Универсальный скелет

Универсальный скелет

Цель книги – развенчать мифы о сексе, дать читателю научно обоснованные знания о теле, сексуальности и психологии интимных отношений, а также помочь развить осознанный, уважительный и здоровый подход к сексуальной жизни.

Жанры: Секс / секс-руководства, Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Универсальный скелет


© Ivan Issakov, 2025


ISBN 978-5-0065-9464-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Автор книги


Исаков Иван

Универсальный скелет

Универсальный скелет


Введение

• Цель книги


Часть 1. Секс и тело

Глава 1. Анатомия и физиология удовольствия

• Органы, эрогенные зоны, циклы возбуждения

• Мужская и женская сексуальность

Глава 2. Гормоны и желания
• Тестостерон, эстроген, окситоцин
• Влечение и биохимия

Часть 2. Психология секса

Глава 3. Сексуальность и самооценка

• Стеснение, запреты, стыд

• Сексуальное пробуждение и принятие себя


Глава 4. Секс и отношения

• Коммуникация, доверие, открытость

• Почему пары перестают заниматься сексом

Часть 3. Практика

Глава 5. Искусство прикосновений и ласк

• Прелюдия

• Практики чувственности

Глава 6. Позиции, эксперименты, фетиши
• Как говорить о желаниях
• Безопасные эксперименты
• Психология фетишей
Часть 4. Современный контекст
Глава 7. Секс в медиа и культуре
• Порно, романтика, ложные ожидания
• Как фильтровать инфошум

Глава 8. Секс и технологии

• Секс-игрушки, приложения, виртуальный секс


Заключение

• Секс как часть полноценной жизни

• Право на удовольствие

• Культура согласия и уважения


Ведение

1. Научно-популярный стиль (образовательная цель)

Цель книги – развенчать мифы о сексе, дать читателю научно обоснованные знания о теле, сексуальности и психологии интимных отношений, а также помочь развить осознанный, уважительный и здоровый подход к сексуальной жизни.

2. Мягкий и дружелюбный тон (для широкой аудитории)

Цель этой книги – помочь людям лучше понять своё тело, желания и чувства, научиться говорить о сексе без стыда, а также укрепить эмоциональную и физическую близость в отношениях.

3. Смелая, откровенная подача (для взрослых)

Цель книги – говорить о сексе открыто и честно: без ханжества, стереотипов и скуки. Секс – это удовольствие, общение и энергия. Эта книга – о том, как сделать интимную жизнь яркой, искренней и живой.

4. Практическое руководство (с упражнениями и техниками)

Цель книги – дать читателю конкретные инструменты для улучшения интимной жизни: от доверительного общения до техник удовольствия. Всё, что нужно, чтобы стать уверенным, внимательным и страстным партнёром

Глава 1

Органы, эрогенные зоны и циклы сексуального возбуждения

Секс начинается не с прикосновений, а с восприятия. С того, как мы ощущаем, воображаем, реагируем. Чтобы по-настоящему понимать своё тело и тело партнёра, важно знать, как устроена наша сексуальная анатомия, где находятся эрогенные зоны и как развивается цикл возбуждения.


Половые органы: не только «механика»

Сексуальные органы выполняют не только репродуктивную, но и сенсорную функцию – они настроены на удовольствие.

У женщин:

– Клитор – главная эрогенная зона, содержащая более 8000 нервных окончаний. Только его видимая часть – «верхушка айсберга»: остальная часть проходит глубоко внутрь, охватывая влагалище с двух сторон.

– Влагалище – чувствительная мышечная трубка, способная к возбуждению, смазке и адаптации под партнёра.

– Губы (внутренние и внешние), шейка матки, зона G – области, которые у разных женщин могут по-разному реагировать на стимуляцию.

У мужчин:

– Половой член – богат нервными окончаниями орган, особенно чувствителен в области головки и уздечки.

– Яички – также эрогенная зона, особенно при деликатной стимуляции.

– Простата (внутренне, через анальное проникновение) – аналог женской точки G по глубине и чувствительности.

