Воспитание хороших людей каждый день. 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми

Воспитание хороших людей каждый день. 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми

Иногда каждый родитель чувствует себя растерянным и беспомощным, сталкиваясь с ежедневной рутиной и суетой. К этому могут добавиться отсутствие взаимопонимания, ощущение эмоциональной отдаленности от ребенка, чувство полной потери контроля за ситуацией, которые приводят к самообвинениям и выгоранию.

Хантер Кларк-Филдс представила книгу, призванную помочь родителям испытывать меньше страха, нестабильности и привнести в жизнь вместо них больше легкости и сотрудничества с детьми. Ее подход к воспитанию выстраивается на принципе, согласно которому родитель, столкнувшись с трудным поведением ребенка, выступает в роли мудрого наставника. Хантер Кларк-Филдс убеждена: если мы хотим, чтобы наши дети научились конструктивно решать конфликты без крика и насилия или чтобы они справлялись с сильными негативными эмоциями, необходимо учить их этому не только словом, но и делом. Дети учатся подражанием, и именно наше собственное поведение становится для них главным примером.

Если мы научимся регулировать собственные эмоции, то станем для детей надежной опорой и поможем им справляться со стрессом в эмоционально напряженных ситуациях. Когда родители демонстрируют уважение, терпение и способность спокойно обсуждать проблемы, дети перенимают такие модели поведения, формируя устойчивые навыки саморегуляции и коммуникативные способности.

Для того чтобы помочь родителям выработать эффективные паттерны поведения, Хантер Кларк-Филдс делится как теоретическими знаниями из нейропсихологии, так и практическими методами, которые позволят справиться с сильными негативными эмоциями и стрессом. Среди них практики самопринятия, упражнения на релаксацию, медитации, способы освобождения от негативных мыслей.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Воспитание детей, Психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Воспитание хороших людей каждый день. 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми


© 2023 by Hunter Clarke-Fields New Harbinger Publications, Inc.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. АО «Издательская группа „Весь“», 2025


Перевод Анастасии Розовой

Дизайн обложки и внутреннее оформление Виолетты Колосковой

* * *

Если у вас есть маленькие дети, эта книга подскажет, утешит и даст по-настоящему мудрые советы, которые помогут вам и вашим детям с любовью и легкостью справляться с повседневностью.

Джек Корнфилд, PhD, автор книги «Путь с сердцем»


Нужен способ быстро вспомнить, как оставаться в моменте рядом с детьми? Нет времени на очередную книгу? Хантер написала полезный сборник: короткие главы с описанием множества стратегий и навыков, о которых вы уже читали, когда время было.

Джоанна Фабер и Джули Кинг, соавторы бестселлеров «Как говорить, чтобы маленькие дети вас слушали» и «Как говорить, когда дети не слушают»[1]


Хантер одновременно и профессионал своего дела, и друг, понимающий тяжести родительства, и коуч, дающий реализуемые здесь и сейчас советы. Гениальный формат небольших глав помогает родителям начать с себя (научиться контролировать реакцию на стресс и на ситуацию) и стать искренними, «достаточно хорошими» родителями, что так нужно нашим детям.

Тина Пэйн Брайсон, лицензированный клинический социальный работник, PhD, соавтор бестселлеров «Воспитание с умом» и «Дисциплина без драм», автор книги «Воспитание младенцев»[2]


Хантер понимает, что родителям нужны информация, вдохновение, сочувствие и практика. Эта книга создает впечатление словно рядом с вами компетентный эксперт в области воспитания детей, воодушевляющий пример, сочувствующий друг и строгий, но любящий коуч в одном флаконе.

Лоуренс Дж. Коэн, PhD, психолог, автор «Игры, которые воспитывают» и соавтор книги «Отключи гаджеты и играй»[3]


Хантер Кларк-Филдс вновь выпустила шедевр! С фирменным юмором и скромностью она щедро делится мудростью и опытом, а также размышлениями и практиками, которые возвращают нас к ценностям, согласно которым мы стараемся жить и воспитывать детей. Воспитывая хороших людей, вы поймете, что перевоспитываете и себя, становясь лучше на пути родительства.

Кристофер Уиллард, PsyD, преподаватель Гарвардской медицинской школы, автор книг «Осознанное взросление»[4] и «Альфадыхания»[5]


Хантер вложила столько мудрости, юмора и доброты в каждую коротенькую главу. Это идеальное чтение для родителей, у которых может не быть времени или сил, чтобы прочитать целую книгу о воспитании детей – а это, будем честны, все мы!

Карла Наумбург, PhD, автор книги «Как перестать срываться на детей»

Пропасть между тем, какими родителями мы хотим быть и какими чувствуем себя, когда дети ноют, дерутся и внезапно не хотят спать в девять вечера, – это то, к чему нас подводит эта книга. К счастью, она берет нас за руку и переправляет на другую сторону. Там тоже все не так идеально, но все же гораздо спокойнее и радостнее. Ну что за книга!

