Дисциплина – это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!
Если вы постоянно срываетесь, откладываете дела, эмоционально реагируете на стресс и не можете удержаться на пути к цели, проблема не в отсутствии силы воли или вашей несчастной судьбе. Дело в том, что вам ранее никто не объяснил, что основным фактором вашего жизненного спокойствия и верных решений, является банальная внутренняя дисциплина.
Эта книга не о «мотивации к жизни», не о «магии утра» и не о «насилии над собой». Здесь вы найдёте чёткое, глобальное устройство и понимание системы внутренней дисциплины человека, основанной на трёх фундаментальных элементах:
Эмоции – как перестать быть заложником импульсов и управлять собой даже в сложных ситуациях?
Терпение – почему большинство людей проигрывает в долгосрочной перспективе и как этому противостоять?
Результат – как построить систему действий, которая неизбежно приведёт вас к основной мега цели?
Вы узнаете:
• Почему силу воли переоценивают и что на самом деле управляет вашими решениями?
• Как контролировать эмоции, не подавляя их?
• Почему терпение – это не пассивное ожидание, а активный инструмент успеха?
• Как избавиться от привычки бросать начатое и создать автоматизированную систему дисциплины?
• Почему люди с холодным умом и стальной выдержкой всегда выигрывают – в жизни, бизнесе, финансах?
Эта книга – ваш персональный навигатор по фундаментальным основам внутренней дисциплины, который покажет, как не только начать, но и довести до конца любой важный процесс в жизни.
Вы хотите научиться держать себя в руках, ждать, когда другие сдаются, и доводить начатое до результата? Тогда вам сюда!
«Три кита дисциплины: эмоции, терпение, результат» – книга, которая сделает вас хозяином своей жизни.
Дисциплина в истинном понимании большинства людей – это некий психологический процесс, который может быть эффективным только при наличии массы ограничений. Другими словами, чтобы быть дисциплинированным, необходимо себя во многом ограничивать, в физическом мире в том числе. Я с этим мнением не согласен, и мне весьма часто приходится доказывать такую позицию своим ученикам и клиентам.
Дело в том, что ограничения многими людьми интерпретируются как запрет. Хотя сами по себе ограничения в большинстве жизненных процессов человека – это всего лишь воображаемые границы, которые, опять же, мы сами либо приближаем, либо отдаляем от себя. Хочу отметить, что сейчас и далее я размышляю именно с точки зрения состояния человеческого сознания и собственно самой жизни, а не юридических терминов и соответствующих ограничений в обществе, которые накладываются различными законодательными актами.
Как правило, любого зрелого человека принято называть дисциплинированным, если он приходит вовремя на работу, исправно выполняет указания начальника и бросает окурок в банку для бычков, а не в ближайшую ливневку. Однако можно ли назвать такого человека дисциплинированным, опираясь только на данные факты и не имея понятия, как данный человек ведёт себя за пределами общественного наблюдения? Я скажу, нет! Более того, исходя из своего опыта, я с огромной уверенностью могу сказать, что такие люди могут быть абсолютной противоположностью в своей настоящей (внутренней) жизни, которая находится за пределами видимости участников общества. И вот тут дисциплину можно разделить на две составляющие: внутреннюю и внешнюю. Это важно!
Внутренняя дисциплина – это то самое пространство, где мы живём и существуем совместно с самими собой. Приучаем себя к определённым вещам, контролируем их исполнение и получаем наслаждение от результатов, тем самым подтверждая себе самому эффективность наличия внутренней дисциплины в собственной жизни.
