Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики

Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики

Представьте, что вы обладаете уверенностью чемпиона мира, знаниями сотен мастеров и способны, как настоящий джедай, управлять своим телом и разумом. Нравится? Читайте эту книгу, и вы станете настоящим Мастером своего сознания.

Жанры: Руководства, Общая психология, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики


© Алексей Алексеевич Ланской, 2017


ISBN 978-5-4485-4189-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Добро пожаловать в Спортивную психопрактику!

– Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой.

– А жизнь – это серьёзно?

– О да, жизнь – это серьёзно! Но не очень…

Льюис Кэрролл. Алиса в стране чудес

Эта книга написана с одной простой целью – дать всем спортсменам простые и понятные знания о психической подготовке в спорте.

Здесь вы найдете набор техник, методов и практик для качественной трансформации вашей спортивной карьеры.

– Техники НЛП и гипноза

– Методы ускоренного обучения

– Приемы психической саморегуляции

И все это было специально адаптировано под задачи и условия спорта.

Эта книга о работе и тренировке вашего сознания, вашей психики.

Большая осознанность, понимание того, как работает мозг и как можно развивать психику для повышения спортивных результатов, улучшения техники и физической формы.

Здесь нет бесконечных диаграмм, суровых научных статей и скрупулезных цифр.

Я очень люблю научные данные, и с радостью в них копаюсь. Однако эта книга задумана как максимально практичная, полезная и легко читаемая. Поэтому здесь все описано простым языком, а теории ровно столько, сколько необходимо для освоения и встраивания навыков в вашу жизнь.

Книга не направлена на какой-то конкретный вид спорта.

Техники из этой книги я применял в боевых искусствах, акробатике, паркуре, верховой езде, силовом тренинге и метании ножей. Методы, приведенные здесь, универсальны и при минимальной адаптации могут быть использованы в любом виде спорта. Да и не только в спорте.

Это не истина в последней инстанции и здесь нет всеобъемлющей коллекции всех возможных психотехник.

Я постоянно развиваю и разрабатываю эти техники, собираю и улучшаю их. В этой книге есть лишь самое необходимое и самое нужное. Это та книга, которая была нужна мне самому, когда я отправился в путь по радикальной трансформации своей тренировочной жизни.

За пределами техник этой книги существует множество других приемов и техник. О чем-то я еще буду писать, о чем-то я даже не имею представления.

Я расскажу о том, как делать, о структуре и принципах. А что именно делать внутри – решать вам.

В этом учебном курсе я говорю только о структуре практики, о самих техниках, оставляя вам и вашим тренерам заполнять данную структуру содержимым. Именно вам лучше всего знать, какие именно состояния, внушения и качества необходимы конкретно в вашем виде спорта и именно вам.


Для начала я поделюсь с вами небольшой историей.

«Я был зол. Очень-очень зол. В первую очередь на себя. «Как так! – думал я – почему у меня нет результата, который я так хочу!»

Я всегда любил спорт. С 6 лет я занимался теннисом, фигурным катанием, плаванием и айкидо. Первые три продержались совсем недолго, а вот айкидо осталось, закрепилось и переросло в страстное увлечение боевыми искусствами.

В детстве я не отличался хорошими физическими данными, разве что выносливостью – здесь я был впереди всех моих товарищей по школе и тренировкам. Однако мне отчаянно не хватало силы, скорости и гибкости.

Я всегда хотел становиться лучше, быстрее, сильнее. Какие-то качества давались мне легко, над какими-то приходилось работать гораздо больше.

Я познакомился со штангой, тренировался в тренажерке. Моим кумиром был Брюс Ли, а его феноменальные физические возможности – сила, скорость, координация – стали для меня практически смыслом жизни.

И вот после многих лет занятий боевыми искусствами, после нескольких лет тренажерки я был зол.

Мои результаты мне не нравились.

Нет, я был хорош, в чем-то даже очень хорош. Мне легко давались новые техники, различные сложно-координационные движения. Я много тренировался, и моя физическая форма была лучшей за всю мою прежнюю жизнь.