Ленор Скенези, президент организации Let Grow, автор «Дети без поводка»[6]


Если вы родитель, чья тайная молитва – стать лучше, «Воспитание хороших людей каждый день» предлагает ответ на вашу просьбу. С юмором, мудростью и состраданием Хантер Кларк-Филдс помогает нам спокойнее реагировать на происходящее и лучше понять себя и своих детей. С каждой успокаивающей краткой главой вы будете узнавать что-то, что поможет вам стать лучшим родителем и избавиться от чувства вины. Держите эту книгу под рукой.

Преподобная Иянла Ванзант, автор программы Spiritual Life Coach


Осознанное родительство дается трудно. К счастью, Хантер Кларк-Филдс делает воспитание хороших людей проще и доступнее. Десятки простых для применения инструментов делают эту книгу бесценным ресурсом, на который можно положиться, снова и снова узнавая что-то новое.


Вам будет интересно
Для тех, кто устал играть вслепую. Эта книга откроет секрет мышления гроссмейстеров – как просчитывать судьбу на несколько ходов вперёд, побеждать без обмана и превращать каждую партию – в жизнь, сыгранную по своим правилам....
Читать онлайн
Книга «Психология смелости: шаг навстречу переменам» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир внутренней силы человека. Она исследует природу страха, уязвимости, веры в себя и способность действовать, несмотря на сомнения. Через размышления, примеры и философские образы автор показывает, как каждый человек может пробудить в себе смелость – не как героизм, а как способ жить осознанно, свободно и полно.Эта книга – о том, как отпустить прошлое, принять настоящее и решиться на шаг в неизвест...
Читать онлайн
Книга «Освобождение от страха близости» – это глубокое путешествие в самую сердцевину человеческих чувств. Она рассказывает о том, как страх быть открытым, уязвимым и по-настоящему видимым мешает нам строить подлинные отношения – не только с другими, но и с самим собой. Через осознанные размышления, психологические наблюдения и философскую глубину книга ведёт читателя к пониманию того, что близость невозможна без свободы, а любовь – без доверия. Это не просто текст о любви, а руководство по внут...
Читать онлайн
Книга «Как перестать быть чужой для самой себя» – это глубокое путешествие вглубь женской души, к её истокам, боли, утратам и исцелению. Это не просто текст о самопознании – это мягкий, но честный разговор с собой, в котором автор помогает женщине вспомнить, кто она есть без ролей, ожиданий и масок. Через темы внутреннего критика, стыда, страха быть собой, утраченного доверия к телу и голосу, книга бережно ведёт читателя к внутренней свободе, целостности и любви к себе. Это история возвращения д...
Читать онлайн
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ – это первый шаг к восстановлению душевного покоя и сохранению энергии. В этой книге я расскажу, как выявить нездоровые границы, установить их и жить в гармонии с ними....
Читать онлайн
Вы держите в руках не просто книгу, а карту выживания в мире психологических хищников. «Тёмный Учитель» – это исчерпывающее руководство по анатомии манипуляции, от распознавания приёмов Тёмной триады и феномена «вооружённого инфантилизма» до пошаговых стратегий защиты, исцеления травмы и выхода к новой, целостной жизни. Это книга-щит и книга-меч, которая вернёт вам контроль над реальностью....
Читать онлайн
Эта книга – философское исследование синтеза двух фундаментальных путей бытия: Пути Силы и Пути Любви. Мы исследуем, как эти, казалось бы, противоположные начала – воля к самоутверждению и стремление к единству – не только дополняют, но и требуют друг друга для подлинной целостности. Вы узнаете, как Сила, отказываясь от иллюзий изоляции и контроля, обретает глубину и смысл через служение. Как Любовь, разрушая мифы о пассивном всеприятии, становится действенной и преображающей силой. Это путешест...
Читать онлайн
Эта книга – не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время....
Читать онлайн
Мо Янь – один из самых известных современных китайских писателей, лауреат Нобелевской премии по литературе 2012 года за «галлюцинаторный реализм, который объединяет народные сказки с историей и современностью». «Перемены» – история «маленького человека», чья жизнь меняется вместе с жизнью страны. Неторопливое, чрезвычайно образное повествование ведет нас от одного события к другому. Автор делится с нами своими размышлениями и наблюдениями, не упуская ни единой детали. И эти детали дают гораздо б...
Читать онлайн
Далекое будущее…Таинственная эпидемия охватила планеты, населенные людьми. Правительство не стало объявлять эвакуацию колонистов. Ведь занести инфекцию на Землю означало бы погубить человечество. Рядовым жителям Сумитры нет дела до решения властей, они готовы брать космопорт штурмом, лишь бы убраться подальше с зараженной планеты. Но паника – плохой союзник. И космические корабли, взятые штурмом обезумевшей от страха толпой, мало пригодны для спасения. У бывшего астронавта Ильи, его супруги и пр...
Читать онлайн