Умереть счастливой бабкой. Как создать жизнь, которую захочется повторить

Умереть счастливой бабкой. Как создать жизнь, которую захочется повторить

Как часто ты слышишь себя?

Внутренний голос современной женщины – это разум.

Сила, настойчивость и уникальная способность выдерживать сверхъестественные умственные нагрузки стали новой нормой. Мы вспоминаем о теле, когда от стресса и усталости начинает колоть под правой лопаткой. Ведем себя на йогу или в спортзал, чтобы выжить и с новыми силами взять на себя ответственность за счастье детей, успех команды и благополучие мужа.

«А где же в этом ты, родная?» – доносится еле слышный голос души.

«Ты что – эгоистка?» – моментально реагирует общественное мнение.

Автор книги Ирина Галь, женский коуч, энергопрактик и маркетолог с двадцатилетним стажем, рассказывает об особенностях жизни женщины в закрытом мире корпораций через призму трех героев, живущих в каждом из нас. Вечный спор между Сердечным Гуру (душа) и Отважным Воином (ум) кокетливо решается Внутренней Принцессой (тело), которая перетягивает на себя внимание в стрессовых ситуациях и не дает друзьям забыть, что они все-таки женщина.

Эта книга не универсальное пособие о любви к себе и не инструкция по притяжению изобилия. В ней есть голос, который поможет тебе услышать твою собственную душу и построить счастливые отношения прежде всего с самой собой.

Читать онлайн Умереть счастливой бабкой. Как создать жизнь, которую захочется повторить


© И. Галь, 2022

© Оформление: ООО «Феникс», 2022

© В оформлении обложки использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com, 2022

Введение

– Только не говорите, что это все у меня в голове, – всхлипывала привлекательная особа неопределенного возраста.

На первый взгляд девушке можно было дать около двадцати пяти. Но если прислушаться к ее сложным речевым оборотам и внимательнее приглядеться к напряженному, перегруженному ответственностью и разочарованием лицу, то становилось понятно, что в стеклянном кабинете рыдает уставшая карьеристка средних лет.

– Я и без вас все это знаю, – продолжала она сквозь слезы. – Тренинги не работают! И себя я все еще не люблю, и у меня этот… как его… синдром. Ну, в общем, я вечно не соответствую должности, ожиданиям коллег. И даже муж как-то не так на меня реагирует в последнее время.

За окном давно стемнело. Вечерние пробки освещали улицы большого города, словно новогодние гирлянды. Смена сезонов, первая слякоть и попытки добежать до конца года, дожить до отпуска и начать новую жизнь с понедельника одинаково выматывали как наемных офисных фей, так и самостоятельных бизнес-леди.

Я смотрела на растерянную и растрепанную собеседницу и видела перед собой собственное отражение из прошлого. Те же слова, те же поставленные самостоятельно диагнозы. И так хотелось сказать, что все не так, что у нее нет синдрома самозванца, она не прокрастинатор и выход есть. Но коучи советов не дают.

– Может, водички? – спросила я голосом волшебницы из детских сказок. – Или чайку с конфеткой?

– С конфеткой? – удивленно переспросила молодая и привлекательная девушка. Лучики озорства и любопытства вдруг заиграли в ее глазах.

Она не сдержалась и вместо интеллигентного «Да, будьте добры, пожалуйста!» выдала то, что выдалось:

– Я хочу!

Мини-доза глюкозы и тепло ароматного чая расслабили мою собеседницу. Можно было начинать работу.

– Так какой же у тебя запрос, Алина? – обратилась я к клиентке.

– Да-а-а-а, если честно, я не знаю. Мне даже пожаловаться не на что, – пожала она плечами.

Девушка сделала очередной глоток чая, глубокий, пока прерывистый, вдох и, восстановившись после выплеска когда-то зажатых эмоций, перешла к логическим рассуждениям.

– Со стороны посмотреть, у меня не жизнь, а райский сад. Муж красавец, детки здоровые, работа высокооплачиваемая. Ну, может, не очень высоко, но стабильно оплачиваемая. Карьера идет в гору.

На долю секунды в комнате повисла тишина.

– Почему же мне так плохо?! – Алина закрыла лицо руками и была готова снова заплакать. – Я постоянно реву. В последнее время почти каждый день. Иногда подышу, помедитирую и перестаю. А иногда…

– А как бы ты хотела, чтобы было? – перебила я начинающуюся истерику.

– Я бы хотела знать, чего именно я хочу. Хотела бы снова радоваться тому, что есть, и легко получать то, чего пока нет, – в потоке мимолетного вдохновения выпалила зареванная карьеристка. – Только бы понять, как это можно вернуть. Как снова стать счастливой?

– А как это для тебя – быть счастливой? Вспомни моменты, когда ты была в этом состоянии.

– Вы знаете, – задумалась Алина, – в детстве я мечтала стать балериной. Любила повторять движения танцовщиц в телевизоре. Меня не отдали в балет или даже на танцы. Я ходила в музыкалку и училась играть на баяне. И вот там, перед телевизором, я была счастлива. А на баяне – нет.

Снова тишина. Только тиканье настенных часов напоминало, как давно моя растерянная клиентка была счастлива.