Вам будет интересно
«Воображение – единственное место во вселенной, где можно жить». Николас Гомес Давила Эта книга для всех тех, кто, как и я, очарован, удивлен и потрясен той силой, которую может пробудить гипноз в сознании человека. Более того, эта книга для всех тех, кто хочет понять, что такое гипноз и как его практиковать, где его основания, границы и пределы – и есть ли такие вообще. Ведь лучший способ понять – сделать самим....
Читать онлайн
В природе есть нечто такое, что не поддаётся разумному объяснению и логике. Это самое «Нечто» и есть – «Сила Притяжения», уже известная нам из школьных учебников по физике. Но по факту нам известна лишь верхушка айсберга. На самом деле реальная ситуация намного глубже и ещё невероятнее, чем кажется. Эта книга, которую вы сейчас читаете, – расскажет вам все Секреты о том, ЧТО именно и КАК точно нужно делать, чтобы Ваши сокровенные Мечты сбывались!...
Читать онлайн
Организация пространства и времени таким образом, чтобы активировать мощный приток течения энергии ци в жизни молодых. Вы сможете все это узнать в этой прекрасной книге. Выбор года свадьбы. Вы узнаете, кто вам больше подходит для создания счастливого и крепкого брачного союза. Пошаговая организация свадьбы с благоприятными датами: от А до Я. Пышное платье, элегантный костюм, море цветов, марш Мендельсона. Практически каждый из нас рано или поздно примеряет на себя роль невесты или жениха....
Читать онлайн
Мы прочитали книжные шкафы сказок, не подозревая, что прошли мимо драгоценного клада. «Сказка ложь, да в ней намек!», и согласно киваем: «Ложь, ложь!», упуская из виду саму суть – намеки, с которыми можно творить настоящие чудеса! Лисси Мусса, загадав под Новый год кругосветное путешествие (а вдруг получится?) – 31 мая отправилась в Кругосветку, и обогнула Землю трижды! И таких чудес не счесть! В книге к каждой сказке есть рекомендация: как практически использовать ее для исполнения желаний....
Читать онлайн
В книге доступно и с юмором рассказано об одной из самых нелегких профессий – работе риелтора. Автор, проработав в агентстве недвижимости несколько лет, собрал большой материал, рассказывающий о том, какие задачи и трудности могут встретиться новичку в этом деле. Сухие «рабочие» инструкции разбавлены историями из личного опыта, которые являются наглядным примером того, как нужно поступать в той или иной ситуации....
Читать онлайн
Как метод Монтессори, который направлен на практическое обучения и познание мира, может помочь самым маленьким и даже новорожденным? Книга профессиональных Монтессори-педагогов Полы Полк Лиллард и Линн Лиллард Джессен в доступной форме отвечает на эти и многие другие вопросы. Опираясь на идеи Марии Монтессори, они объясняют молодым мамам, что нужно для развития и комфорта малышей. Дизайн детской комнаты, рацион питания, первые навыки по уходу за собой, приучение к горшку – все эти важные вопросы...
Читать онлайн
Скорее всего, вы держите в руках эту книгу по той простой причине, что глубоко в душе знаете: ваш ребенок уже готов учиться обращаться с горшком. Но, возможно, морально не готовы вы сами, потому что не представляете, с чего начать. Эта книга обстоятельно рассматривает мифы, гуляющие вокруг приучения ребенка к горшку, а также все возможные трудности, с которыми вы реально можете столкнуться на практике, и легко предлагает способы преодоления каждой из них. Автор книги уверена: если все делать пра...
Читать онлайн
Данная книга является путеводителем в поиске предназначения. Исчерпывающие ответы для понимания особенностей своего типа личности, а также направления, в котором нужно двигаться и развиваться дальше, Вы получите путем практического анализа собственного почерка. Узнав свое предназначение, Вы начнете заниматься любимым делом, разовьете свои таланты, научитесь понимать окружающих людей. В конечном итоге добьетесь максимальных результатов в карьере, отношениях, бизнесе....
Читать онлайн
Всем знакома ситуация: Вам нужна конкретная вещь, Вы идете в магазин, но купить не удается. И не потому, что нужного товара нет. Просто что-то не складывается с продавцом, цены завышенные… И наоборот, Вы заходите в магазин без определенной цели и, неожиданно для себя, в результате разговора с продавцом выходите с покупкой и хорошим настроением. Задумывались ли Вы, что такого сделал этот продавец, что Вы вышли с незапланированной покупкой и при этом довольны? Объяснение Вы найдете в этой книге....
Читать онлайн
Это моя первая книга сказок. Еще в начале 2020г. я знать не знала, что к концу года научусь писать сказки и у меня появится своя книга. Сказки этого сборника написаны во время обучения на курсах «Кружево Волшебных Сказок» и «Высшая Школа Сказкотворчества».Я надеюсь, что хотя бы одна из моих сказочных историй поможет и вам, и в вашей жизни случится что-то доброе и радостное.Приглашаю вас в мир сказочных историй, которые меняют жизнь!...
Читать онлайн
Я раньше сказок никогда не писала. Но случайно узнала об онлайн-игре-квесте «Тайна 5 шкатулок» и заинтересовалась сказкотерапией.После игры я поступила учиться к Наталье Стуковой и Салавату Юсупову в Высшую Школу Сказкотворчества, где научилась писать Самоисполняющие сказки.В этой книге я предоставляю Вашему вниманию свои первые сказки, часть из которых уже помогла моим желаниям исполниться....
Читать онлайн
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей Фогг, Брайан Вансинк и применили их к пищевому поведению человека. Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе привычек. В книге показаны практические техники, которые...
Читать онлайн
Такой, какой я есть…3 - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Такой, какой я есть…3 и будет жить каждым мгновением вместе с героями. Вдохновляющая и мудрая, Такой, какой я есть…3 не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и ощущ...
Читать онлайн