по отдельным раз...
Читать онлайн
Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Вед...
Читать онлайн
Действие происходит в начале двухтысячных. Практикующий психолог Майя Лебедева знакомится с начинающим детективом Алексом Январевым, который ведет наблюдение за одной из ее клиенток. Детектив считает девушку виновной в смерти ее сестры. Майя оказывается вовлеченной в расследование запутанного преступления, в ходе которого поневоле сближается с Алексом. Личные взаимоотношения героев переплетаются с профессиональной деятельностью обоих, что приводит к самым неожиданным результатам....
Читать онлайн
Что делать сегодня?Мы осознаём цель жизни? Справедливость торжествует на Земле? Мы счастливы и уверены в будущем наших детей? Мы используем интеллект или инстинкты? Что мы унаследовали от предков и передадим следующему поколению? Ответы коротко и ясно изложены в данной брошюре....
Читать онлайн
В книге раскрываются теоретические основы социального становления личности дошкольника; описываются средства и методы формирования у детей осознанного отношения к социальному окружению и нормам морали, воспитания гуманных чувств и отношений, а также нравственно-волевых качеств; раскрываются педагогические условия, способствующие решению задач социально-нравственного воспитания дошкольников, приводятся примеры из опыта работы педагогов ДОУ.Книга адресована педагогам дошкольных образовательных учр...
Читать онлайн
Люди – осколки. Кого-то отбрасывает на самую обочину жизни. Кто-то умеет приспособиться, зацепиться. Кто-то оказывается в смешной ситуации. Кто-то – в трагической. Всё вместе – жизнь.Знаменитые девяностые годы прошлого столетия давно прошли. «Осколки» остались. Отображают, как в кривом зеркале, и наше время....
Читать онлайн