– А еще я хотела поступить в театральный. Чтобы поближе к сцене, понимаете? А меня родители на экономиста отправили учиться. Это считалось более перспективной профессией, – девушка снова задумалась. – Может, и правильно. Вы только не подумайте, я очень благодарна папе с мамой за все, что они для меня сделали. Но счастлива я там не была.


Отзывы
datablesk71

прекрасная книга, очень мотивирует менять свою жизнь к лучшему и пробовать новое. Много полезных советов и размышлений. Легко читается и повышает настроение.


Вам будет интересно
Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобразить вас.Александр Цапенко, руководитель центра психологической безопасности, автор научных статей и развивающих тренингов, расскажет о первых шагах к трансформации. А легкая, доступная форма повествования поможет разобраться в себе, перейти на новы...
Читать онлайн
Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 – начались компульсивные переедания, в 25 – появилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Свою жизнь я легко конвертировала в цифры: вес, съеденные калории, километры, сожжённые калории в тренажерном зале. Моя самооценка зависела от этих цифр. В этой книге я рассказываю о своём отношении к собственному телу, как это отражалось в общении с другими людьми и почему я стала тем человеком, который мог вызвать п...
Читать онлайн
Почему талантливые, образованные, привлекательные женщины часто страдают от неудач в личной жизни и не могут построить длительных отношений? Али Биназир, консультант Гарвардского университета, тренер по личностному росту и исследователь философии Дао, решил разобраться в этом вопросе. Он написал книгу, которая нежно берет вас за руку в самом начале и, подобно навигатору, позволяет обойти все острые углы, которые ждут вас на пути свиданий и создания долговременных отношений. Дао в отношениях – эт...
Читать онлайн
Книга написана в формате разговора со студентами медицинского вуза. Раскрывается вопрос – почему людям так сложно испытывать счастье и почему в нашей стране на это чувство наложен негласный запрет. В беседе с преподавателем о теме счастья студенты обмениваются своими мыслями....
Читать онлайн
Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели – уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге.А еще вы:[ul]Узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке;Сможете определить и систематизировать свои ценности;Научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке;Прокачаете силу духа и ...
Читать онлайн
Эта книга состоит из 18-ти часов, 18-ти отдельных коротких сессий-разговоров Леонида Кроля с его клиентами. За час невозможно решить проблему – но можно сделать одну из следующих важных вещей:– заметить свою неявную привычку, особенность, которой раньше не видел;– получить яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию – и дает ключ к потенциальному ее разрешению;– побывать в новом чувстве и осознать его; – нащупать повторяющуюся реакцию на жизненные ситуации; – пристально вглядеться в то, м...
Читать онлайн
В книге мы познакомимся с альфа-техникой, чакрами и тонкими телами человека, движением энергии, историей и строением Земли с точки зрения различных учений, и как это влияет на человека. Узнаем про Высшее "Я", как и зачем с ним поддерживать связь, что такое сознание Единства и способы его достижения. Вкратце познакомимся с некоторыми Просветлёнными Учителями и их учениями. Узнаем мнение психологов....
Читать онлайн
Читателю предлагается сборник полезных советов женщинам по сохранению красоты и здоровья. Красоты не только эстетической, но и нравственной; здоровья не только физического, но и душевного.Книга написана в форме беседы мудрой красавицы-ханум с читательницами любого возраста и статуса, желающими стать хозяйками своей судьбы, обрести в нут реи нее равновесие, противостоять болезням, повысить уровень интеллекта и позаботиться о своей внешности. Автор Ханна Михаэль создает причудливый восточный ковер...
Читать онлайн
Это фундаментальное исследование А.Ф. Керенского, министра-председателя Временного правительства, созданное на основе расшифровки стенографических записей его показаний о мятеже генерала Лавра Корнилова. После этого события Керенский пошел на соглашение с левыми партиями. Временное правительство оказалось в изоляции, конец был вопросом времени.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
У Пейтон было все, о чем только можно мечтать.Привлекательная внешность. Муж, который носит ее на руках. Очаровательная и одаренная семнадцатилетняя дочь. Любящая сестра, ведущая жизнь богатой домохозяйки в дорогом пригороде. Престижная работа в самом популярном ток-шоу Америки. Деньги. Национальная слава. Толпы фанатов…А потом случилась одна маленькая ложь. Почти незаметная.Ложь, которая стала камнем, обрушившим горную лавину.И иллюзии стали разбиваться вдребезги. И посыпались из шкафов скелеты...
Читать онлайн
«Я помню эту странную тишину, которая наступила в доме. Как будто заложило уши. А когда отложило – звуков больше не было. Потом это прошло. Через месяц или два, когда наступила совсем другая жизнь…»Другая жизнь Лены Брусникиной – это детский дом, в котором свои законы: строгие, честные и несправедливые одновременно. Дети умеют их обойти, но не могут перешагнуть пропасть, отделяющую их от «нормального» мира, о котором они так мало знают. Они – такие же, как домашние, только мир вокруг них – иной....
Читать онлайн
Хотите научиться побеждать в спорах и склонять людей к своей точке зрения? Хотите в совершенстве владеть своими движениями и мимикой и использовать их для создания любого впечатления о себе? Хотите научиться распознавать эмоции окружающих и читать их мысли?Тренинг, построенный на основе уникальных комплексов упражнений для актеров, поможет вам не только научиться убедительно говорить, но и развить память и внимание, эмпатию и интуицию, воображение и творческие способности....
Читать онлайн