Эротическая карта тела: эрогенные зоны

Эрогенные зоны – это участки кожи, где сосредоточено много нервных окончаний. Они повышают уровень возбуждения, особенно в момент доверия и близости.

Типичные эрогенные зоны:

– Шея и уши

– Губы и рот

– Внутренняя сторона запястья

– Живот и внутренняя поверхность бедра


Вам будет интересно
Военные парады на протяжении веков служили не только средством демонстрации вооружённой силы, но и важным элементом государственной идеологии, символом национального единства и мощным инструментом воздействия на общественное сознание. Они исполняют одновременно военную, политическую, культурную и даже психологическую функции....
Читать онлайн
С древнейших времён сны вызывали у человека трепет и удивление. Они были тайной, скрытой глубоко внутри разума. Пророчества, знаки, послания богов – так воспринимались сновидения веками...
Читать онлайн
Среди всех символов XX века – серп и молот, звезда на башне Кремля, космический спутник, – советский танк занимает особое место. Это не просто боевая машина. В сознании целых поколений танк стал воплощением силы государства, технической мощи, идеологии и даже судьбы страны...
Читать онлайн
Силы Ада перешли к наступлению, война неизбежна, и вступили четыре всадника Апокалипсиса, дабы наказать людей за их грешные дела....
Читать онлайн
12 августа 2000 года в Баренцевом море навсегда останется одной из самых мрачных дат в истории российского военного флота. В этот день погибла атомная подводная лодка К-141 «Курск», унеся с собой жизни 118 человек....
Читать онлайн
В нашей жизни всегда есть силы для того чтобы противостоять темным силам! И у каждого из нас есть свой Ангел! Ангел защиты!...
Читать онлайн
Анальный секс: мифы развеяны, удовольствие гарантировано! Глубокое погружение в тему: от физиологии и разбора ошибок до продвинутых лайфхаков. Узнайте, как сделать анальный секс безопасным, комфортным и невероятно приятным! Это не просто книга – это ваш пошаговый гид от анатомии до продвинутых техник, от выбора смазки до исключения рисков. Откройте анатомию удовольствия, секреты идеальной подготовки и гигиены, позы для новичков и профи. Научитесь говорить с партнером и получать максимум от анала...
Читать онлайн
Самое полное и откровенное руководство по женской мастурбации, дерзкий гид по запретному удовольствию: от анатомии до продвинутых техник, от выбора игрушек до осознанной медитации. Узнай всё о своем теле, оргазме и удовольствии. Разрушь все табу и предрассудки, открой мощь своего либидо и стань подлинной хозяйкой наслаждения. Это больше, чем про оргазм – это про принятие, здоровье и невероятную силу самопознания. Практично, подробно, научно, без стыда: техники руками, водой, лайфхаки, безопаснос...
Читать онлайн
Пособие по зрелой сексуальности и психологической дифференциации. Одна из революционных идей изложенного в книге подхода «Горнило» заключается в том, что боль и конфликт в отношениях – не симптомы кризиса, а необходимые условия настоящего взросления и трансформации. В этом подходе привычная идея «избегать конфликтов» заменяется совершенно новым принципом: необходимо встречать конфликты открыто, осознанно и смело. Только так можно использовать их для глубинного роста и укрепления связи....
Читать онлайн
В глубинах Петербурга, где старые особняки хранят вековые тайны, разворачивается история запретной страсти между древним вампиром Виктором и новообращенной Алиной. Вынужденная принять свою хищную сущность, Алина борется за сохранение человечности, в то время как Виктор пытается научить ее правилам нового, жестокого мира. Их связь, выкованная в огне битвы и страсти, подвергается испытаниям, когда на их территорию заявляет права амбициозный московский вампир Дмитрий. В этой саге о тьме, власти и в...
Читать онлайн
