![Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты](/uploads/covers/eb/eb5a52814cd619d5aa6ac572dff117c824a8657f.jpg)
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
На русском языке публикуется впервые.
Жанры: | Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
Цикл: | Не является частью цикла |
Год публикации: | 2016 |
Читать онлайн Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Вам будет интересно