Тебе письмо из твоей жизни

Тебе письмо из твоей жизни

Когда-то мы писали письма. Настоящие. От руки. С переживаниями в каждом слове. Мы аккуратно выводили строчки, вкладывая в них дыхание сердца.

Мы ждали ответов – порой неделями. Бегали к почтовому ящику с надеждой.

Замирали, когда находили конверт, на котором было написано наше имя. Вчитывались в каждое слово, что помогало нам жить дальше.

Сегодня многое изменилось. Мы живем быстро. Редко говорим о главном и совсем не слышим себя. Мы не успеваем останавливаться, чтобы почувствовать – а что с нами происходит на самом деле? А что говорит нам наше тело, наше пространство.

Именно поэтому я решила написать эти письма. Каждое из них адресовано тебе.. Оно скажет тебе: «Ты не один, я рядом, я помогу».

Я собрала их в книгу, чтобы в любой момент ты мог открыть её —

и получить свое письмо. То самое, которое наполнит и даст сил двигаться дальше, не сдаваться.

Пусть эти письма станут для тебя точками опоры.

Пусть они дышат вместе с тобой.

Пусть возвращают тебя к самому важному – к себе.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Тебе письмо из твоей жизни


Пока ты живой.

Введение

Когда-то мы писали письма. Настоящие. От руки. С переживаниями в каждом слове.

Мы аккуратно выводили строчки, вкладывая в них дыхание сердца. Мы ждали ответов – порой неделями. Бегали к почтовому ящику с надеждой. Замирали, когда находили конверт, на котором было написано наше имя.

Слова на бумаге согревали. Они умели проникать в самую глубину. Утешать, обнимать, вдохновлять. В письмах было настоящее присутствие. Настоящая любовь.


Сегодня многое изменилось. Мы живем быстро. Пишем коротко. Редко говорим о главном.


И почти не успеваем останавливаться, чтобы почувствовать – а что с нами происходит на самом деле?

Но жажда быть услышанным, понятым, принятым – осталась.


Жажда слов, которые касаются сердца. Которые дают опору. Возвращают к себе. Именно поэтому я решила собрать эти письма. Каждое из них – как теплое дыхание рядом. Как голос, который скажет тебе: «Ты не один», "Я рядом".

Письмо от Души. От Тела. От Будущего. От Мечты. От твоего рода. От всех тех внутренних частей, которые мы так редко слушаем, но которые всегда с нами.

Я собрала их в книгу, чтобы в любой момент ты мог открыть её – и получить своё письмо. То самое, которое наполнит. Обернет заботой. Даст сил, когда ты устал. Напомнит, что ты живой. Настоящий. Ценный. Что ты не один и что всё возможно.

Пусть эти письма станут для тебя точками опоры. Пусть они дышат вместе с тобой. Пусть возвращают тебя к самому важному – к себе.


С любовью,

Зоя Герасименко


Начало

А началось все с этих двух писем, что я решила написать себе на кануне своего дня рождения. Мне было грустно и хотелось приободрить себя.

Письмо 1.

Сегодня я останавливаюсь, чтобы сказать себе спасибо. Знаете, как часто мы бежим по жизни, забывая оглянуться? Так много всего происходит, и мы, увлечённые процессом, не всегда замечаем, как далеко зашли. Но вот, я оглядываюсь. И вижу – этот путь был важен.

Я помню, как всё начиналось. С ощущением неопределённости, с маленьким страхом, но с огромным желанием изменить что-то. Помню, как хотелось просто остановиться, когда не было сил и вера уходила. Но я шла. Шаг за шагом. Иногда через слёзы и сомнения. Но я шла.

Сегодня мне 46. И я напомню себе: я не должна быть идеальной. Я не обязана делать всё сразу, быстро и без ошибок. Главное – продолжать идти, даже когда страшно, когда сил не хватает. Путь не будет лёгким, но он мой. И он ведёт меня к моей цели, даже когда вера качается.

Я достойна всего хорошего. Всё, что я делаю, имеет значение. И пусть результаты не всегда видны сразу – каждый шаг имеет смысл. Я выбираю быть доброй к себе. Я учусь искать не ошибки, а то, что получилось. Потому что каждый момент – это шанс, а каждый шаг – моя победа.

Спасибо себе. За каждое падение, за каждый страх и за каждое движение вперёд. Всё возможно, когда не сдаваться. Мы все в этом вместе.


Письмо 2.

Дорогая я,

Завтра твой день, и мне хочется сказать тебе то, что ты так часто забываешь – то, что ты так нуждаешься услышать. Ты невероятная, но в тоже время такая хрупкая. И я хочу, чтобы ты запомнила это, когда будешь сомневаться.

Ты начинала этот путь с большими страхами и сомнениями, с множеством вопросов, на которые не было ответов. Ты не всегда была уверена в себе, часто чувствовала, что не готова или что это слишком сложно. Бывали моменты, когда казалось, что не хватает сил, когда ты хотела всё бросить. Но ты не сдалась. Ты нашла силы идти дальше. Ты смогла сделать шаг, несмотря на боль, несмотря на неуверенность.

Ты не сразу увидела результаты, не сразу поверила в то, что всё, о чём ты мечтала, реально. Ты переживала, что не справишься, что все твои усилия могут не оправдаться. Но вот что я вижу теперь: ты уже это сделала. Ты построила пространство для изменений, ты создала место, где можно быть собой, где можно ошибаться и снова вставать, где каждый шаг имеет значение. Ты это сделала.