Почему появилась эта книга? Да, друзья, однажды Автор присоединился к миллионам пар у которых произошла измена. Сказать, что земля вышла из-под ног, всё равно что ничего не сказать! И тут рядом лежат такие слова как: предательство, ложь, обман, коварство, подлость, и враньё…. Враньё, враньё, очень много вранья. Красавица-жена, изменяя, на протяжении двух лет методично разрушала психику мужа. Эту боль не передать никакими словами, но я попробую. Это не книга о психологии, здесь нет методик выхода...
Читать онлайн
Рецепты для повышения страстного влечения и либидо. Рецепты семейного счастья для тех, кто еще в том возрасте, когда "вкусно пожрать" не единственное, что вы любите делать наедине.В книге собраны простые рецепты домашней кухни, которые "соединяют сердца" и по словами автора этой книги "спасли тысячи семей".Устройте романтический ужин при свечах с красивыми пошаговыми рецептами или наоборот пусть ваш избранник сам угадает, почему сегодня ему не уснуть без вас…Иллюстрации сгенерированы нейросетью ...
Читать онлайн
То, о чем тебе никто не скажет, но что не так в твоей жизни. Ты живешь и тебе кажется, что все, что ты делаешь правильно и верно. Но на деле – ты просто не знаешь, что может быт иначе, лучше, круче.На протяжении всей книги я буду унижать тебя, писать оскорбления. Так что, если ты ранимый и нежный, не хочешь меняться, не читай дальше. Она не для тебя. Этим способом я хочу подтолкнуть тебя к действию. Если ты продолжишь читать, ты задашься теми вопросами, которые раньше тебе казались чем-то по умо...
Читать онлайн
Почему 70% женщин не кончают от куннилингуса? Почему 80% мужчин ошибаются с ритмом, как избежать «зубной» ошибки и превратить близость в медитацию? Как превратить язык в инструмент виртуоза, читать сигналы партнёрши и избежать 7 смертных грехов между женских ног? Ответы – в этой книге! Здесь нет воды – только проверенные техники от сексологов, гинекологов и реальных пар. Эта книга разрушает табу, превращая интимную близость в шедевр доверия и страсти. Здесь нет пошлости – только наука, психологи...
Читать онлайн
Королевский двор мороев гудит как разворошенный улей. Средь бела дня неизвестными похищена красавица Джилл – сестра правящей королевы Лиссы. И конечно, молодожены Адриан и Сидни, сбежавшие от разъяренных алхимиков, предлагают свою помощь. Для Сидни поиски принцессы – возможность хоть ненадолго забыть о своем плену в воспитательном центре алхимиков. Для Адриана – начать действовать, а не вести скучную жизнь придворного.Кроме того, теперь у них есть зацепка, которая может вывести пеструю компанию ...
Читать онлайн
Вниманию читателей предлагаются стихотворения выдающегося поэта ХХ века Бориса Чичибабина, человека, жившего всеми болями и надеждами своего народа. Его поэзия – своеобразный портрет эпохи, а в стихах порою мудрости больше, чем в иных философских трактатах....
Читать онлайн
Эта книга – для тех, кто верит, что настоящие перемены начинаются с объединения усилий. Если вы государственный служащий, который хочет выйти за рамки бюрократии и управлять созидательно, если вы предприниматель, готовый вкладываться не только в прибыль, но и в развитие территорий, если вы лидер сообщества, мечтающий превратить свою инициативу в реальные изменения, – эта книга станет для вас настольной. Вы изучите механизмы, с помощью которых синергия власти, бизнеса и общества обеспечивает разв...
Читать онлайн
Цинь Шихуан и Ян Пу. Оба они унаследовали ремесла отцов: один стал тираном, другой – летописцем. Один творит беззакония, другому суждено свидетельствовать о них. Цинь Шихуан одержим бессмертием. Ян Пу одержим страхом и историями, что одолевают его, как призраки. Цинь Шихуан не знает, что бессмертие – это выдумка. А Ян Пу всегда это знал. Ведь его дело – рассказывать истории, свои и чужие, настоящие и вымышленные.Но когда живые безмолвствуют, говорят мертвые. Так слушайте!5 причин купить книгу «О...
Читать онлайн