Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства.

Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты.

Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Читать онлайн Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс


Nick Ortner

THE TAPPING SOLUTION FOR MANIFESTING YOUR GREATEST SELF

© 2017 Nick Ortner

Originally published in 2017 by Hay House Inc. US


© Сорокин К., перевод на русский язык, 2018

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Введение

Эта книга очень личная.

Не то чтобы она была обо мне (хотя и это тоже), но я предлагаю вам познать себя и начать полноценную жизнь, а не просто приятно провести время.

Постигнув свой внутренний мир, я в окружении любимой жены и обожаемого ребенка с радостью встречаю в нашем доме новый день и всегда готов к работе, которая вдохновляет меня.

Я получаю удовольствие от простых вещей, например, от хорошего самочувствия и от общения с друзьями, радуюсь и наслаждаюсь жизнью как никогда.

Желание заглянуть в собственную душу появилось у меня после тридцати лет. Тогда я жил в Коннектикуте, в городе Бетел, занимая отдельную квартиру в 75 квадратных метров и работая агентом по продаже недвижимости, а моим «офисом» был кухонный стол, за которым я обедал со своей девушкой.

В то время я был наивно одержим тем, чтобы неприглядные арендованные дома поскорее приобрели нового владельца и стали ухоженными. Я искренне хотел вести свой бизнес честно, по-доброму, уважая себя и других, – словом, придерживаясь тех же принципов, по которым пытался жить.

Но сфера недвижимости – беспощадный бизнес, и случилось так, что я влез в ужасные долги, даже комиссионные их не покрывали – ситуация казалась безвыходной.

Чувство безысходности усиливалось еще и тем, что, несмотря на романтические отношения, мы с моей девушкой прекрасно понимали: это не любовь на всю жизнь.

Вдобавок ко всем несчастьям я мучился от сильной аллергии и хронической бессонницы.

Невзирая на трудности, я каждый день пытался наполнить свое существование любовью и благодарностью, старался сосредоточиться на «правильных» вещах.

Но жизнь по-прежнему не складывалась.

Знакома ли вам ситуация, когда хоть из кожи вон лезь, хоть пусти все на самотек, а все равно ничего не выходит?

Как и мне, вам наверняка известны избитые истины. Наверняка вы знаете: чтобы начать новую жизнь, необходимо забыть об ошибках прошлого и простить тех, кто их совершил.

Вы осознаете: пора отбросить сомнения и почувствовать уверенность в себе.

И все же ничего не получается.

Несмотря на то что вы изо всех сил старались изменить себя и свою жизнь, результата не видно.

Это ужасно!

А вдруг указатели на пути к глубоким преобразованиям просто выпали из поля вашего зрения? А что, если все-таки возможно однажды проснуться новым человеком, живущим новой замечательной жизнью?

На что это было бы похоже? Что может быть важнее, чем подобные ощущения?

Я был одержим этими вопросами. И, если честно, одержим до сих пор.

Забавно, но, оглядываясь назад, своим главным достоинством я считаю нетерпение. Я просто не мог примириться с мыслью, что моему духовному развитию может что-то помешать.

Итак, я искал и искал, перепробовал все, что мог, и в конце концов в 2003 году открыл для себя таппинг.

С этого момента я стремился наполнить жизнь любовью, общением, старался воплотить в реальность надежды и мечты.

Но если бы мне сказали, что в дальнейшем я буду помогать другим людям обрести себя, то, скорее всего, засмеялся бы.

Личное развитие я всегда ценил очень высоко. Со средней школы я поглощал книги и аудиозаписи, посвященные личностному росту, эмоциональному исцелению и тому подобным вещам. Но превратить самосовершенствование в карьеру? Подобная мысль никогда не приходила мне в голову.

Но зато я усвоил: таппинг может изменить все.

На семинарах я из тысяч зрителей выбираю добровольцев – людей, которых никогда не встречал, о которых ничего не знаю, – для того, чтобы изменить их жизнь.