Вам будет интересно
Эта книга – сборник психологических сказок, которые стали неотъемлемой частью моей работы с клиентами. Она подходит не только профессиональным практикам, но и всем, кто ищет путь к себе и хочет лучше понять свои внутренние процессы. Через метафоры и яркие образы, подобранные с учётом психотерапевтического подхода, сказка помогает осознать глубинные эмоциональные блоки, переживания и страхи, которые мешают жить в гармонии с собой.Каждая сказка раскрывает одну из важных тем, связанных с личностным...
Читать онлайн
Как часто мы забываем, что мы живем и получаем нашу жизнь через тело. Только тело может ощущать, создавать и пользоваться всем, что генерит наш потрясающий ум.Эта книга – честный и глубокий разговор о связи тела, сознания и подсознания. Мы привыкли думать, что управляем своей жизнью разумом, но на самом деле большинство решений, эмоций и реакций рождаются в подсознании и отражаются в теле.Как услышать сигналы своего тела, пока оно не начало болеть? Как распознать подсознательные программы, котор...
Читать онлайн
Чувствуете постоянную усталость, раздражение, потерю интереса к жизни? Эмоциональное выгорание – это не слабость и не каприз, а состояние, в котором сегодня оказываются миллионы людей по всему миру.В этой книге вы найдете проверенные методы и практические упражнения, которые помогли сотням людей вернуться к радости и энергии.Вы получите:• подробный разбор причин и признаков выгорания;• реальные истории людей, которые смогли справиться;• пошаговую 30-дневную программу восстановления;• стратегии д...
Читать онлайн
Как перестать откладывать важное и начать действовать? Почему лень на самом деле – это не черта характера, а сигнал, что нужно что-то менять? Эта книга – ваш подробный путеводитель по миру мотивации и продуктивности, написанный простым и вдохновляющим языком.В книге вы найдете десятки практических примеров, пошаговых инструкций и рабочих техник, которые сразу можно применять в учебе, работе, спорте, творчестве – в любой сфере жизни.Эта книга для тех, кто хочет вырваться из круга вечных откладыва...
Читать онлайн
«Инструкция по сборке смысла» – это книга, которая сначала разбирает вашу реальность на части, затем оставляет вас среди этого хаоса – и лишь потом осторожно предлагает собрать всё заново, но уже иначе.Это не философия, не наука и не поэзия – а нечто между. Здесь есть:– Деконструкция привычного: как язык, время и сознание обманывают вас.– Эксперименты с хаосом: квантовая поэзия, диалоги с пустотой и вера, собранная на коленке.– Практики абсурда: как «ломать» смыслы, чтобы находить более честные....
Читать онлайн
Книга «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет не просто начать новые привычки, но и превратить их в неотъемлемую часть своей жизни. Здесь вы найдёте глубокое понимание того, как работает наш мозг, почему мотивация часто подводит и что на самом деле помогает удержаться на пути.Автор делится стратегиями, которые помогают преодолеть внутренние барьеры, выстроить поддерживающее окружение, управлять вниманием и э...
Читать онлайн
«Энергия лидерства. Как вдохновлять других своим примером» – это вдохновляющая и глубокая книга о том, как раскрыть свой внутренний потенциал, превратиться в настоящего лидера и зажечь окружающих своим светом. Автор подробно и с душой рассказывает о внутренней силе, искренности, эмоциональном интеллекте, стратегии и личной энергии, которые помогают не просто управлять, а вести за собой. Эта книга – о том, как стать примером, которому хочется следовать, как создавать доверие, формировать команду ...
Читать онлайн
«Формула успеха в отношениях. Как выстраивать доверие и уважение» – это глубокое и практическое руководство, раскрывающее секреты построения гармоничных и искренних связей с окружающими. Книга помогает понять, как развивать умение слушать, быть честным, проявлять эмпатию и поддерживать близких в трудные моменты. Через осознанную работу над собой и взаимодействием она показывает, как создавать атмосферу доверия и уважения, которая становится фундаментом долгосрочных и крепких отношений. Эта книга...
Читать онлайн
В книге представлена авторская методика использования дзен-фото в самопознании. Описаны психологические особенности и психотехника фотосъемки для их получения. Показана техника редактирования полученных дзен-фотографий и создания из них и музыки медитативных слайд-шоу. Представлена психотехника постижения собственного Истинного «Я» путем создания и перепросмотра слайд-шоу (чаньки), медитации и само-воспоминания. Дано философско-психологическое обоснование представленной методики....
Читать онлайн
Книга «Навыки стратегического мышления. Как видеть на несколько шагов вперёд» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью, карьерой и проектами осознанно и дальновидно. Автор раскрывает стратегическое мышление как искусство, позволяющее предугадывать события, строить гибкие планы, принимать уверенные решения и видеть целостную картину там, где другие видят хаос. Читатель узнает, как выстраивать личную и профессиональную стратегию, сохранять ...
Читать онлайн
Монография посвящена проблеме становления гражданственности и формирования духовно-нравственной культуры молодежи в системе высшего образования. Рассмотрены теоретико-методологические основы и механизмы управления становлением гражданственности будущих специалистов в образовательной системе вуза средствами государственно-правовых дисциплин.Предназначается педагогам и аспирантам высшей школы для моделирования процесса обучения и воспитания в вузе, а также студентам для совершенствования знаний в ...
Читать онлайн
Вашему вниманию предлагается приложение к учебному пособию "Христианская церковь в Высокое средневековье" – "Словарь церковных терминов и понятий" по дисциплине «История средних веков» Бакалавриат, направление 50100.62 – «Педагогическое образование», (профиль «История»); 030600.62 – «История», (профиль «Историческая политология»)....
Читать онлайн