Когда люди думают о том, что они больше всего хотят изменить в себе, потеря веса часто занимает первое место в списке. Существуют десятки причин, по которым люди желают стать стройнее, например, повысить свою самооценку, увеличить выносливость или поднять уровень иммунитета и улучшить самочувствие. Тем не менее, также известно, что процесс снижения веса достаточно сложен и требует высокой мотивации и самодисциплины. Кроме того, вес так же сложно удержать на нужной отметке, после его потери. Перепробовав множество различных методов снижения веса, но, не достигнув нужного результата, человек может сдаться и оставить все как есть со всеми вытекающими последствиями наличия лишнего веса, таких как болезни, сложности в перемещении и движении, психологические комплексы и даже трудности в общении.
Проблемы с весом и телом могут заставить вас чувствовать себя таким бессильным и застенчивым. Если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишние килограммы, вы чувствуете себя совершенно неуправляемым и недовольным собой. Большинству потеря веса поможет повысить самооценку, улучшить ежедневную выносливость и улучшить общее состояние здоровья. Некоторые считают, что потеря веса облегчит покупку одежды и позволит наслаждаться тем, как она сидит. Другие чувствуют, что их вес удерживает их от выполнения определенных действий из-за их застенчивости или того, что они слишком не в форме.
Большинство людей, которые хотят избавиться от лишнего веса, чувствуют, что перепробовали все. Вы, вероятно, садились на какие-то диеты, пробовали волшебный коктейль для снижения веса, принимали таблетки для сушки или занимались в тренажерном зале. Проблема в том, что вы не можете сбросить весь вес, а то, что вам удалось сбросить, тут же вернулось, как только вы ослабили хоть немного. Теперь вы задаетесь вопросом, всегда ли вам суждено быть такого размера.
Реальность такова: это требует изменения вашего мышления.
Такая простая мысль, как полное изменение мышления, может помочь вам поменять свое отношение к еде, своему телу и своему здоровью в долгосрочной перспективе.
Изменение вашего мышления может стать ключом к потере лишнего веса навсегда. Идея избавления от лишних килограмм вашего тела с помощью позитивного мышления может показаться слишком хорошей, чтобы быть правдой, но истории успеха доказывают обратное. Давайте посмотрим, как именно позитивное мышление, саморефлексивные упражнения и мощные техники Закона Притяжения могут помочь вам сформировать тело, о котором вы всегда мечтали.
Люди чаще всего ставят перед собой цели проявления, связанные с любовью и деньгами, но когда вы развиваете всестороннее понимание Закона Притяжения, физические изменения возможны. Хотя не стоит думать, что вы можете постройнеть за одну ночь, но методы Закона Притяжения могут заметно ускорить этот процесс. Если вы практиковали несколько неоднозначных диет, различные упражнения и другие методы, ставшие неудачными попытками избавления от ненавистных лишних кило, позитивное мышление может стать основой, чтобы, наконец, создать для себя совершенно новый подход в этом нелегком деле.
Один из лучших способов думать об этом с точки зрения согласования ваших мыслей и поступков. Это может привести к вдохновляющим действиям, отражающим конкретное намерение. В данном случае это намерение стать обладателем стройного и здорового тела.
Для многих из нас лежащие в основе негативные чувства и установки приводят к тому, что наша когнитивная и эмоциональная жизнь полностью несовместима с нашими внешними обязательствами по снижению веса. В этой книге мы рассмотрим, как проявление потери веса во многом связано с изучением и изменением вашего отношения к еде, физическим упражнениям и образом тела в целом. В качестве бонуса, использование Закона Притяжения для снижения веса может улучшить ваше общее самочувствие. Закон Притяжения дает вам набор инструментов, который поможет достичь дополнительных целей.