Вам будет интересно
Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (т...
Читать онлайн
Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким о...
Читать онлайн
Если вы чувствуете себя в ловушке, поймали себя в бесконечном цикле хронической грусти, депрессии, беспокойства, недовольства и недомогания, усталости от дорогих и неэффективных методов лечения, чувствуете беспомощность от того, что не можете в полной мере владеть своим здоровьем и счастьем, хотите расти в личностном и финансовом плане, наполняться миролюбием, радостью и позитивом, то книга Ника Ортнера – это то, что вам необходимо!Стоит восстановить энергетический баланс в организме, как вы изб...
Читать онлайн
Беспорядок в доме, нездоровые и тяготящие привязанности, негативные мысли, мешающие двигаться вперед, – очистим все!В своей книге Александра Чоран открывает секрет очищения от хлама любого из аспектов вашей жизни: физического, ментального и духовного. Уберите мусор из жилого и рабочего пространства, используя техники фэншуй. Очистите сознание от ментального хлама и восстановите равновесие с помощью упражнений, развивающих осознанность, и медитаций. Организуйте свой духовный мир и вспомните о глу...
Читать онлайн
Положение Луны в натальной карте, или гороскопе, показывает вашу эмоциональную природу и освещает путь к духовному росту. С помощью этой книги вы сможете определить и лучше понять свои основные душевные стремления, научиться уважать их и осознанно делать выбор – в пользу счастливой и духовно насыщенной жизни.Эми Хэрринг, астролог с более чем 20-летним опытом работы, рассказывает о взаимосвязи натальной и прогрессивной Луны, а также о мощном энергетическом потенциале Луны в контексте знаков, Домо...
Читать онлайн
Каждый человек хочет быть счастлив в отношениях – семейных, любовных, дружеских. Да что там – даже отношения с коллегами по работе – хорошие или плохие – могут повернуть нашу судьбу в совершенно неожиданную сторону. По мнению Дэвида Понда, гармония в отношениях с окружающими – вовсе не стечение счастливых обстоятельств, которые либо возникнут, либо нет, как уж на роду, а точнее – в натальной карте, написано. Понимая, каким образом планеты влияют на нас и наших близких, мы можем построить именно ...
Читать онлайн
Перед вами книга уникальных знаний от удивительного человека, аналогов которой просто нет. Они по крупицам собирались автором целых 17 лет в разных учениях и традициях, чтобы в итоге попасть к вам в руки.Книга – ключ к единению вашего ума, духа и тела по истинным законам природы. Это возможность для вашего сознания вспомнить то, что уже есть и спит в подсознании каждого.Автор познакомит вас не только с теорией, но и со множеством практик, с помощью которых вы обретете собственный опыт, способный...
Читать онлайн
Великое учение Дао представлено автором в стихотворной форме с изложением сути воспитания и совершенствования личности мудреца и развития его моральных качеств по учениям Лао-цзы и его учеников Ян-чжу, Ле-цзы и Чжуан-цзы, когда высшие знания Дао помогают обрести не только совершенство и превосходство, но также и подлинно царственные качества: победить страх и обрести умение концентрации в преодолении своих возможностей для достижения намеченных целей....
Читать онлайн
Книга профессора Ю. Нестлера представляет собой полный учебный курс хиромантии – одной из древнейших систем гадания об индивидуальных особенностях человека, чертах его характера, о пережитых им событиях, и его будущем по форме руки, линиям и холмам на ладони. Автор подробно объясняет значение формы руки и пальцев, объясняет смысл каждой линии и то, каким образом он меняется в сочетании с другими линиями. Нестлер дает уверенное обоснование на право существования искусства чтения по руке, основанн...
Читать онлайн
Эта книга написана учениками, последователями и коллегами Майкла Ньютона, который является основоположником метода регрессивной гипнотерапии «Жизнь между жизнями» и автором мировых бестселлеров о путешествиях души и жизни после смерти. В ней вы найдете эффективные методики, помогающие наладить связь с высшей мудростью, получить ответы на вопросы о своих прошлых жизнях и воплощениях и создать ту жизнь, которую вы заслуживаете. Рекомендации по саморазвитию и простые техники позволят вам проложить ...
Читать онлайн
Специалист по позитивной психологии, мастер фэншуй Наталия Правдина поможет поймать птицу удачи. Впервые под одной обложкой собраны семь бестселлеров автора: «Я привлекаю деньги», «Я привлекаю любовь», «Я привлекаю успех», «Я воспитываю счастливого ребенка», «Я – звезда! Путь к успеху», «Я – женщина его мечты» и «Я исполняю желания». Здесь вы найдете практические упражнения и медитации, пошаговые советы и примеры из жизни, аффирмации и волшебные ритуалы, семь ступеней, по которым вы подниметесь ...
Читать онлайн
В частную школу для одаренных детей врываются вооруженные люди, убивают и ранят сотрудников и берут в заложники учительницу Аннелизу Тейлор и нескольких учениц. Аннелиза делает все, чтобы спасти перепуганных девочек, но всем им угрожает смертельная опасность. Остается лишь надеяться, что их спасут сотрудники особого отдела ФБР. Тем более что среди них Аннелиза успела увидеть Эвана Дюрана, одного из лучших агентов ведомства. Когда-то он был любовью всей ее жизни, обстоятельства заставили ее уйти ...
Читать онлайн
Супермодель красавица Алессандра устала от суеты и ложного блеска своей профессии. Не выдержав напряжения, она сбежала на Бали, встретила там потрясающего мужчину и вышла за него замуж. Медовый месяц был великолепен: волшебные ночи и счастливые солнечные дни. Все было прекрасно до тех пор, пока Алекс не узнала, что ее любящий муж, миллиардер Винченцо Кавалли, вынашивает месть ее семье за те несчастья, которые пережил он и его мать…...
Читать онлайн
Ревнует – значит, любит. Так считалось во все времена. Ревновали короли, королевы и их фавориты. Поэты испытывали жгучие муки ревности по отношению к своим музам, терзались ею знаменитые актрисы и их поклонники. Александр Пушкин и роковая Идалия Полетика, знаменитая Анна Австрийская, ее английский возлюбленный и происки французского кардинала, Петр Первый и Мария Гамильтон… Кого-то из них роковая страсть доводила до преступлений – страшных, непростительных, кровавых. Есть ли этому оправдание? Ил...
Читать онлайн
Ревнует – значит, любит. Так считалось во все времена. Ревновали короли, королевы и их фавориты. Поэты испытывали жгучие муки ревности по отношению к своим музам, терзались ею знаменитые актрисы и их поклонники. Александр Пушкин и роковая Идалия Полетика, знаменитая Анна Австрийская, ее английский возлюбленный и происки французского кардинала, Петр Первый и Мария Гамильтон… Кого-то из них роковая страсть доводила до преступлений – страшных, непростительных, кровавых. Есть ли этому оправдание? Ил...
Читать онлайн